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  • 易筋经练习
    生日的祝福-小i2023年3月6日发(作者:工地实习心得)本功法是广东岭东梅县武术家熊长卿老先生家传秘功,与世间公开的功法不同。熊氏唯恐失传,面授广东武术协会副主席李佩弦,整理撰文,绘图说明,发表在《武林》杂念上。为推广这套功法,现整理介绍如下:第一级第一式姿势:取站式,平视,牙关咬紧,口微开,舌舐上颚,两手握拳,拇指贴近大腿,每呼吸一次,两拳握紧一次,勿放松。越握越紧,直至八十一次呼吸后放松。练
    时间:2023-03-06  热度:3℃
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