眼睛肿了如何快速消肿?

建议消肿有以下方法：1、可用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3到5分钟，可收缩血管帮助消肿。

2.用棉棒蘸盐水或牛奶敷眼皮。

3.用热的水煮蛋敷 。

4.用泡过冷却的红茶包，放在眼睛上。

5.泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周围。

平时要调整好心态，注意休息，合理用眼控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，保持眼部的清洁，多吃降火的食物，比如青菜，梨子，绿豆汤等。