脂肪肝该怎么治疗才能好得快？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

本病形成机制尚不完全明确，主要与肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、药物等有关。

脂肪肝本身与原发性肝癌的发生无直接关系，但如果没有积极正规治疗，任由其发展将导致肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生。

因此发现患有脂肪肝后，应积极治疗。

本病早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

治疗原则 ：合理膳食，适度运动，保肝治疗1.合理膳食 每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质。

禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪（猪油羊油等）的摄入。

2.适当运动 每天坚持锻炼，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。

要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3.保肝治疗 必要时选择药物辅助保肝治，特别提醒，有些中草药对肝损害非常严重，要特别注意。

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脂肪肝顾名思义就是肝脏当中脂肪太多了，最常见于超重和肥胖人群，还有就是经常喝大酒的人，如果不及时进行干预很可能发展为肝硬化，进而导致肝癌。

如果你真的有脂肪肝，那就要小心了，必须通过恢复良好生活方式来进行改善，去除饮酒、肥胖等直接诱因，因为脂肪肝目前并无特效药物可以治疗。

脂肪肝大部分情况下都是和超重、肥胖相伴而生的，体重下降全身脂肪含量减少，肝脏中的脂肪含量自然也会下降。

所以说有规律的运动有利于减轻体重，自然也是可以为肝脏瘦身的，不过你可不要指望运动那么十天半个月的就能收到奇效，割肝救子的暴走妈妈那6Kg体重可是花了7个月时间才走掉的，所以不管是暴走也好，还是跑步也罢，必须长期坚持持之以恒才有效果，体重的减少也是需要缓慢下降的，每个月下降1~2Kg最好，降得太快反而会导致肝脏受损。

除了运动，不良生活方式、膳食结构不合理以及一些不良饮食习惯（如吃夜宵）也都是要加以改善的，尤其是酒精性脂肪肝，戒酒是首当其冲要做到的。

还有非酒精性脂肪肝往往都是源于肥胖，这就要在饮食上进行调整，首先要注意控制食物的总量，杜绝能量过剩，这也是肥胖的根源，每餐七、八分饱就可以了；还要减少脂肪摄入，低脂肪饮食，严格控制食用油；控制糖类摄入，主食要粗细搭配，多吃粗粮；鱼、瘦肉、蛋、低脂奶、大豆制品这些优质蛋白质每天都要有，但不过量；多吃新鲜蔬菜，适量吃水果保证维生素摄入。

改变不吃早餐的不良饮食习惯。

原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。

糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。

热心多的友 如何治疗脂肪肝？

虽然脂肪肝也属于肝脏疾病，但值得高兴的是，患者经过早期诊断和干预的情况下，一般是可以逆转，使患者恢复身体的健康。

针对脂肪肝的治疗，大多轻度脂肪肝可不用药，通过饮食和运动，多半能取得不错的效果。

但是，对于转氨酶升高、出现明显代谢异常、且出现肝纤维化的患者，就需要遵医嘱及时用药。

此外，脂肪肝患者要想在治疗上得到明显的疗效，不仅要谨遵医嘱服用药物，还应该要对饮食和运动进行严格的控制。

平时注意健康饮食，避免高热量、高脂肪等的食物，适当坚持运动，都有利于控制脂肪肝的病情；对于已出现转氨酶升高的患者，注意不能过度运动，要以休息为主，以免加重病情。

另外，合并肾病、心脑血管疾病或已患肝硬化的脂肪肝患者，也要控制活动量，以免加重肝脏的负担。

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锻炼，走路，清淡饮食

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治疗脂肪肝需要从以下四个方面来入手的：

1、药物治疗，对于脂肪肝的患者可以采用保护肝脏与降血脂的药物同时进行服用，可以达到保护肝脏，并且清除肝脏内多余脂肪的目的。

2、适当的运动，适当的运动可以促进人体体内脂肪消耗使病人的病情尽快好起来，因此在平时可以多一些运动，例如慢跑、跳舞等有氧运动都是很不错的选择。

3、要有合理的休息，肝脏要得到合理的休息才能够保证足够的血量，让自身进行代谢。

如果肝脏一直得不到休息，那就会加重肝脏以及身体负担，加重脂肪肝的病情。

因此合理的休息，可以有效缓解脂肪肝。

4、多吃维生素比较多的食物，维生素在人体有着很大的作用可以促进肝脏的代谢能力，对治疗脂肪肝有很大的帮助。

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临床上碰到脂肪肝合并病毒性肝炎的患者，治疗时除了根据辨证分型服用治疗肝炎的中药外，可以加入治疗脂肪肝的中药，往往可以收到较好的疗效，加快病情的康复。

