保龄球怎么玩

保龄球的基本打法和计分jazz大全

保龄球的基本打法和计分

保龄球是现在很多地方都已经具备的一项体育项目，很多人对这

项运动都非常的喜欢，因为不仅仅能够从中体验到体育运动的竞技性，

还能够让我们从中体验到快乐。不过对于初学者来说，掌握好保龄球

的基本打法是很重要的，那么下面店铺就来向大韩国限制级电影网 家介绍一下保龄球的

基本打法。

保龄球的基本打法1

选择适合自己力量的球,球孔的大小和间初春是几月 隔要适合自己醋美容 的手,大拇指

与无名指约能插入到第二关节为最适合;拿球时，肩膀要平，面向球道

上的箭头,手心托球,两手将球拿正。

保龄球的基本打法2

助走步法分为3步、4步、5步、三种，4步法最为常用。第一步，

先从右脚起步，同时将球向前伸出;第二步，左脚踏出，球在手上与身

体的角度约成90度;第三步，右脚向前踏出时，球的位置放到后面;第

四步，左脚滑出时，同时将球从手化学物品 里轻力送出。注意，脚步不要超过

犯规线。

保龄球的基本打法3

送球时身体摆正，松肩，直向球道助走，维持手与脚之间的配合，

球的`摆动要象钟摆一样垂直于地面,最重要的就是眼睛要注视球道上的

箭头，以决定球送出后的路线。

保龄球的基本打法4

握球和站立姿势正确，面向目标急中思想，注意点线两眼看着目

标箭头，直线助跑垂直运球，球带人走手脚配合，时间准确保持平衡，

二指钩提动作自然，落点准确手指向目标，满怀信心从容投球。

其实在很多人看来打保龄球是很简单的，无非就是用球击瓶，但

是事实上却并非如此，想要真正的学好打保龄球，那么这些保龄球的

基本打法是很重要的，只有掌握好了才能够将自己的技能进一步提升。

初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确

的出球方式，助走实际上就是由站在球道上，到出球的时候所需要走

的路线。通常有分为三步助走感动中国人物素材摘抄 ，四部助走及五步助走，步伐较大的可

采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右

手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交在左脚的后面，左手反

之。

助跑道上通常都会有标示前，中，后三个点，这三个点各离球道

犯规线的远近不同，站在后点(靠近座位)，用四步助走，这样能够有

足够的时间调整球的中国古典故事 角度以及调整出手。另外需要注意到一点，昼不

要超过球道上的犯规线，在正式比赛中，那条犯规线是有用处的，球

员如果采到规线，那一格就算10分了，普通打球虽然没有开犯规线，

但是万一您那天心血来潮想去参加比赛，如果采到犯规线那岂不是很

糗澜怎么组词 吗?

保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共

有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就

把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算

完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果

第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也

就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分

再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒

的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。