摸脚

足底反射区脚底穴位图解大全

足底反射区脚底穴位图解大全

我要分享

人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素

的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是

排毒的重要器官。如果说孤独伤感图片 这些器官功能失常或减弱，平常是

看不出，甚至于感觉不到。

脚底穴位按摩位置图

由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢

神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合

并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异

常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛

点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀

的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素

和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的(第三

医学)，利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保

持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学，物理治

疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

人体脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。但

反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。

最近，已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治

疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反

射区治疗法。当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，

但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果。

身体的整个部分在脚上均有反射区

在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，

缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等，身带鸟字的成语 体的全部

器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射(对

应)的部分。因此，身体某些部位发生病变时，其脚的对应部

分也呈宝宝呕吐吃什么药 现症状。所以，一般皆认为经由刺激脚的某些部分，

即能治疗身体的一些疾病。

按压脚底痛的地方其功能应较差

若身体的某部位功能差时，则必定影响至足底反射区。换句

话说，你若试着按压脚底，应该可以知道身体不适之处。此

足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点，即连达到某种

程度的某些范围亦为其对象，故外行人也能轻易的判断。首

先，你可以先从脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺的四个

反射区顺序按压检查，其次再依足底穴位图按压自己悬念之

处。

足部是健康的晴雨表

我们的双足，和内脏及其它器官有着极为密切的关连。而将

它们的功能相连接，成为“人”这个有机体的管道，便是“经络”。

穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。

由于治疗方便，疗效显著，目前已经引起世界性的注目。

传统的中医理论中，人体有十四条经络(俗称正经)，共365

个穴位，和每年的天数相同，以象征“天人合一”的中国文化

基本理论。至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴，至今

已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学。将人体

肝、心、脾、肺侏儒鳄 、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、

三焦等六腑的活动功能，及相互关系分析归纳成脏腑学说，

而五脏六腑各有经络连系通过。加上手厥阴心包经及任、督

二脉，便成为十四条经络。经络是“功能”的传导通路，因此，

布满全身，也影响到整个人体，由内而外，从头至脚均在其

范围。

足部养生五字口诀

一、摸-摸脚自诊病，防患于未然经常用手指触摸您双脚的

各个部位，如触摸到皮下组织有结节、硬块或水疱样的感觉，

且感到疼痛时，说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功

能不正常，应及时诊治，千万不可掉以轻心。全息医学认为，

人的双足恰似整体的缩影，人体内脏的生理机能正常与否，

都会在脚部各自的“反射区”反映出来。

二、按-按摩病灶区，祛病又健体，在触摸到有结节、硬块

且有疼痛的部位上，采用各种手法适时的进行按摩刺激，使

其结节逐步消失、痛感逐步减轻或消除，经络就会逐步的畅

通，积病隐患也就会自然消除。中医认为“不通则痛”。血行

旺盛，可使更多的代谢产物从肌肉组织以及脏腑器官中排泄

出去，使机体恢复健康。中医叫它“通则不痛”。

三、搓-经常搓涌泉穴，百病不沾染“涌泉穴”是人体的一个

重要穴位，也是全息医学中肾脏在脚部的“反射区”。《外台秘

要》说：“按涌泉，养生之要也。”《石室秘录》中说：“关于勤俭节约的名言 擦足

心，乃长生之法。”

四、温-寒从足下生，温足保太平祖国医学认为“诸病从寒起，

寒从足下生”。所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从

脚底入侵。足部保温法常用的有：揉搓法、温水泡洗法、运

动双足法。

五、走-以步代车走，活到九十九双足，现代医学称之为“第

二心脏”。这是因为人们在走路时，由于双足肌肉的收缩、松

弛能导致静脉血管的扩张与收缩运动，使带有代谢产物的血

液经静脉上升到肺部，经充氧后再回流到心脏。由于行走时

脚部肌肉的收缩与松弛，能使静脉血管的流速增强，确保血

液循环的畅通无阻，以便将营养物质源源不断地输送到全身

各个脏腑器官。

脚底穴位按摩

脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重

视，脚底按摩有以下的功能：

促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进

器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之

平整人的聊天套路 衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。

加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防

止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、

疗效神奇。

脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说孩子在家表现简短评语 ，脚底按摩

乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治

病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。

脚底穴位按摩方法

方法：自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。

把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找

出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位

按上1-2分钟，左右脚各按3次。

按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为

甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状;而按摩胃

部可以减少食欲;淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫

力及排毒功能。

连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关

系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽。

1.如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行

结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!

2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处

和心脏处，有疏通血管的功效;

3.如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有

加深脑部供氧的作用。

4.如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧

一点开始到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内

侧部位!有通经络的功效;

5.如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;

6.如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部

位;可以增强胃液分泌;

7.如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以

适当扩大范围揉按;

8.肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏!

以上的操作。需要注意如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁

用。