门诊时常见的两种类型的脂肪肝，一种是呈症状缺如或极轻微的不适，舌质红，苔薄白，脉稍弦，肝功能正常。

另一种患者常有乏力，腹胀，胁痛等症，舌苔薄白或微黄，舌质略红，脉弦细，肝功能可以异常。

根据上速不同情况，应选用不同的治疗方法用药，在长期的临床实线中，我们初步总结了二项治疗脂肪肝的复方一抗脂一号和抗脂二号。

抗脂一号方组成;潞党参，广陈皮，广郁金，制半夏，制大黄，紫丹参，枸杞子，杭白芍，草决明，明山楂等。

抗脂二号组成;太子参，广陈皮，鸡内金，生米乍，制半夏，生大黄，紫丹参，炒黄芩，川黄连，车前子，焦楂曲等。

胁痛者加用广木香，炒元胡。

腹胀者加厚朴花。

炒积壳等。

不论服用一号或二号方，均可同时服用保肝药如下辅海QIo，脱氧核苷酸，肌苷等或中药降脂药如月见草油胶束，使血脂水平降低。

由于脂肪肝的特珠病理攻变，治病时间应适当延长，而且不能间断用药。

必须强:脂肪肝的治疗除了服药之外，必须注意合理营养和适当活动。

平时应避免进含脂肪或胆固醇较高食物。

控制体重，中西医结合治疗，树立信心，配合医生，保持乐观的心态，早曰康复。

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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪肝调理想好得快主要是清淡饮食，适当运动，规律作息，定期检查身体。

脂肪肝好得快的调理方法：

1、控制饮食：患者平时的饮食要清淡，要吃容易消化的食物。

高纤维素的食物有消脂作用，患者可以多吃燕麦、糙米、荞麦、高粱、红薯、豆类、蘑菇、海带、魔芋等食物。

同时，要注意多饮水，最好饮用白开水和淡茶，咖啡、奶茶最好不要喝。

2、经常锻炼：这是改善脂肪肝很有效的方法，长时间坐着、缺乏锻炼，不仅会引起肥胖，也会导致肝脏的脂肪堆积过多，因此患者应根据自己的体质进行锻炼，选择适当的运动方式，快走和慢跑适合大多数患者，要坚持每周锻炼3次，每次30分钟。

脂肪肝调理的注意事项：

1、不要喝酒：很多脂肪肝都不是酗酒造成的，但是患有脂肪肝后，就绝对不能喝酒。

肝脏是身体消化、处理食物的场所。

肝脏受损后无法正常地分解酒精，会导致酒精在体内囤积，加速脂肪肝的恶化，进而会导致酒精肝的产生。

即使不是脂肪肝的患者，生活中也不要酗酒，因为会增加患酒精肝的几率。

2、慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

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戒酒 戒烟 尽量多吃瓜果蔬菜 必要时可以通过中药调理改善

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现在对于脂肪肝，其实大多数还是一个生活习惯的改变，如果是酒精性的脂肪肝，医生就会让戒酒，一定不能再喝了。

如果是其他原因的脂肪肝，医生就会建议合理饮食合理运动注意是一定要合理，不能够结实，不能够过度运动，一定要保证在合理健康的范围内的健康饮食和运动，才是调理脂肪肝的一个好的生活方式，还有就是保障睡眠，不要熬夜等等等等。

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黄冈的治疗你不要完全依靠药物，肯定要要饮食和运动相结合，多吃一些比较清淡的食物，少吃一些油腻，过盐过重，高糖的食物，增强运动多次些，有氧运动一般通过体重下降，可以减轻脂肪肝

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脂肪肝的症状及治疗方法有哪些？轻度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感。

多数脂肪肝患者较胖，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。

治疗方法：一．基础治疗调节饮食结构，纠正不良生活方式和习惯。

1.低热量饮食，脂肪热能比≤30%；每天500-1000卡的负能量平衡2.纠正不良生活方式和习惯：少熬夜，保证充足睡眠，拒绝暴饮暴食

二．饮食治疗理想的标准体重（kg）：身高＞160cm：身高（cm）-105身高＜160cm：身高（cm）-100当体重超出理想标准，患上脂肪肝，应该：1. 控制热量，合理分配营养要素：蛋白20%，脂肪25%以下，余下为碳水化合物2. 适量增加含维生素及纤维素的食物

三．运动治疗合理运动，控制体重，缓解非酒精性脂肪肝1.运动方式：慢跑&举重运动强度：目标心率=靶心率=170-年龄运动时间：20-60分钟3. 中等量有氧运动：每周3-5次，每次30分钟合理饮食习惯+运动，才能有效减轻脂肪肝。

