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  • 最好的哑铃健身方法
    九道谷漂流-四季变化2023年5月27日发(作者:志愿者活动英语)最好的哑铃健身方法 哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。那么用哑铃健身有哪些方法方式呢?让我们通过以下文章来了解吧。 一、哑铃动作 哑铃肩上
    时间:2023-05-27  热度:2℃
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