快速治疗便秘方法有哪些？

首先就是要找到原因对症治疗。

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快速治疗便秘方法有哪些？多吃高纤维蔬菜水果，粗粮等等。

少吃辛辣刺激或者过凉的食物。

另外好健时清好清畅胶囊的成分是膳食纤维和动物纤维几丁质（CHT），存在于天然动植物中，是一种良好的食物添加剂，好健时清好清畅胶囊建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好，每次1~2粒。

如果出现大便过多情况，则可以调整到饭后一小时左右食用。

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快速治疗便秘方法有哪些？如果出现便秘的现象，快速缓解便秘的方法，可以考虑通过应用一些导泻的药物进行治疗，比如可以服用乳果糖口服液或者是应用番泻叶泡水，或者是口服甘露醇，可以快速的打缓解便秘的临床症状，也可以外用开塞露进行处理。

同时配合应用芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行调理。

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根据不同类型的便秘选择不同的治疗方法：1.器质性便秘，主要针对病因治疗，也可临时选用泻药以缓解便秘症状。

2.功能性便秘首先应是患者教育。

增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。

膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法。

其次为药物治疗。

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便秘是因为肠道功能减退引起的，治疗便秘首先要学会控制饮食，不要暴饮暴食，然后多喝水，坚持运动帮助肠蠕动，长期便秘者最好每天一杯葛郁金片泡水，清肠火，助蠕动，排肠毒，可以加速排便，防止和治疗便秘。

平时的也得多䃼充新鲜果蔬，如：菠菜，芹菜，番薯等有利于促进便意的食物。

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什么是便秘？从小到大都是每周2次大便，是否也属于便秘呢？据研究显示，60%的健康人排便习惯是每日1~2次或者1~2日1次，30%的人是1日3次，10%的人是3日1次。

可见健康人的排便次数波动是很大的。

只有符合以下2个或2个以上症状，方可诊断为便秘：排便次数减少（＜每周3次）、排便费力、粪便变形、粪便干结、排便不尽感、肛门阻塞感、需要手法帮助排便等。

简单的概括即为排便次数减少、粪便干硬、排便困难。

当以上症状持续存在6个月以上，就是慢性便秘。

便秘的病因：1、功能性疾病（压力大、精神紧张、盆腔肌力不足、滥用泻药、年老体弱等）。

2、器质性疾病（肿瘤、炎症、直肠内脱垂、直肠前膨出、直肠肌肥厚、痔疮等等导致肠腔狭窄引起便秘）。

3、药物因素（铁剂、抗抑郁药、抗帕金森药等）。

4、结直肠神经、肌肉病变（脑卒中、脊髓病变、先天性巨结肠等）。

5、内分泌及代谢疾病（糖尿病、甲状腺功能减退等）。

6、结缔组织病（硬皮病、系统性红斑狼疮等）。

便秘的分型：1、结肠慢传输型（病变位于结肠）：结肠传输功能减慢导致便秘，最常见于年轻女性、糖尿病、硬皮病患者及药物引起的便秘；2、出口梗阻型（病变位于直肠）：直肠形态异常、肿瘤等导致肠腔狭窄，引起便秘；3、功能性排便障碍型（病变位于肛门括约肌）：试图排便时盆底肌肉矛盾收缩或不能松弛，推进力不足，常见于老年人。

便秘的治疗：非就医治疗1、心理治疗：便秘是一种良性疾病，它不影响生命，仅影响生活质量，患者不用太过担心。

但有心脏疾病和脑血管疾病的病人在用力排便时可能引起心肌梗死和脑出血、脑梗死，另外痔疮和肛裂与便秘密切相关，有相关疾病的病人需要多加注意。

2、改变饮食结构：膳食纤维及饮水量是非常重要的，是便秘治疗的基石，多摄入膳食纤维和水分，可以软化大便，帮助排便。

如果生活中不能从食物中摄入足够的膳食纤维，可以摄入纤维素补充剂，比如菊粉等。

3、改善排便习惯：晨起及进食后肠道活动度增加，利于排便。

确保排便的隐私、舒适，有便意要及时排便，如果忍住不排便会导致便意的阈值升高，以后便意会越来越难以出现。

4、适量运动：比如快速行走或者慢跑，可以促进肠蠕动，进行深蹲等运动可以增加盆底肌肉的力量。

5、自我按摩：以肚脐为中心，顺时针按揉，每天做2~3次，每次5~10分钟。

就医治疗1、药物治疗：容积性泻药起效慢且副作用小，故对妊娠便秘或者轻症便秘有很好疗效，比如欧车前。

渗透性泻药是慢性便秘的临时治疗措施，能迅速通便，比如聚乙二醇、乳果糖。

刺激性泻药可以短时间内起到通便效果，但部分药物作用强烈，仅能在容积性泻药无效时短时间使用，比如比沙可啶、匹可硫酸钠、番泻叶。

润滑性泻药能润滑肠壁，软化大便，使粪便利于排除，使用方便，比如开塞露。

促动力药能促进肠道蠕动，帮助排便，比如普卡洛必利。

2、手术治疗：便秘治疗的最后选择，主要用于结肠慢传输型便秘。

写在最后：反复出现便秘，最好去医院做个肠镜，排除直肠癌和其他疾病，避免误把直肠癌当做痔疮！使用便秘药物最好在医生指导下进行，避免滥用泻药！

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你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。