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脂肪肝的症状及治疗方法有哪些？脂肪肝的症状主要有食欲不振、腹胀、疲倦乏力、发热、恶心、呕吐、体重减轻、右上腹压痛或叩击痛等症状。

轻度脂肪肝的病人可以通过慢跑、骑自行车等方式治疗，另外，脂肪肝病人应该制定并坚持合理的饮食制度，在药物方面，可以配合一些保护肝细胞的药物。

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对于脂肪肝的治疗，需要根据患者具体病情制定一个综合的治疗方案，才能取得最佳的效果。

首先是病因治疗，要积极寻找引起脂肪肝的病因，并针对病因进行有效的去除和控制，主要措施有彻底戒酒，减脂减重，降低血脂，纠正营养不良，积极治疗甲减，病毒性肝炎等基础疾病，避免药物损伤等。

其次，进行生活方式干预。

脂肪肝患者要纠正不良的生活习惯，养成健康规律的生活习惯，如进低脂低热量饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，适当运动，不熬夜，保持乐观心态等。

再者，可适当使用药物治疗。

脂肪肝患者出现肝功异常时可适当给予护肝降酶药物治疗，如还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱，复方甘草酸苷等。

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脂肪肝具体的治疗方法应该根据患者具体的病情情况来决定。

如果患者脂肪肝病变比较轻微，建议应该积极通过饮食调整，尽量多吃一些高蛋白，高维生素的食物，要尽量低脂肪饮食，不吃或少吃动物的脂肪，肝脏和甜食，可以适当增加运动，如慢跑，快走等来增加脂肪的消耗。

对于重度脂肪肝的患者建议应该配合口服降脂的药物如卵磷脂，维生素B或者是使用丹参，山楂等中药来配合治疗。

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脂肪肝一般是由于转胺酶高所导致的病症。

建议可服用降低转氨酶的药物，如护肝片，复方甘草酸苷片进行治疗，最好到医院做一下详细的检查，合理的用药。

日常生活中饮食要注意调理，多吃一些清淡的食物，不要吃高脂肪高胆固醇的食物。

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脂肪肝的治疗，一般轻症脂肪肝患者，我们提倡进行营养和运动治疗，营养方面就是注意不要吃太油腻的食物，以及蛋白质的摄入也要适当控制，以清淡食物为主，运动方面就是加强运动，每天进行慢跑，或者是健走等，轻中度的体力活动，但是要确保一定的强度，这样长期坚持会取得明显的效果，对于重度脂肪肝的患者，如果肝功能异常的话，可以加用一些保肝降酶的药物，例如甘草酸二胺胶囊，或者是水飞蓟宾胶囊，这些药物口服进行辅助降酶。

　　轻症脂肪肝患者提倡营养和运动治疗，饮食以清淡食物为主，每天加强运动。

重度脂肪肝患者，如果肝功能异常可口服一些保肝降酶的药物进行辅助降酶。

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如何治疗脂肪肝？建议需要控制饮食，避免高脂高糖食物的摄入，可以多吃蔬菜水果，多喝水保证体内的充足，少食肥肉或动物内脏等高脂肪食物，平常饮食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

平常要加强体育锻炼，减轻体重，有利于脂肪肝的改善和恢复。

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脂肪肝的治疗要针对危险因素来做对应治疗，若是能控制病因，单纯的脂肪肝是可以逆转或恢复。

要是酒精导致的酒精性脂肪肝发生，那就要忌酒

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脂肪肝，一般多在饮食上进行调理，少食高脂肪高蛋白的食物，忌烟酒，饮食清淡，易消化的食物为主重度脂肪肝，通过治疗是可以痊愈的。

