掉发严重是什么原因造成的

为什么⼥性会掉发那么严重原因是什么

掉头发也是⼀种⾃然⽣理现象，但是很多⼈不懂⼥性为什么掉发特别严重。以下就是店铺给你做的

⼥⽣会掉发严重的原因整理，希望对你有⽤。

⼥性掉发严重的原因

错误⼀：洗发⽔直接倒在

很多⼈洗头发为了图省事，洗发⽔直接倒在头⽪上然后再慢慢洗，这个习惯对头⽪伤害很⼤。任何

洗发⽔本质上都是化学制剂，直接与头⽪接触会对头⽪带来很强的刺激，⽽且容易有残留。

健康的做法：将洗发⽔倒在⼿⼼，充分搓出泡沫后再往头上使⽤。千万别⼩看了这个坏习惯，可能

会让你的头发多掉很多!

错误⼆：洗头时⽤指甲抓头发

头⽪痒的时候，⽤⼿指甲抓头⽪很爽很舒服，但这是错误的⾏为。⼈的指甲还是⽐较锋利的，可能

在你没察觉的时候指甲就弄伤了头⽪，让细菌进⼊，引发⼀些头⽪的炎症，造成脱发。即使头⽪没伤，指甲

对⽑囊的刺激很⼤，会造成⽑囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。

健康的做法：⽤指腹从前到后轻轻地揉搓头⽪，不但可以加速⾎液循环有利于头发⽣长，还能缓解

神经疲劳。

错误三：洗头时间太短

有专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!为什么呢?洗发⽔清洁头⽪的主要功⾂其实是泡

沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作⽤。其次，洗头后把洗发⽔彻底清除是⾮常有必要的，如

果洗发⽔有残留，你的头⽪会感觉⼲燥、痒，甚⾄引起掉头发。另外，很多⼈洗头仅仅是洗头发，这也是⼀

个错误，你必须拿出⾜量的时间来清洗头⽪，清爽的头⽪环境直接影响你的发质。

健康的做法：既要清洁头发、⼜要清除洗发⽔，还要充分清洁头⽪，这些加起来⾄少要有10分钟左

右的时间是⽐较合理的。

错误四：洗头太频繁

洗头太频繁会伤害头发的⽑鳞⽚，让头发变得暗淡⽑躁。有些⼈头发本⾝就很脆弱，洗⼀次头就掉

很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

健康的做法：脱发的⼈、发质不好的⼈绝对不能洗头太频繁，⼀般建议⾄少2天才能洗⼀次头。如

果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗⼀次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞⽑囊的危害更

⼤。

错误五：护发素当洗发⽔⽤

护发素虽然看起来和洗发⽔很相似，但是两者成分有很⼤不同，护发素其实是不允许接触头⽪的，

否则这不是护发⽽是毁发!

健康的做法：将护发素使⽤在发尾，然后冲洗⼲净。如果护发素不⼩⼼沾在头⽪上，也应该快速冲

洗⼲净。洗发头发后，应该⽤⽑⼱擦⼲头发再涂抹护发素，不然⽔分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

错误六：清洁护发素不彻底

很多⼈觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，这种想法也是错误的。护发素

⼀般不建议和头发接触超过10分钟，如果时间太长，反⽽会令护发素粘附于头发，破坏头发⾓质，引起头发

变⾊，甚⾄引起掉发。

健康的做法：护发素清洗要彻底，尽量不要有任何残留。

错误七：洗完头等待头发⾃然⼲

洗完头发等头发⾃然⼲，这是很多⼈的习惯吧?其实这么做对头发很不好。⼈在洗完头发时，头发

的⽑鳞⽚是张开的，张开就意味着脆弱，⼀些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚⽽⼊，长期下去发质肯定会受

损。为什么很多⼈感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了?就是这个原因。

⼥性掉发严重的⾷疗

⽣发⿊⾖

⿊⾖500克，加⽔1000毫升，以⽂⽕熬煮，⾄⽔浸⾖粒饱胀为度。然后取出⿊⾖，撒细盐少许，贮

于瓷瓶内。每次服⽤6克，每⽇2次，饭后⾷⽤，温开⽔送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗

效。

枸杞⿊⾖炖⽺⾁

枸杞⼦20克，⿊⾖30克，⽺⾁150克，姜、盐适量。先将开⽔氽去⽺⾁腥味，再将枸杞⼦、⿊⾖与

⽺⾁共放锅内，加⽔适量，煲2⼩时，加⼊味精即可⾷⽤，适于妇⼥产后脱发。

⾸乌猪脑汤

何⾸乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何⾸乌⽔煎，弃渣去汁，⽤汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味

