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  • 如何锻炼胆量
    德与得-sreng2023年4月12日发(作者:清晨的近义词)如何锻炼口才和说话的胆量一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下:1说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用
    时间:2023-04-12  热度:2℃
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