这种情况需要保肝及降脂治疗。

可以口服护肝片，东宝肝泰胶囊，阿托伐他丁钙等药物治疗。

还需要积极锻炼消耗脂肪。

饮食注意戒烟酒，避免进食高脂肪动物内脏等食物

匿名用户

1、豆制品 脂肪肝饮食首选食物应该就是豆制品。

因为豆制品不仅含有非常丰富的养分，还具有降血脂的效果。

包含豆芽、豆腐、豆浆等。

如果能确保每日摄入30-50克左右的大豆蛋白。

就能够显着的降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。

2、枸杞 枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。

这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。

因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。

匿名用户

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

一、酒精性脂肪肝最关键的治疗要戒酒，一般通过戒酒很多患者可以恢复。

二、非酒精性脂肪肝主要是由于代谢紊乱、胰岛素抵抗引起，许多患者都同时患有高血压、糖尿病、冠心病等。

非酒精性脂肪肝主要靠综合控制：

1、饮食方面要多吃青菜、水果，少吃高热量、高蛋白的食物，少吃坚果以及肥腻的食物。

2、一定要多运动，要每天进行有氧运动30分钟到60分钟，如慢跑、骑自行车、游泳等。

3、目前针对脂肪肝治疗没有特异性的药物，对脂肪肝的患者要谨慎用药，主要的药有易善复以及抗氧化剂。

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脂肪肝如何治疗？脂肪肝是摄入的脂肪超过了肝脏的代谢能力，从而引起肝脏堆积所致，治疗脂肪肝还需要找到脂肪肝的原因，以下是治疗脂肪肝的一些方法1.戒酒2、低脂饮食3、增强饮食、控制血糖4、适当补锡、药物治疗:锡可以导致肝脏谷胱甘肽水平达到活跃的水平,对肝脏的保护起到积极的作用。

其他包括药物的治疗、适当的运动、增加脂肪的代谢等等。

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脂肪肝的治疗，对于由生活方式引起的单纯的脂肪沉积，需要改变生活方式，其他类型的治疗方法有：1、控制病因，如酒精性脂肪肝，患者要戒酒，有些体力消耗的患者也需要根据病因选择合适的工作，如严重脂肪肝、脂肪性肝炎或肝硬化患者，不适合强体力工作；对于病毒性脂肪肝，治疗时就需要抗病毒治疗；2、合理膳食，尤其是对于营养不良性脂肪肝患者，需要平衡营养，平时饮食中，对于碳水化合物、蛋白质和脂肪都要均衡摄入，不能偏食；3、运动疗法，这种治疗方法比较适合于肥胖、糖尿病、高脂血症等病因引起的脂肪肝患者，对于某些患者来说，不能太剧烈运动，一定要在均衡营养和适度锻炼的控制下，科学运动，对于伴有肝功能损害或症状明显的非酒精性脂肪肝和脂肪肝患者，可以通过祛脂保肝的药物，如胆碱、蛋氨酸、B族维生素来治疗；4、中医治疗，如泽泻、大黄、虎杖、丹参等中药，对于治疗脂肪肝很有效果，但中药一定要在医生的指导下按处方服用。

重庆同济医院中医肝病科

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脂肪肝可以服用降血脂的药物，辛伐他汀瑞舒伐，他汀降脂宁等进行治疗出现肝功能异常的可以配合甘草酸二胺多希磷脂酰胆碱等药物保护肝脏。

脂肪肝要注意养成良好的生活习惯，戒掉不良的饮酒，习惯平时还要将个人的体重控制在合理的范围内养成规律，健康的生活脂肪肝要注意养成良好的生活习惯，戒掉不良的饮酒，习惯平时还要将个人的体重控制在合理的范围内养成规律，健康的生活。

因为肝脏是人体最主要的代谢器官，所以脂肪肝造成肝功能损伤会对多脏器功能造成影响。

脂肪肝一般能治好。

单纯性脂肪肝可以通过控制饮食和加强运动，达到，逆转，危害不大，而脂肪性肝炎，对身体的危害较大可能会导致高血脂症糖尿病，肝硬化等疾病，产生，同时还有可能会诱发肝癌，高血脂症，临床上出现脂肪肝后如果不及时治疗，可能会导致体内血脂含量升高，比较容易出现高血脂症，二，糖尿病，部分，脂肪肝患者可能会出现糖尿病，由于脂肪肝没有及时控制，可能会导致糖耐量异常，长期如此比较容易诱发糖尿病，脂肪性肝炎，患者，脂肪，如果不及时治疗炎症扩散，可能会导致。

延，出县，同时还有可能会发展成为肝硬化等疾病，四，但如果不及时治疗脂肪肝，长时间受到刺激可能会导致肝癌等疾病，产生，临床上出现脂肪肝后需要及时对症治疗，可以在医生指导下使用，多烯磷酰胆碱，阿伐他汀等药物治疗，能够有效缓解脂肪肝症状。

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脂肪肝一般都是怎么治的？对于脂肪肝患者，首先可以通过饮食调整和适当的运动来治疗。

对于轻度至中度脂肪肝患者，经过以上治疗，大部分患者可以恢复正常状态，如避免饮酒和食用高脂肪食物，多吃高蛋白、高维生素和富硒食物，适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、快走、爬坡减肥等。

必要时，还可以口服维生素B、维生素C、等抗氧化剂。

也可使用熊去氧胆酸或止血胺。

转氨酶异常时，还可考虑使用还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱或复方甘草酸苷等保肝药物。

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