平衡训练的原则
支撑面积由大变小、从静态平衡到动态平衡平衡、身
体重心逐步由低到高、从自我保持平衡至破坏平衡时维持平
衡、在注意下保持平衡和在不注意下保持平衡的训练、从
训练时睁眼过渡到闭眼、破坏前庭器官的平衡来保持身体的
平衡。
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