头疼应该怎么办

问题一：人头疼该怎么办 头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。

治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。

原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛源迅等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症治疗。

对于病因明确的继发性头痛应尽早去除病因，如颅内感染应抗感染治疗，颅内高压者宜脱水降颅压，颅内肿瘤需手术切除等。

药物治疗 止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。

非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。

以曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类 *** ，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。

以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药，止纯裂明痛作用最强，但长期使用会成瘾。

这类药物仅用于晚期癌症病人。

除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。

[6] 非药物物理治疗 头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等。

对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。

问题二：上网上到了头痛该怎么办？ 眼镜疲劳，还有颈椎长时间姿势不良或者长时间保持痛一个姿势没有休息的话，就会影响到头部，明确点就是中枢神经受到一点压迫和影响。

我之前就是像你那样子，经常上网上到头痛，现在有时候会突然的偏头痛，医生说是长时间上网时颈椎姿势不良或者疲劳造成的。

问题三：头痛严重的时候该用什么方法可以暂时缓解痛苦？ 头痛( headache )是人类最常有的病征之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。

由此看到头痛这个病征是多N常见。

幸好大多数头痛并非因为身体有什N严重毛病所引致，亦通常并非头颅Y( intracranial )的组织有病变所引起。

但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。

治疗方法： 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。

但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。

就像抓疹子，会愈抓愈痒。

赛柏博士说。

勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。

梭巴克博士说。

运动 运动是做告预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。

所罗门博士说。

照常运动 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。

假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。

梭巴克博士说。

但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

睡觉 许多人用睡觉消除头痛。

但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。

勿打盹 小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。

小睡可能引起偏头痛。

戴蒙医师说。

平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。

平躺的唾姿有益。

戴蒙医师说。

同样地，当你站立或 *** 时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。

冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。

热敷 但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。

深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。

当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。

自我检查 专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。

这些征兆可能引起头痛。

*** 穴道 有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。

使用铅笔 在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。

这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。

戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。

不擦香水 浓烈的香水可能引发偏头痛。

梭巴克博士说。

勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时， *** 期间可能出 现头痛。

这是属于用力型的头痛。

有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。

康凯医师说。

避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。

注意咖啡因的用量 假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。

但服用过量也可能使你头痛。

因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。

勿嚼口香糖 咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。

少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。

准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头痛。

错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。

当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。

一位慢性头痛的患者说：我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛......>> 问题四：经常头晕头痛是怎么回事呢？经常头晕头痛该如何治疗？ 头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。

头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到 *** 引起的。

由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。

头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。

偶然头晕，应无大碍。

不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。

感冒时，可能会附带有头晕的症状，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕等症状。

血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有这样的问题。

一般来讲，女性患头晕的比例较高。

原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。

其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。

所以出现比较频繁的头痛头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情。

笔者建议在此盘点了一下几种可能性，对于经常发生头晕头痛现象的人应该做以下几点：1、可能是脑供血不足引起的，建议去医院检查脑多普勒。

2、可能血脂引起的，建议去医院检查血脂。

3、可能血液流变学发生变化的血粘引起的，建议去医院检查血液流变学。

4、适当运动，多吃水果和蔬菜，饮食要合理。

5、可能是颈椎病引起的，建议去医院检颈椎双斜位X光片。

6、可能是高血压病引起的，建议定期去医院检血压。

7、可能血压过低引起的脑供血不足引起的，建议定期去医院检血压。

8、可能糖尿病的并发症引起的，建议定期去医院检血糖，中年人一定要注意血糖！是不能忽视的。

经常发生头晕头痛的你最好能先去到医院做一下检查，头晕头痛的现象有很多种可能性，所以建议你检查好后，再确认治疗方案，不能妄加判断，祝您早日康复！ 问题五：喜欢的女生头疼怎么办 我应该怎么有趣的安慰她 20分 开门，我在你门口。

比那些多睡点觉，和喝点热水之类无用的话好多了

悦读中医

头痛怎么快速缓解？头痛的时候，首先要躺下休息，可以用毛巾冷敷头痛的部位，也可以进行头部按摩，还可以适当的喝点绿茶，能够缓解头痛的症状，引起头痛的原因有很多的，比如着凉感冒，或者是过于劳累，睡眠不足，同时也不排除血管疾病性头痛，建议最好去医院进行检查。

用户2581303137431271

头痛怎么快速缓解？【压力大头痛 按按耳朵】经常按摩耳朵，可以起到疏通经络，运行气血，调理脏腑功能的作用，对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果。

1.按摩耳轮：沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。

2.下拉耳垂：手法由轻到重，每次15-20下 3.推摩耳根：拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩

学习中医赵老师

头痛怎么快速缓解？头痛是春季的高发病证，而对于精神紧张、经常熬夜的人群来说，头痛这个常年伴随自己的“钉子户”，也容易在春季加重。

在这里带大家一起学习如何判断自己属于哪种头痛，以及一套专业级别的推拿手法。

自己动动手，缓解各类原因带来的头部疼痛。

头痛是指头部经脉绌急或失养，造成清窍不利所引起的以头部疼痛为主要症状的一种病症。

诊断1.以头痛为主症，头痛部位可在前额、额颞、颠顶、枕项、头一侧或两侧或全头。

2.外感头痛者，多有起居不慎，感受外邪的病史；内伤头痛多有饮食、劳倦、房事不节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有外伤病史及血瘀征象。

