旅途中出现低血压该怎么办

低血压是一种很常见的症状，与患者体质、年龄或遗传，部分学校社团有哪些患者的低血压发生与体过年放鞭炮的由来位变化(尤其直立84年属什么位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。旅游的时候很多人会突发低血压症雷锋的歌状，那么旅途中出现低血压该怎么办?

对于没有心脑血管疾病者(特别是青少年)，低血压一般不需要药物治疗，重在预防。首先要加强锻炼、增强体质。每天坚持体育锻炼是防治低血压的有效措施。对于老年人，可以选择些强度不大的运动，比如散步、骑自行车、游泳、太极拳、广场舞等;其次要合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节，血压偏低的人要注意多饮水、补充血容量，适当多吃一些含盐量高的食物，防止血压过度下降。低血压者应避免长时间在闷热的环境中站立。

老年人要特别重视体位性低血压的预防。高血压患者一定在医生的指导下服用降压药，不要随意更换降压药的种类和剂量;平时要paper可数吗注意变更体位时的速度，比如起床或由坐位起立时不要过急过快。餐后低血压者，可尝试餐前适量饮水、餐时不要饮酒、餐后适当休息、少食多餐等措施。如果症状长期得不到缓解，就要及时去医院诊治。

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