攀岩视频

后疫情时代体育短视频热的冷思考

作者：吴明静丁清于玲

来源：《体育师友》2021年第02期

摘要：运用文献资料、逻辑分析等方法，对后疫情时代下体育短视频热的现象进行了研

究，在疫情常态化的影响下，体育短视频逆势增长，但在体育短视频火热的背后存在以下问

题：体育短视频制作门槛低，视频质量良莠不齐;运动健身类体育短视频缺乏针对性和科学性;

大部分体育短视频受众只是在消费时间，对体育的热情缺乏持久性。并针对这些问题提出以下

建议：提高体育短视频审核人员的专业性，加大审核力度;体育短视频博主要对短视频的表现

形式勇于创新，增加用户对体育热情的持久度;短视频用户要结合自身实际理性看待体育短视

频。

关键词：后疫情;体育短视频;冷思考

中图分类号：G80-05文献标识码：ADOI：10.3969/.1006-1487.2021.02.027

收稿日期：2021-03-13

作者简介：吴明静（1997-），女，山东泰安人，在读硕士研究生

研究方向：体育社会热点与体育服务社会

2020年1月，新型冠状病毒引发的肺炎疫情席卷全国，由于新冠病毒的传染性极强，对

民众的出行带来了极大的不便。在这个“人在家中坐，广闻天下事”的互联网高速发展的时代，

短视频以内容丰富、短小精悍和传播性强等特点受到广大民众的喜欢，近几年更是呈井喷式发

展。疫情爆發后，短视频用户规模为8.73亿，较2020年3月增长1.00亿，占网民整体的

88.3%[1]。体育短视频作为短视频的一个分支也搭上了短视频高速发展的顺风车，以抖音为

例，2020年体育类内容的投稿量增长了92%，内容的累计播放量增加了110%，完播率也有很

大提高[2]。居家健身的提出更是让体育短视频达到了热潮。

1后疫情时代体育短视频火热的原因

1.1信息技术的快速发展和国家相关政策的刺激

随着科技的不断进步和互联网的高速发展，我们已经进入了5G时代，加上智能手机的普

及和网民的增加，民众获取信息的渠道变得更加多样化，民众之间的交流也更加快捷。短视频

作为新生的信息传播媒介，在体育传播中也发挥了重要作用，使得体育传播越来越迅速[3]。

近几年，全民健身理念和健康中国战略的提出让公众明白了体育活动的重要性，激发了大

众对体育参与的积极性，同时也增加了大众对体育赛事的关注和对体育产品的需求。在这个政

府重视体育的契机下，许多从事体育行业、拥有体育专业知识或者对体育极其热爱的短视频博

主会发布一些健身的知识或小技巧、剪辑一些体育赛事的精彩瞬间来赢得热度。疫情爆发后，

为了满足疫情防控期间群众健身需求，国家体育总局办公厅2020年1月30日发布了《关于大

力推广居家科学健身方法的通知》[4]，积极倡导居家科学健身，近日，国家体育总局又发布

了《关于开展居家健身和网络全民健身赛事活动的通知》[5]。在疫情期间，各健身教练、运

动员、体育老师以及社会体育指导员都通过自媒体发布一些健身方法、教学连线等成为“新网

红”，通过自媒体示范讲解，带动了一大批人进行居家健身[6]。不管是为了保持好的体形还是

增强体质，民众都迫切追求方便、快速、高效的健身方法，这就催生了大量运动健身类的体育

短视频，并受到热烈追捧，它以动作简单、不受器材限制、可随时随地练习等优点获取了大批

用户的青睐。

1.2疫情影响下赛事停摆，体育赛事的精彩片段让民众产生了视觉享受

疫情爆发至今，虽说已经得到很好的控制，但新冠疫情仍在其他国家肆虐，疫情开始常态

化，我国仍然存在输入病例。因此，为了防止疫情的扩散和保证公众的健康，许多体育赛事都