3.做血常规、血压等常规检查，必要时做脑电图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查，以明确头痛的原因，并注意排除脑肿瘤等占位性病变。

治疗治疗原则外感头痛属实证，以感受风邪为主，治疗以疏风驱邪为主，并根据夹寒、夹湿、夹热的不同，兼以散寒、祛湿、清热。

内伤头痛或虚或实，或虚实夹杂，临床当根据证侯辨证施治。

基本操作（1）取穴：印堂、神庭、头维、太阳、百会、鱼腰、风池、风府、天柱、大椎、肩井、阿是穴。

（2）手法：一指禅推法、抹法、按法、揉法、拿法、扫散法。

（3）操作头面部：①患者坐位，医者从印堂至神庭，再自印堂经阳白至太阳，重复抹5～7次。

②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点，沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍。

③五指拿法头顶至风池，扫散头侧胆经循行部位，指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟，以患者感觉头部微微发胀为度。

颈项部：①患者坐位，医者用一指禅推颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍。

②按揉风池、风府、天柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟。

③拿风池、肩井穴各1.5分钟，以患者感觉酸胀为度。

辨证施治（1）外感头痛①风寒头痛：头痛连及项背，痛势较剧烈，常喜裹头，恶风寒，遇风尤剧，苔薄白，脉浮紧。

治宜疏风散寒。

在基本操作的基础上，项背部两侧膀胱经，以皮肤发红为度。

稍用力按揉肺俞、风门，拿肩井，以患者感觉酸胀为度。

擦背部膀胱经，以透热为度。

②风热头痛：头胀痛，甚则头胀如裂，发热，面红目赤，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。

治宜疏风清热。

在基本操作的基础上，按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷等穴各1分钟。

较轻快地拿两侧肩井穴3分钟，以患者感觉酸胀为度。

拍击背部膀胱经2分钟。

③暑湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，苔白腻，脉濡滑。

治宜祛风胜湿。

在基本操作基础上，按揉大椎、曲池、风门，拿肩井、曲池、合谷，每穴0.5分钟，以患者感觉酸胀为度。

拍击背部膀胱经、提捏项背部皮肤，以皮肤发红为度。

掌按、指揉中脘穴3分钟。

（2）内伤头痛①肝阳头痛：见头胀痛或抽掣痛，以两侧为重，伴头晕目眩，面红目赤，口苦胁痛，舌红苔黄，脉弦数。

治宜平肝潜阳。

在基本操作基础上，一指禅推百会2分钟，拇指自上而下推左右桥弓，每侧各20次，以感觉酸胀为度。

扫散头两侧胆经循行部位，按角孙穴，以发热为度。

②痰浊头痛：见头痛昏蒙，胸脘痞闷，纳呆呕恶，舌淡苔白腻，脉滑或弦滑。

治宜健脾燥湿，化痰降逆。

在基本操作基础上，顺时针摩腹5分钟，按揉中脘、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆等穴各1分钟。

擦左背部脾胃区，以透热为度。

③血虚头痛：见头痛隐隐，缠绵不休，面色少华，心悸怔忡，舌质淡，苔薄白，脉细或细弱无力。

治宜滋阴养血，和络止痛。

在基本操作基础上，顺时针摩腹，以中脘、气海、关元为重点，以发热为度。

按揉心俞、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、血海、三阴交等穴各0.5分钟。

直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

④肾虚头痛：见头空痛，腰膝酸软，遗精，带下，神疲乏力，舌红少苔，脉细数无力。

治宜养阴补肾，填精益髓。

在基本操作基础上，加擦腰骶部，以肾俞、命门、腰阳关、八髎为重点。

按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪、三阴交等穴各1分钟。

直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

⑤瘀血头痛：见头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重，头部多有外伤史；舌紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。

治宜活血化瘀，通窍止痛。

在基本操作基础上，加一指禅推或按揉疼痛部位，以有酸胀感为度。

分抹前额至太阳穴5～7遍，以感觉酸胀为度。

擦前额及两侧太阳穴，以透热为度。

注意事项1.保持良好心态，避免不良情绪的刺激。

2.适当参加体育运动，增强体质，但应注意运动强度，避免过度运动。

3.饮食宜清淡，避免过食油腻、肥甘之品，戒烟限酒。

本教材图文结合，系统介绍了推拿治疗应掌握的基本理论和基本知识，以及脊柱骨盆、骨伤、内、妇、五官、儿科和康复等科86种推拿疗效良好病症的病症含义、诊断、推拿治则和治法、注意事项等内容。

附录重点介绍了全身保健推拿、减肥推拿、美容保健推拿、小儿保健推拿、常见不适症保健按摩、踩跷按摩、足部反射疗法、运动按摩和泰式、日式和港式3种海外保健按摩的操作方法。