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  • 舞蹈基本功教案
    迅速拼音-月经期是排卵期吗2023年3月1日发(作者:天猫魔盒m17)少儿舞蹈基本功训练教案:一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到
    时间:2023-03-01  热度:1℃
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