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熬夜的熬
无可非议的意思-国家住房公积金2023年3月18日发(作者：逆境中成长的名言)熬通宵吃什么好经常熬夜怎么办1、樱桃这种酸甜的水果可以满足饥饿感，适合晚上吃零食。更重要的是，樱桃中的褪黑素帮助人们更快入睡。2、猪瘦肉猪瘦肉是蛋白质含量最高、血红素铁含量最丰富的肉类之一。它的脂肪含量较低，肉类的热量也较低。同时，瘦肉也是维生素B的良好来源。因此，熬夜的人可以选择瘦肉作为晚餐，补充蛋白质，同时起到抗疲劳

时间：2023-03-18 热度：2℃

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