推迟或者取消，这让许多喜欢观看体育赛事的观众们无法去参加线下的活动，只能进行线上的

分享[2]，这是疫情发生后人们生活方式改变所导致的。加上碎片化趋势延伸到了体育比赛领

域中[7]，短视频是最好的展现方式。“短”是体育短视频最突出的特征，所以所剪辑的内容就会

更加精准，直接将比赛中最精彩、最震撼人心的那几秒或几十秒呈现在人们眼前，高品质内容

是体育赛事短视频的生命线，越是能够表现激烈、冲突、精彩的内容，越能够吸引民众，引发

共鸣[8]。用叶觉明的话说：“在某种程度上短视频就是一个‘放大器’，它可以把运动过程中、

赛事中最精彩的点放大。”[2]换句话来说，体育比赛的激烈性需要短视频来呈现[9]，早期体育

赛事的报道都是通过报纸来报道的，但再华丽的文字也无法描述出体育赛场上那紧张激烈、让

人热血沸腾的场景，也不能让体育爱好者体会到身临其境的感觉。所以，相较于文字，视频更

能引发人们情感的共鸣，为自己喜欢的体育明星骄傲。那些体育赛事的精彩瞬间通过剪辑以短

视频的形式呈现出来，不管是身体触线时的欣喜，还是完美投篮时的惊喜交加;不管是高难度

的动作，还是行云流水的套路，都让短视频用户们的心为之一撼。

1.3疫情影响下多行业萧条，欲通过短视频增加收入

新冠疫情以高传染性的特点迅速蔓延，疫情的爆发对我国的经济发展产生了制约，不仅加

重了医疗行业的负担，还使服务业、交通运输、影视等行业都遭受了严重的打击，但新冠疫情

促进了电商等行业的短期增长，居家隔离也使短视频和网络游戏等新兴线上行业在疫情中受益

[10]。在疫情的影响下，很多行业的经济都出现了入不敷出的现象，短视频行业就成为了许多

人的选择。对于明星来说，如果不能参加活动，增加曝光率，就会被公众慢慢遗忘，随之商业

价值也会降低，体育明星也不例外，因为疫情赛事被取消或推迟，运动员就没有了曝光率，观

众也会慢慢遗忘他们，所以许多稍有名气的运动员也会选择用类似于短视频的社交媒体来增加

自己的曝光率，也会创作一些与体育有关的视频来吸引更多的粉丝，通过与粉丝的互动来增加

黏性。另外，健身行业身为服务业，也在疫情中受到了影响，许多健身教练就会选择发布一些

运动健身类的短视频来获得热度和价值。而且5G时代民众从体育短视频的“受众”向“受众”与

“授众”相结合的角色转变[11]，由于体育短视频的制作门槛低，民众不仅是体育短视频信息的

接收者，还可以发布一些关于自己健身生活的一些感悟和心得。这样体育短视频的输出增多

了，观看的用户也就增多了，导致了体育短视频的火热现象。

2后疫情时代体育短视频热的冷思考

2.1体育短视频制作门槛低，视频质量良莠不齐

在互联网技术不断发展、智能设备不断更新的新时代下，通过短视频平台进行创作的机会

越来越多，门槛低，很多视频类网站审核不严格，无法对视频的来源进行监控[12]。疫情爆发

后，短视频平台到处都是教人减肥的博主，但很多博主都是在其他行业半路出家，由于缺少专

业知识的支撑，创作的短视频质量有好有坏、良莠不齐，对于那些没有受到过专业指导的素人

健身者，无法分辨这些视频的真假，尤其是在短视频平台上不同博主的健身理念出现矛盾和冲

突时，盲目地练习不仅不能达到想要的结果甚至还有可能造成运动损伤。还有一些短视频博主

只是因为对体育活动的喜爱，随手拍一个打球的动作或者自己对体育赛事的一些看法，由于他

们缺少专业真正有内容的东西[13]，对体育的理解较为表浅，可能会误导一些真正想要学习专

业技术的人。高质量的体育短视频可以彰显体育的魅力，满足民众在疫情期间对健康的诉求，

使健身方式更加便捷，提高民众体育参与的积极性和主动性。而低质量的体育短视频是那些没

