杨桃怎么吃好吃又简单？

杨桃怎么吃好吃又简单？1、直接吃

清洗杨桃，把杨桃的皮也要削掉，要不然会咬不动的，可以直接切片，呈五角星状。

2、做果汁

可以根据个人喜好，将杨桃洗干净削皮取籽后放进榨汁机里，榨成果汁饮用。

3、做水果布丁

如果有闲情逸致的话，还可以做成水果布丁哦。

4、做菜

我们可以熬制白糖至焦黄色，将准备好的杨桃倒入翻炒，做成一道拔丝杨桃哦。

5、做沙拉

杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。

杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，一般，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。

杨桃还能与其他的多种水果-起搭配。

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杨桃是不用削皮吃的，杨桃的皮营养是最丰富的，所有的营养都在那个皮上面，杨桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，这样会更加的好处。

食用方法：1、 直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、杨桃茶：阳桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶。

扩展资料杨桃还具有药用价值：杨桃味酸甘、性平，有生津止渴、下气和中等作用。

阳桃可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。

阳桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

杨桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富，且果充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃中含有大量的挥发性成分，胡萝ト类化合物、糖类、有机酸及B族维生素和维生素C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

食杨桃对于疟虫有杀灭作用。

杨桃的叶有利尿作用，杨桃的花可治寒热，杨桃的根可治关节痛。

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做成酸奶水果。

主料：杨桃1个。

调料：芒果1只、南山益生菌酸奶3份。

1、第一步，首先准备酸奶，杨桃，芒果，番茄各一个。

2、第二步，然后芒果洗净切开对半。

3、第三步，再然后在一半芒果肉上切横竖刀。

4、第四步，紧接着杨桃洗净切成小片。

5、第五步，再然后番茄洗净削皮。

6、最后一步，芒果把肉返过来，番茄皮摆好形，杨桃摆在旁边。

酸奶淋面即可，成品如图。