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怎么练肺活量
黄果树瀑布在哪个省-山水的成语2023年3月16日发(作者：五金市场)唱歌增加肺活量的方法有些人唱歌总是唱不上去，那么唱歌真的跟肺活量有关系?下面是店铺让小编我给你分享一下我的一些经验方法吧!希望能对你有用!如何提高肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大

时间：2023-03-16 热度：2℃

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