有接受过专业的训练和专业知识的熏陶的“野路子”，民众可能会因为没有达到想要的预期而对

体育参与的积极性下降，严重的甚至会放弃体育运动。

2.2运动健身类体育短视频缺乏针对性和科学性

疫情爆发后，许多健身房或公共体育服务类的场所暂时停业，民众要居家隔离，限制出

行，避免人群聚集，居家练习视频化成了健身爱好者和减肥人群的首要选择。疫情爆发期间出

版的居家健身书籍、视频以及给出的各种运动提升“免疫力”的建议，运动健身类体育短视频似

雨后春笋般大量涌现，但难免存在内容的交叉、重复，其科学性和指导性有待增强[14]。运动

健身类短视频不受时间、场地的限制和操作简单等优点收获了大批的粉丝，特别是看到类似于

“一个动作让你一个月告别水桶腰”这样的标题，更是引起了大部分人的关注。科学的健身是要

因人而异的，因为每个人的性别、年龄和体质等都不一样，目前运动健身类短视频只是教会了

受众动作的形式，不仅无法对动作进行科学的指正，而且对动作的数量和强度也无法进行更加

专业的指导，就像一组卷腹动作，短视频里会固定说每个动作做多少次，殊不知此视频的受众

体质各异，有体质好的可能会达不到增肌减脂的目的，体质差的可能就会违背健身循序渐进的

原则，造成一些身体的损害。另外，虽然有一些视频博主会有一些关于发力点或者规范动作的

指导，但每个人对动作的诠释和理解不同，视频博主所阐释的和受众所理解的可能会存在偏

差，往往不会达到想要的效果。这些看似专业的健身知识，往往会忽略一些重要的细节，这些

细节很难在无交流的情境下传达出来，这就容易导致短视频受众在健身过程中动作不规范、发

力不到位和要领不掌握，在一定程度上会降低训练的效果，会使身体受损的概率大大增加，不

仅不会达到增肌减脂、强身健体的目的，还可能会适得其反。

2.3大部分体育短视频受众只是在消费时间，对体育的热情缺乏持久性

目前，公众碎片化时间越来越多，疫情的发生也让公众的闲暇时间增多，除了保持正常的

社交和娱乐外，短视频显然成为了公众消遣的最佳渠道。体育短视频作为短视频的重要分支，

以实用的健身指导视频、震撼人心的赛事剪辑以及体育热爱者毫不吝啬的分享也吸引了短视频

的大批用户。但不得不承认的是，大部分的体育短视频受众仅仅是在消费时间。刷到运动健身

的短视频时，认为很实用，需要保存下来好好利用，而后就抛到九霄云外了;刷到精彩的赛事

剪辑短视频时，上一秒还在感慨运动员在敢于挑战中创造一次次奇迹的精神需要学习，下一秒

斗志昂扬的神态就荡然无存;在有博主分享自己努力健身获完美的身材和强健的身体时，也只

是表达了羡慕和钦佩。大部分体育短视频用户对体育的热情仅限于看到体育短视频的那几十秒

甚至几秒钟里，无法真正提高体育参与的积极性。

3后疫情时代体育短视频的发展建议

3.1提高体育短视频审核人员的专业性，加大审核力度

短视频平台的审核人员大部分都缺少专业的体育知识，只要不涉及低俗或伪科学的内容，

一般都会发布。所以为了广大群众的利益，要通过增加体育短视频的制作门槛来提高体育短视

频的质量。短视频平台首先可以通过资格认证来为短视频博主分类，鼓励短视频博主选择与自

己所从事方向相近的活动，尤其是运动健身类的短视频博主，必须要有相关的专业证书才可以

发布健身指导视频;其次，可以提高筛选机制，选出对用户有真正价值的体育短视频，才能正

真服务于用户;最后，短视频平台可以对体育短视频的审核人员进行专业体育知识的培训或让

具有专业体育知识的人员担任体育短视频审核人员。

3.2体育短视频博主要对短视频的表现形式勇于创新，增加用户对体育热情的持久度

