【嗓子哑了怎么快速恢复】嗓子哑了怎么办？

1、嗓子哑了以后，平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，如果嗓子哑了说话还是不管不顾的，是很容易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。

同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。

还有在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得清淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的食物，这样很容易刺激到喉咙，加重炎症。

2、很多人出现嗓子哑的情况是因为身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食物或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食物和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。

如果症状比较严重，还可以上医院咨询一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。

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【嗓子哑了怎么快速恢复】嗓子哑了怎么办？嗓子哑是可以服用一些西瓜霜片，或者是金嗓子含片来进行恢复的嗓子沙哑，首先考虑是由于过度的使用嗓子或者是上火所引起的，建议在这段期间避免过度的使用嗓子，同时也要多吃一些纤维素多的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的饮食，这样是有利于嗓子恢复的。

耳鼻喉吕印菊医生

【嗓子哑了怎么快速恢复】嗓子哑了怎么办？嗓子哑的恢复需要看什么原因导致的。

一般如果是病程在1周以内，说明是急性咽喉炎，这个情况一般只要不发烧，或发烧不超过38.5℃，或发烧不连续超过3天，一般都问题不大，可以观察，一般1周左右会自愈。

同时注意少说话，避免过热、过辣的饮食刺激。

但是有一点如果是声音嘶哑持续超过2-3周，尤其是成年人，又有吸烟、喝酒病史，要注意超过两周，一定要去医院检查一下声带，检查咽喉，看看有没有新生物，比如肿瘤形成，小心喉癌的形成。

其它的来说，一般就是咽喉炎的表现，应该问题不大，但是喉癌的话还是要尽早发现，尽早治疗是最好的。