菠萝虾仁炒饭

鲜虾饭是许多工薪族们钟爱挑选，鲜虾饭带有的营养成分较为高，在对鲜虾饭挑选上，需要先对它开展掌握，鲜虾带有的蛋白、维他命、胆固醇较多，因此 吃鲜虾饭的情况下，能够安心开展，那菠萝蜜虾仁炒饭也是非常好之选，那样的美味也是很有名的，吃的情况下也是拥有 与众不同的味儿。

很多人对菠萝虾仁炒饭做法并并不是很清晰，这类美味在制做上，拥有 非常好的方法，但是制做菠萝蜜虾仁炒饭的情况下，需要对菠萝蜜开展非常好提前准备，那样的食物也是较为难选购到。

菠萝蜜虾仁炒饭：

原材料：香水菠萝1个，白米饭1海碗，基尾虾，红萝卜，青豌豆等适当，生鸡蛋2个(较小)，盐，鸡精粉。

作法：

1、香水菠萝清洗，撕去机盖，用勺挖到瓜瓤切硬粒预留，菠萝蜜也掏空成一个菠萝蜜盅，用厨房吸油纸把盅里不必要的汁吸掉。

2、白米饭煮好(最好用粳米)

3、基尾虾去头壳，挑去虾肠，把鲜虾切硬粒，红萝卜切硬粒，生鸡蛋打撒预留。

4、炒菜锅烧开，倒进青豌豆和红萝卜粒煸炒至熟，再倒进鲜虾粒炒至掉色后铲起预留。

5、炒菜锅加点油烧开，低火，把做好的鸡蛋液倒进略炒，不必炒已过。倒进白米饭炒匀。

6、再把炒过的鲜虾扁豆粒等倒进，最终倒进菠萝蜜粒，加适当盐、鸡精粉炒匀就可以。

以上便是对菠萝蜜虾仁炒饭详解，制做菠萝蜜虾仁炒饭较为轻轻松松，那菠萝蜜虾仁炒饭带有的维他命也是许多，尤其是菠萝蜜带有的维他命有很多类型，因此 对那样蛋炒饭吃的情况下，对推动身体各层面，全是拥有 非常好的协助。