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工作总结
长跑训练
关于植物的作文-短的英语2023年3月18日发(作者:搞笑恐怖故事)中长跑经典训练方法中长跑经典训练方法中长跑的日常训练都有哪些方法呢?我们不妨来看看。以下仅供一、耐力训练这种训练方法比较简单,出现在20世纪初,基本上依赖运动员自己的天赋,运动员以自我练习为主,量和强度都很小,其特点是训练的距离和时间远远超过比赛的距离和时间,且用速为匀速,地点一般在野外。1、方法的改进:上世纪20年代后,人们对这
时间:2023-03-18 热度:0℃
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