服⾷，每天1次，直⾄长出新发。这款药膳对肾虚造成的脱发有很好的改善功能。

龙眼⼈参炖瘦⾁

龙眼⾁20克，⼈参6克，枸杞⼦15克，瘦猪⾁150克。猪⾁冼净切块，龙眼⾁、枸杞⼦洗净，⼈参浸

润后切薄⽚，放⼊炖盅内，加⽔适量，以⽂⽕隔⽔炖⾄⾁熟，即可⾷⽤，适于妇⼥产后⽓⾎亏虚⽽引起脱发

者⾷⽤。

枸杞⿊芝⿇粥

⿊芝⿇30克，粳⽶100克，枸杞⼦10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益⽓⾎功效。适⽤于头发

早⽩、脱发等患者。

芝⿇海带糕

⽩芝⿇100克，海带末500克。将⽩芝⿇炒⾄淡黄⾊，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺⼊芝

⿇中，制成糕、蒸熟，作随意⼩吃。

⼥性脱发类型治疗

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主⾎，其华在发，肝肾虚则精⾎不⾜，⽑囊得不

到充⾜的营养，⼀种情况是合成⿊⾊素能⼒减弱，出现⽩发，那么还有⼀种情况就是⽑囊萎缩或者坏死，造

成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则⽑发浓密乌⿊。脱发宜早不宜迟，也就是在刚开始出现头⽪出油

多、头屑多、头⽪瘙痒、头发刚开始变细时，及时到医院⽪肤科诊治。经过⽤药使这些症状得到缓解，头发

的⽣长期不再缩短，⽑囊不再缩⼩，头发就不会继续变细脱落。

脂溢性脱发

脂溢性秃发⼜称男性型秃发，我们已在前⾯做过介绍。⼥性发⽣男性型脱发并不鲜见，其中职业妇

⼥的发⽣率常常⽐家庭妇⼥的发⽣率⾼。对于职业妇⼥，可因竞争性的职业压⼒(精神压⼒及体⼒压⼒等)，

造成体内雄性激素增加，头⽪⽪脂腺分泌油脂过多，为⽑囊提供营养的⽑细⾎管收缩，导致⽑囊代谢受抑

制，最终造成⽑萎缩、变⼩、⽣长期缩短等⼀系列改变，引起脂溢性脱发。更年期妇⼥激素平衡发⽣紊乱，

随着卵巢机能的逐渐停⽌，激素平衡暂时转变为雄性激素较多。⽑囊受雄性激素影响，可引发类似男性型秃

发的头发脱落。更年期短者，因激素⽔平变化快，脱发现象发⽣较快⽽明显，更年期较长者因其激素⽔平变

化缓慢，则脱发的进程也较缓慢。⼥性的脂溢性脱发，⼀般均⽐男⼦出现的晚、发展慢、症状轻。主要表现

为头发稀疏，尤其是在头顶部，有时可表现为⼀种缓慢发展的弥漫性脱发，⽽⾼额谢顶者少。头⽪⽪脂腺分

泌油脂增多，可见头⽪屑增多。头发变软，⽑⼲变细等。

避孕期脱发

避孕药的品种很多，其主要成分不外乎雌激素和孕酮，孕酮的代谢衍⽣物具有雄性激素特征，可导

致脱发发⽣。另外，避孕药会影响维⽣素代谢，从⽽影响头发正常⽣长。避孕药还可对甲状腺功能产⽣⼀定

影响，甲状腺功能的异常，⼜可影响到头发的健康⽣长。故⼝服避孕药可致脱发。

⼝服避孕药致脱发主要表现为斑秃，也可呈脂溢性脱发。脱发可发⽣于服药的过程中，也可发⽣停

服避孕药之后。

根据⼝服避孕药导致脱发的原因，⼝服避孕药的妇⼥应补充维⽣素B12、叶酸和维⽣素C。⽇常⽣

活中应注重对头发的养护，可通过对头⽪的多种按摩(各种⼿法按摩、梳头、清洗等)，达到疏通经脉，调节

神经功能，改善局部⾎液循环，以促进头发的健康⽣长。

产后脱发

产后脱发是⼀种极为常见的情况，多因分娩前后体内激素平衡发⽣较⼤变化所致。另外在怀孕期间

如母体营养补充不⾜，可出现贫⾎，这也可成为产后脱发原因之⼀。

产后脱发的主要表现为头发稀疏。

产后脱发是⼀种暂时现象，待新发长出后，脱发也就不治⾃愈了。产后脱发的妇⼥，⾸先要保持冷

静，经常⽤⼿掌按摩，⽊梳梳头，促进头⽪⾎液循环，以利于头发的新陈代谢，促进新发早⽇长出。其次，

不要怕洗头时会掉许多头发，其实，这些头发迟早是要掉的，早脱枯发更能早长新发。