怎么治打嗝？

健康人打嗝多见于饮食过多、过快，饮用过量碳酸饮料或酒精，以及冷热刺激、过度兴奋或紧张等，但大多在短时间内可自行消失。

如发生顽固性打嗝，同时伴有其他不适症状时，多提示患者存在器质性病变。

其病因较为复杂，多与消化道疾病、中枢神经系统疾病有关，此外，部分还与胸肺部疾病、纵隔病变、代谢紊乱、药物因素等有关。

健康人打嗝，通常可自行消失，无需特殊治疗或采用物理方法终止。

针对顽固性打嗝的患者，首先要查找病因，并进行病因治疗，使打嗝症状消失或减少发作次数。

目前，针对打嗝的主要治疗手段包括物理疗法、药物疗法、膈神经阻滞、封闭疗法、体外膈肌起搏器治疗、中医疗法等。

家庭处理对于症状较轻，无明显基础疾病的患者，首先在家进行物理治疗，其效果迅速，毒副作用少，患者痛苦少。

主要包括以下几种方法。

吹气法用一纸袋罩住口鼻，在纸袋内反复呼吸。

含水屏气法取凉开水一杯，喝一大口并含住，屏气停止呼吸，待无法忍受时将水吞入胃中。

深吸气后屏气法深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气，可重复进行直至打嗝终止。

按压双眼球法患者闭目，将双手拇指置于患者双侧眼球上，按同一方向（顺时针或逆时针）适度揉压眼球上部至呃逆停止。

注意：青光眼、高度近视患者忌用，心脏病患者慎用。

按压眶上神经法患者平卧位或坐位，用双手拇指按压患者眶上神经出眶处，压力以能忍受为度，双手拇指交替旋转2~4分钟，并嘱患者有节奏地屏气。

牵舌法患者取仰卧位或半卧位，张口伸舌，家属可用纱布裹住舌体前部，轻轻向外牵拉，以能忍受为度，每次用力牵拉持续30秒，然后松手使舌体复位，如此反复操作直至呃逆停止。

专业治疗若经过物理方法仍不能终止打嗝者，应考虑进行药物疗法、膈神经阻滞、封闭疗法、体外膈肌起搏器治疗、中医疗法等。

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几乎每个人都发生过打嗝，这是一种常见的现象。

而对于一些注重形象的人而言，这是十分让人尴尬的事情。

当打嗝时，可以用这些方法来缓解。

1、深深的呼吸几次。

打嗝主要是气导致的。

这时，可以采用深呼吸来调节身体里的气。

不管是站着还是坐着，对这个方法都没有多大影响。

先是用力吸气，再吐气，做几次之后，就会停止打嗝。

2、喝水、弯腰。

站着喝几口温水，再弯腰，使上身与腿呈九十度，喝几口温水。

喝水的速度要满。

弯腰大约十几次左右，就能缓解打嗝。

这个方法比上个方法稍微麻烦一些。

手边没有温水的人，还是使用上一个方法比较好。

3、受惊吓。

在打嗝的时候，可以让同事朋友吓吓自己。

这个方法见效十分明显，许多人被吓了一跳后，打嗝就不知不觉停止。

还可以选择掐住中指顶部的办法，来解决打嗝的问题。

打嗝是因为消化系统中的气比较多，如果不想打嗝，就尽量少喝充气饮料或者不要吃过饱。

吕医生消化讲堂

怎么治打嗝？1.深呼吸进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2.穴位按压呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。

压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

患者自行压迫可两手交替进行。

3.按摩取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4.喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

但心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

但有高血压、心脏病人应慎用。

7.纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8.伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

9.喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。