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篮球防守
西诺迪斯-伏龙山2023年4月12日发(作者：宿舍申请书)如何提高篮球防守技巧？1、提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。勒布朗之所以被看成联盟现役中数一数二的人(我本来想说「第一人」来着)，正是因为身体和技术短板都不明显。2、练好防守基本功。其实防守的基本功在我看来主要是滑步、卡位和防守习惯。迅速

时间：2023-04-12 热度：3℃

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