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怎么治焦虑症
断想-光圈英文2023年3月17日发(作者：减负提质心得体会)1/4焦虑症的最佳治疗方法焦虑症的治疗方法一、脱敏方法。与恐惧症的治疗相同，脱敏方法对于治疗焦虑症有同样良好效果。我们在恐惧症部分所介绍的方法在治疗焦虑症的时候同样适用。此外有规律地进行松弛训练，如绘画、种花、听音乐等，对焦虑症的治疗也有较好的疗效。二、催眠疗法。通过该疗法可以分析产生焦虑的原因，并且能够改善焦虑、恐惧的情绪及躯体症状。

时间：2023-03-17 热度：5℃

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