长时间不排便、有便意排不出、排便困难、排便不尽、腹痛腹胀等是便秘的常见症状。

对于经常便秘，可以从以下五点进行调理：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

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有效治疗便秘的方法有哪些？便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。

平时还要注意饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。

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有效治疗便秘的方法有哪些？便秘通常是因为日常的作息时间不合理、饮食不规范或者是极少运动造成的。

主要是通过调理来改善。

保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。

可以吃香丹清牌珂妍胶囊。

由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成，具有改善胃肠道功能。

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1.一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。

重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

2.药物治疗（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。

容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

（3）盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

（4）渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。

适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

（5）刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。

刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。

蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

（6）促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

3.器械辅助如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4.生物反馈疗法可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。

生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。

训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。

对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

5.认知疗法重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

6.手术治疗对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。

在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。

如超过6个月即为慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。

便秘可以影响各年龄段的人。

女性多于男性,老年多于青、壮年。

因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。

部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。

如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

列举便秘饮食疗法若干：

　　1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。

　　2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。

　　3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。

　　4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。

　　5、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。

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便秘快速通便的方法是灌肠，可以应用开塞露、温盐水和肥皂水灌肠，作用是可以润滑大便、刺激直肠黏膜的排便感受器，引发排便反射。

以上方法只建议临时使用，不建议长期使用，长期使用容易造成依赖，加重便秘。

便秘的治疗在平时要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。

膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力，富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。

经上述处理无效，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。

泻药包括刺激性泻药、炎性泻药、渗透性泻药、膨胀性泻药、润滑性泻药，推荐以膨胀性泻药为宜，包括麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等等。

仅在必要时选择刺激性泻药，不可长期使用。

促动力药，常用的有莫沙必利和伊托必利。

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如何治疗便秘？1．坚持参加锻炼。

如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。

对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

2．培养良好的排便习惯3．合理饮食 老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。

此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

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如何治疗便秘？便秘是一种非常常见的消化道症状，常见于婴幼儿及老年人，成年人也时有发生。

出现便秘的情况，我们首先还是要通过饮度食、作息等生活调理。

比如清淡饮食，多吃粗粮、纤维素高的食物配合好健时清好清畅胶囊使用，也可以多运动，特别是在饭后进行走动，有助于消化。

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如何治疗便秘？1.多喝水；不用说，水是人体最重要的部分。

很多便秘的人不喜欢喝水。

饮用水是解决便秘最实用、最划算的方法。

它不仅能促进肠蠕动，还能增加排便。

最重要的是每天早上起床后喝一杯温开水。

别觉得闷了。

慢慢喝，刺激肠道运作。

2.多吃蔬果和谷物；很多人便秘是因为他们很少吃蔬果，但他们喜欢吃肉和其他高脂肪食物，因此肠道中缺乏膳食纤维。

膳食纤维是胃肠道手术不可缺少的。

它能促进胃肠蠕动，帮助结肠减压，也是有益细菌的能量来源。

例如，你可以经常吃苹果、梨、桔子、白菜心和谷物。

有斑驳颜色的香蕉。

3.多运动；增加运动量，减少坐卧时间，还能促进消化和胃肠蠕动，间接促成排便。

4.站立或直立时，顺时针轻轻按摩腹部，手掌放在右下腹，顺时针按摩30-50次，每次让腹部下沉约50px。

长期坚持对便秘有一定的改善作用。

以上这些都是对便秘有一定帮助，平时也可以考虑使用药物，像好健时清好清肠，对变便秘也是有一定帮助的。

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火龙果，每天一个分开早晚半个，早上喝杯脱脂奶！

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便蜜很伤人的，有位朋友的经验搏文对你肯定有作用，你嗖索【 邓梓馨终于打败了便秘 】这个表题，看看笔者是怎么做的。

这里有位朋友回答的很全面了，我再来补一个食方子吧，亲自用过的，应该会有点帮助，菜肴的名字叫白菜炒木耳。

原材料：娃娃菜一到两颗 黑木耳50g 五花肉或瘦肉100g 葱、料酒、姜等调味料适量做法：1 将娃娃菜洗净，竖向切开。

黑木耳泡发，肉洗净切成肉片。

2 锅中放油，油开之后丢进姜等调味作料，再放进五花肉，大火快炒。

3 加入娃娃菜，大火翻炒。

4 等到菜身变软之后，加入木耳，炒三分钟左右加盐起锅。