蛋炒饭怎么做

鸡蛋炒饭是很多人最喜欢，那样的食材带有的营养成分很高，它带有丰富多彩的蛋白，并且对人体能量补充实际效果也是很非常好的，因此 对那样食材挑选，全是能够安心开展，鸡蛋炒饭如何搞好呢，那样食材在制做上，也是拥有非常好方式 ，并且制做并并不是和繁杂，因此 不必担心制做不太好。

那鸡蛋炒饭怎么做呢，对它的食物挑选就很重要，很多人也没有留意这一点，促使吃的情况下，在口味和颜色上，是拥有一些差别，下边就详尽的详细介绍下，它的做法。

蛋炒饭怎么做：

黄金蛋炒饭

原材料：大米饭250克，鸡蛋黄2个，红萝卜1/2根，圆葱1/4个，丝瓜1/2根，盐3克，植物油15ml

作法：

1.红萝卜、圆葱、丝瓜切小傅，将鸡蛋黄从整生鸡蛋中分离出来预留;

2.将蛋清粉倒进白米饭中翻拌，另外将米粒拨散使米粒成橙黄色;

3.大火烧热锅中的油，将裹好鸡蛋液的白米饭倒进，炒至小米粒呈疏松状;

4.添加圆葱丁、胡萝卜丁煸炒2分鐘，最终添加丝瓜和盐略微拌炒就可以;

烧菠萝蜜鸡蛋炒饭

原材料

菠萝蜜一个半，滚刀块

叉烧肉半磅，滚刀块

西蓝花一杯，切小朵

红提圣女果，10个，切半

生鸡蛋3~4个，随便

新鮮白米饭，2~3小盘子，随便

作法

1.煮大米饭时能够把以上原材料都洗好切完准备好。

2.蛋放盐打撒，热锅中，炒鸡蛋。边炒边用筷子把蛋搅散。装出预留。

3.爆锅西蓝花，略放些少量盐，炒成西蓝花略微酸软就可以。

4.放进菠萝丁，卤排骨丁，新鮮煮好的白米饭，一起煸炒翻拌，另外用盐调料。

5.最终放圣女果粒，再度煸炒翻拌。

根据以上详细介绍，对鸡蛋炒饭怎么做呢，也是一些了解，依照以上方式 开展制做是非常好挑选，那样的做法，不但促使食材口味与众不同，在吃的情况下，对人体各层面，全是拥有非常好协助，长期性吃鸡蛋炒饭对提升身体免疫力实际效果也是很非常好。