有关生酮减肥会带来什么样的风险？

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据,敬请知悉！！！生酮减肥是指采用生酮饮食来实现减肥的目的，这种减肥方式的副作用是十分明显的，比如恶心、呕吐、低血糖、酮症酸中毒、便秘以及肾结石等等。

这些副作用都可能会影响到减肥者的身体健康，因此，在采取生酮减肥时，应该注意避免出现上述副作用。

生酮饮食是一种以脂肪含量高、蛋白质始终且碳水化合物低的食物为主的配方饮食。

它可以起到减肥的作用，但也会带来一定的危害。

研究表明，短期采取生酮饮食可能会出现恶心、呕吐、低血糖、酮症酸中毒、脱水、拒食等副作用；而长期采取则容易出现便秘、肾结石、脂肪增高、生长障碍、骨代谢异常等问题。

由于每个人身体状况不同，因此采取生酮饮食所带来的危害也会存在明显的个体差异。

生酮饮食减肥并非适用于所有人群，肉毒碱缺乏症、帕金森病患者和重度营养不良者都不适宜采用这种减肥方法。

此外，即使想要减肥，也不推荐使用生酮饮食，定期运动加上控制饮食，才是更可行的减肥方法。