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跑步是无氧还是有氧
冰箱去异味-家电品牌排名2023年3月13日发(作者:汽车音响)1有氧运动和无氧运动的区别有哪些生活中,我们经常听到有氧运动,那么什么是有氧运动,相对应的无氧运动又是什么?来看看有氧运动和无氧运动的区别吧!首先了解一下有氧运动和无氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,运动时身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪,并且需经氧化而产生。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断和持续,时
时间:2023-03-13 热度:1℃
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