桂圆干的吃法有几种？

桂圆干的吃法有几种？可以当零食干吃，熬粥可以放桂圆，还可以泡水喝

多多贤小山

桂圆干的吃法有几种？

1、可以直接泡水喝。

2、可以煮桂圆鸡蛋糖水。

3、桂圆炖鸡肉养血益颜，但感冒发热者不宜服用。

4、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖。

补脾养心，生血益气。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。

每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

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桂圆干的吃法技巧:1、桂圆干泡水

桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳去掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，另外用桂圆干，泡水时还可以加入适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。

2、桂圆干炖汤用桂圆干炖汤也是它的常见吃法，平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉，再把它与当归和适量的鸡肉，一起放到炖盅中，加入适量清水，入锅，隔水炖至三小时，里面的桂圆当归鸡汤就能做好，取出以后可以加食用盐调味而直接食用，这种桂圆当归鸡汤，既能滋补身体，又能补血美容，经常食用还能延缓衰老。

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桂圆干的吃法有几种？根据每个人的喜好，桂圆干可以炖着吃，也可以煮着吃，还可以泡水喝，也可以清洁干净后直接吃。

桂圆干相对于桂圆来说，味道更甜。

桂圆干的味道甜蜜，口感有韧性，营养好，含有丰富的碳水化合物。

在一定程度上，可以缓解一些疾病，适量食用有利于身体健康。