首先要把最精彩的内容高潮前置，先抓住吸引用户的点，鼓励运动健身类博主细化短视

频，更精准也呈现想表达的内容，对健身动作更加仔细地讲解，语言通俗易懂，可以在视频的

最后或文案上注明健身动作适宜的人群和注意事项，提高运动健身类短视频的科学性和针对

性，還可以运用一些幽默诙谐的语句来增加视频的趣味性。体育赛事短视频的剪辑要聚焦到赛

事的精彩热点，让公众发现体育的魅力和拼搏的精神。其次，保护体育短视频版权，鼓励短视

频博主进行创新，避免短视频的同质化，预防民众审美疲劳。最后要知道用户的兴趣爱好是广

泛的，还可以挖掘一些小众运动，像跳伞、攀岩等。

3.3短视频用户要结合自身实际理性看待体育短视频

由于目前体育短视频的质量各异，对于用户来说要擦亮眼睛，及时分辨视频的好坏，不要

盲目地认为热度高的就是对的。像运动健身类短视频，想要科学合理地健身，要根据体育短视

频内容，结合自身的实际选择适合自己的健身方法;在观看体育赛事短视频时也要理性对待，

像极限类运动不要以为很酷就冲动尝试，选择自己真正喜欢并适合自己的运动项目才是最重

要。体育短视频的作用就是为了传播体育，让公众发现体育的魅力，也能让体育更好地为民众

服务，促使民众养成运动的好习惯，提高终身体育的意识。

2后疫情时代体育短视频热的冷思考

2.1体育短视频制作门槛低，视频质量良莠不齐

在互联网技术不断发展、智能设备不断更新的新时代下，通过短视频平台进行创作的机会

越来越多，门槛低，很多视频类网站审核不严格，无法对视频的来源进行监控[12]。疫情爆发

后，短视频平台到处都是教人减肥的博主，但很多博主都是在其他行业半路出家，由于缺少专

业知识的支撑，创作的短视频质量有好有坏、良莠不齐，对于那些没有受到过专业指导的素人

健身者，无法分辨这些视频的真假，尤其是在短视频平台上不同博主的健身理念出现矛盾和冲

突时，盲目地练习不仅不能达到想要的结果甚至还有可能造成运动损伤。还有一些短视频博主

只是因为对体育活动的喜爱，随手拍一个打球的动作或者自己对体育赛事的一些看法，由于他

们缺少专业真正有内容的东西[13]，对体育的理解较为表浅，可能会误导一些真正想要学习专

业技术的人。高质量的体育短视频可以彰显体育的魅力，满足民众在疫情期间对健康的诉求，

使健身方式更加便捷，提高民众体育参与的积极性和主动性。而低质量的体育短视频是那些没

有接受过专业的训练和专业知识的熏陶的“野路子”，民众可能会因为没有达到想要的预期而对

体育参与的积极性下降，严重的甚至会放弃体育运动。

2.2运动健身类体育短视频缺乏针对性和科学性

疫情爆发后，许多健身房或公共体育服务类的场所暂时停业，民众要居家隔离，限制出

行，避免人群聚集，居家练习视频化成了健身爱好者和减肥人群的首要选择。疫情爆发期间出

版的居家健身书籍、视频以及给出的各种运动提升“免疫力”的建议，运动健身类体育短视频似

雨后春笋般大量涌现，但难免存在内容的交叉、重复，其科学性和指导性有待增强[14]。运动

健身类短视频不受时间、场地的限制和操作简单等优点收获了大批的粉丝，特别是看到类似于

“一个动作让你一个月告别水桶腰”这样的标题，更是引起了大部分人的关注。科学的健身是要

因人而异的，因为每个人的性别、年龄和体质等都不一样，目前运动健身类短视频只是教会了

受众动作的形式，不仅无法对动作进行科学的指正，而且对动作的数量和强度也无法进行更加

专业的指导，就像一组卷腹动作，短视频里会固定说每个动作做多少次，殊不知此视频的受众

体质各异，有体质好的可能会达不到增肌减脂的目的，体质差的可能就会违背健身循序渐进的

