怎么吃海参？

1、用水发制后直接食用：用水发制后，在锅内蒸一下，然后加上适量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的开水，趁热进食。

2、家常做菜：做汤时将其片成片一起炒炖都可。

3、海参适量：加冰糖，煮汤，每日早晨空腔服食(疗程不限)，治疗高血压，动脉硬化。

4、海参研细末：每次用2克，加阿胶6克，加开水半杯溶化，空腔用米汤冲服，每日三次，制痔疮出血。

5、羊肉海参汤：海参、羊肉切片，同煮汤，加入生姜，食盐调味食用适用于阳萎，小便频数

6、猪肉海参汤：海参、猪瘦肉切片，同煮汤，加盐调味食用。

适用于体弱或病后、产后调补之用。

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怎么吃海参？1、海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中，搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹，木耳中有木耳多糖和海参中的海参多糖，都有调节免疫的作用，所以搁在一块做鸡蛋羹应该说强强联合，非常好；

2、海参蘑菇汤：用海参加入蘑菇煮汤，汤和食材应该一块吃，海参多糖和蘑菇多糖因为都有调节免疫力的作用，所以俩搁在一块非常好；

3、海参枸杞煲汤：用海参、枸杞加党参各15g，海参搁俩，洗干净加水切成块煲汤，快熟的时候再适当的加点盐，搁点姜，也是很好吃的；

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怎么吃海参？1、海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。

这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

2、海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。

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怎么吃海参？海参最佳吃法：简单烹饪，炖汤熬粥、原味凉拌。

因为海参本身是没有任何味道的，所以对很多人来说，入味就成了必要的选择。

事实上，对海参来说，过度烹饪，大火炒、放过多油盐等调味料，都是对海参营养的破坏自家平常吃海参，肯定是以营养的吸收为主，最好是简单烹饪，炖汤熬粥、原味凉拌等都非常适合，将海参切好放入粥或者面条等早餐里，是比较不错的选择，这样既能补充一天所需要的能量，也更加有利于营养吸收。

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怎么吃海参？海参的营养丰富，胆固醇低，脂肪含量很少。

同时蛋白质含量较高，是很理想的高蛋白低脂低胆固醇的健康食物。

海参在食用的时候最好避免添加过多的调味品，烹饪方式越简单越好。

推荐和小米粥一起食用。

做法是先将小米粥做好，再将海参切碎加入到粥中，再加入一些姜丝，再熬煮5分钟即可。

还可以切碎后加入准备好的鸡蛋液中蒸鸡蛋羹。

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怎么吃海参？怎么做海参好吃呢凉拌海参1、先把鲜活的海参切成花然后飞一下水，然后再过一下冰水；2、再把新鲜的山药和秋葵切成片状；3、所有的调味料按比例混合；4、最后排干海参中的水，在海参上倒入调味料，加入山药，秋葵切片，撒上香菜和泰椒圈就可以食用了。

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怎么吃海参？1、葱白切丝,葱青切段。

2、切好姜丝备用。

3、海参除去肠脏,冲洗干净。

4、海参切段约两厘米宽。

5、油锅下食油,姜丝,葱白炒香,下海参约炒两分钟。

6、下海参,炒约两分钟。

7、下鲍鱼汁和糖炒匀。

8、下料酒炒熟海参。

9、下勾芡水炒匀熄火。

10、下葱段炒匀,出锅。

11、撒上切好的红辣椒,这道海参就完成了。

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怎么吃海参？海参的吃法有很多种，清淡的吃法最普遍。

一:海参粥，先切碎再和米粥一起熬。

加少量的盐和糖，五分钟即可出锅。

二:海参鸡蛋羹，将海参和少量木耳放入鸡蛋羹中。

三:海参清汤，切碎入锅烧开，再加点调料。

四:海参蘑菇汤，用海参加蘑菇，虾皮煮汤。

五:凉拌海参，煮熟后加调料即可。