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瘦身运动
卓越团队-馄2023年3月5日发(作者：世界旅游)减肥,健身,减肥方法,运动瘦身,10个最适合减肥的运动生命在于运动，运动是很好的。让小编为你详细介绍10种运动，帮你找到减肥的最佳运动吧！1．最悠闲的减肥运动散步长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重。2．最热辣的减肥运动力量训练虽然一提起力量训练，人们就容易

时间：2023-03-05 热度：2℃

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