原则，造成一些身体的损害。另外，虽然有一些视频博主会有一些关于发力点或者规范动作的

指导，但每个人对动作的诠释和理解不同，视频博主所阐释的和受众所理解的可能会存在偏

差，往往不会达到想要的效果。这些看似专业的健身知识，往往会忽略一些重要的细节，这些

细节很难在无交流的情境下传达出来，这就容易导致短視频受众在健身过程中动作不规范、发

力不到位和要领不掌握，在一定程度上会降低训练的效果，会使身体受损的概率大大增加，不

仅不会达到增肌减脂、强身健体的目的，还可能会适得其反。

2.3大部分体育短视频受众只是在消费时间，对体育的热情缺乏持久性

目前，公众碎片化时间越来越多，疫情的发生也让公众的闲暇时间增多，除了保持正常的

社交和娱乐外，短视频显然成为了公众消遣的最佳渠道。体育短视频作为短视频的重要分支，

以实用的健身指导视频、震撼人心的赛事剪辑以及体育热爱者毫不吝啬的分享也吸引了短视频

的大批用户。但不得不承认的是，大部分的体育短视频受众仅仅是在消费时间。刷到运动健身

的短视频时，认为很实用，需要保存下来好好利用，而后就抛到九霄云外了;刷到精彩的赛事

剪辑短视频时，上一秒还在感慨运动员在敢于挑战中创造一次次奇迹的精神需要学习，下一秒

斗志昂扬的神态就荡然无存;在有博主分享自己努力健身获完美的身材和强健的身体时，也只

是表达了羡慕和钦佩。大部分体育短视频用户对体育的热情仅限于看到体育短视频的那几十秒

甚至几秒钟里，无法真正提高体育参与的积极性。

3后疫情时代体育短视频的发展建议

3.1提高体育短视频审核人员的专业性，加大审核力度

短视频平台的审核人员大部分都缺少专业的体育知识，只要不涉及低俗或伪科学的内容，

一般都会发布。所以为了广大群众的利益，要通过增加体育短视频的制作门槛来提高体育短视

频的质量。短视频平台首先可以通过资格认证来为短视频博主分类，鼓励短视频博主选择与自

己所从事方向相近的活动，尤其是运动健身类的短视频博主，必须要有相关的专业证书才可以

发布健身指导视频;其次，可以提高筛选机制，选出对用户有真正价值的体育短视频，才能正

真服务于用户;最后，短视频平台可以对体育短视频的审核人员进行专业体育知识的培训或让

具有专业体育知识的人员担任体育短视频审核人员。

3.2体育短视频博主要对短视频的表现形式勇于创新，增加用户对体育热情的持久度

首先要把最精彩的内容高潮前置，先抓住吸引用户的点，鼓励运动健身类博主细化短视

频，更精准也呈现想表达的内容，对健身动作更加仔细地讲解，语言通俗易懂，可以在视频的

最后或文案上注明健身动作适宜的人群和注意事项，提高运动健身类短视频的科学性和针对

性，还可以运用一些幽默诙谐的语句来增加视频的趣味性。体育赛事短视频的剪辑要聚焦到赛

事的精彩热点，让公众发现体育的魅力和拼搏的精神。其次，保护体育短视频版权，鼓励短视

频博主进行创新，避免短视频的同质化，预防民众审美疲劳。最后要知道用户的兴趣爱好是广

泛的，还可以挖掘一些小众运动，像跳伞、攀岩等。

3.3短视频用户要结合自身实际理性看待体育短视频

由于目前体育短视频的质量各异，对于用户来说要擦亮眼睛，及时分辨视频的好坏，不要

盲目地认为热度高的就是对的。像运动健身类短视频，想要科学合理地健身，要根据体育短视

频内容，结合自身的实际选择适合自己的健身方法;在观看体育赛事短视频时也要理性对待，

像极限类运动不要以为很酷就冲动尝试，选择自己真正喜欢并适合自己的运动项目才是最重

要。体育短视频的作用就是为了传播体育，让公众发现体育的魅力，也能让体育更好地为民众

服务，促使民众养成运动的好习惯，提高终身体育的意识。