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热瑜伽
小学六年级科学-法律类专业2023年3月6日发(作者：如何开发大客户)性感健美！⾼温瑜伽26式男⼥真⼈演⽰[组图]第⼀式站⽴深呼吸作⽤：扩⼤肺活量，增强循环，为下⾯的练习做准备。第⼆式半⽉式作⽤：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、⼤腿、增强肾功能。第三式笨拙式作⽤：强壮⼤腿、⼩腿，臀部肌⾁，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有⼀定的帮助。第四式鸟王式作⽤：提⾼⾝体平衡、协

时间：2023-03-06 热度：1℃

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