上火导致牙龈肿痛怎么办？

1、牙龈上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙龈本身就很痛再颂亏加上吃刺激食物，只会疼的更厉害不会有减轻的症状。

　　2、多喝金银花茶，金银花是降火的，可以将其熬成水来喝，味道还是可以的不会涩口可以当饮料食用，我建议不要加糖效果会好野简神些，对降火是有一定功效的。

　　3、补充维生素我们可以从食物中得到每天所需的维生素像菠菜，白菜，胡萝卜，西红柿，这些里面都有丰富的维生素，对牙龈疼痛症状也会有所减轻。

　　4、像荔枝，桂圆，柑橘等水果牙龈疼痛不要吃，这两种水果本身吃多了就会上火，所以建议大家不宜食用为好，可以多吃些苹果，梨这样的水果。

　　5、肉类的要少吃，肉类含油较多，不宜食用还有炒菜的时候要少放些盐，建议大家可以多吃些青菜，对牙龈疼痛是有一定帮助的。

　　6、烧烤类要少吃，烧烤本身就不卫生，再加上那些刺鼻的调料自然是没有好处的，吃这些东西反而会加重我们上火的症状，建议不吃为好。

　　7、可将绿豆熬成水（记住是水，不是绿豆咐陪沙）每天喝两小杯，是降火的灵药，要坚持喝。

　　8、还有要注意口腔卫生，养成刷牙的良好习惯，这样口腔才会干净。

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牙龈上火肿痛怎么办？牙龈上火肿痛，首先考虑是慢性牙龈炎。

可以选择保守治疗，适当口服头孢克肟胶囊和甲硝唑维生素B6片，同时配合饭后淡盐水漱口，一般用药3~5天，牙龈肿痛症状就会逐渐消失。

待炎症消除后，到医院口腔科就诊，对全口牙齿行超声波洁治术。

推拿医生王丽

上火导致牙龈肿痛怎么办？上火导致的牙龈肿痛可以通过吃清热去火的药物来解决。

牙龈肿痛多数是口腔卫生不良从而诱发的牙龈炎，所以平时要注意口腔卫生和学会调节自身心情，正确的刷牙方法和局部用药都可有教缓解牙龈疼痛。

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上火牙龈肿痛解决方法如下： 第一，用温水刷牙，温茶水漱口，因为牙龈肿痛对外界的刺激就会很敏感，很凉或悄亩枣者很热都会导致不适，刷牙的时候最好使用温水刷牙，这样可以对耐乎牙齿肿痛有一定的缓解作用。

第二，进食启拆宜温热，在进食的时候也要特别的注意，不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿适宜在35至36度的口腔温度，以及ph在6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。

第三，应用大蒜头磨擦止痛，如果有严重的磨损的牙齿，并有明确的酸痛者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天一到两次，每次一到两分钟，一到两周后，肿痛就会明显减轻或者消失。

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牙龈肿痛是由上火引起的，主要是缺乏维生素C，补充维生素C可碧丛以多吃一点含维生素C的水果，如桔子、橙子等，或者直接补充维生素C,去买一瓶“鲜橙多”喝一下，一两天就有效果。

　　平时，刷牙应选用能够保护牙龈的牙膏和刷毛比较柔软的牙刷。

还要注意夜里边不要受风寒，有时受风寒也会引起牙龈肿痛。

　　排除局部刺激。

长智齿时，如果受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。

一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便会引发牙龈肿痛。

因此，应该多进行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长情况。

　　生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置。

使用生理盐水对出现牙龈肿痛部位进行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。

　　另外，解决牙龈肿痛大慧首较为简单直接的就是多喝些德甫的贝齿灵茶组合装，配有茶和牙膏一起调理牙滚数痛，特别简单方便，一喝、二刷。

袋泡茶，简单轻松。