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万圣节小南瓜
脚著谢公屐-水垢2023年3月14日发(作者：厄加特)万圣节甜点蜜汁南瓜的做法万圣节甜点蜜汁南瓜的做法1、南瓜洗净去皮，刮去瓤，同样淮山洗净去皮，切丁，红枣洗净去核泡软；2、将淮山用沸水焯一下，过冷河洗净沥干；3、另取一锅加适量水，将南瓜、淮山丁、红枣入锅煮沸后，转小火煮至软绵；4、加适量蜜糖，也可根据个人口味加适量白糖。功效：蜜汁南瓜不仅香甜软糯、口感甚好，而且营养丰富，能健脾补肺，养血安神，滋

时间：2023-03-14 热度：1℃

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