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经济学考研方向-虾仁饺子馅怎么做2023年3月12日发(作者：万能遥控器空调)男性减肥健身饮食一周计划表周一以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。周二以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。周三用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。周四晚餐时最好能

时间：2023-03-12 热度：4℃

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