皮肤是否可以摄取维生素D？

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据,敬请知悉！！！维生素D的皮对于成年人来说是可以食用的，但是如果是婴幼儿，由于还没有咀嚼能力，建议不要食用。

因为维生素D的皮在经过热处理之后会很快融化，可能会粘附在婴幼儿的咽喉上，影响正常的呼吸，所以建议可以剪一个小口，把液体滴入口中。

维生素D是一种普遍存在的脂溶性维生素，可以有效帮助钙元素的吸收，日常生活中只要可以经常接受阳光照射，就可以促进维生素D的转化，从而吸收更多钙元素，增强人体的免疫力。

但是，有人会想知道，维生素D的皮肤可以吃吗？答案是否定的，因为维生素D的皮肤不能被人体吸收，因此不能直接吃皮肤中的维生素D，只能通过食物和阳光来获取维生素D。

需要服用维生素D时，应该充分了解它的注意事项，大多数维生素D都是使用食用明胶作为外壳，比如果冻酸、奶布、丁中都有出现。

但是需要注意，明胶分为两种，一种是食用明胶，一种是工业明胶，工业明胶是不可以食用的。

另外，婴幼儿没有咀嚼能力，不可以直接连壳吃，因为维生素D的壳在遇热后会融化，可能会粘附到婴幼儿的喉咙，所以一般建议婴幼儿不要直接连壳一起吃。