肠炎食疗方法 得了肠炎要注意

肠炎是生活中一种常见的疾病，这种疾病主要是因为长期不好的生活习惯，不健康的饮食习惯造成的，会导致腹泻腹痛的症状，严重影响患者的身体健康。需要尽早的采取治疗措施。这个还可以通过食疗的方法治疗。下面小编给大家介绍下肠炎的食疗方法，得了肠炎饮食要注意什么？

肠炎注意哪些饮食习惯

1、首先肠炎患者要有个规律的饮食习惯，这个对于肠胃健康非常有好处。现在社会的节奏非常快，很多人为了完成工作量而忽略了吃饭，经常有一顿没一顿的，如果不注意改正的话，长期以往就会很容易导致肠胃健康受损，还有可能会诱发其他的肠胃疾病。

2、另外肠炎可能是不注意饮食卫生造成的，所以平时应该注意饮食卫生，避免肠炎的发作。少吃没有卫生保障的街头食物。天气热的时候，食物变质的可能性大大提升，如果大家不注意做好饮食卫生护理，经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话，就有可能会吃下过期变质，出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃，因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

3、平时吃饭的时候不要狼吞虎咽，要慢嚼细咽，多吃性质柔软的食物，少吃坚硬或者上火的东西。质地柔软的食物对于胃黏膜的刺激较小，尤其是如果吃太快的话粗糙的食物可能会划伤胃黏膜，对胃部产生伤害。

4、平时也要少吃纤维食物，高脂肪的食物。低脂、少纤维饮食。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

5、平时要多喝点水，如果肠炎患者伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

6、肠炎患者平时尽量不要吃易产气的食物，这个容易导致排气、肠鸣过强,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。