孕期黄褐斑(孕期黄褐斑加重怎么办)

更新时间:2023-02-28 18:46:34 阅读: 评论:0

孕期得了黄褐斑之后,该怎么样去消除?

 首先,去除黄褐斑应该从饮食调理开始。怀孕后适当补充含有谷胱甘肽、维生素C的食物,增加皮肤内酪氨酸酶的活性,可以预防黄褐斑生成,已经有黄褐斑的女性一定要多补充维生素E和维生素C,可以淡化色斑本病大多原因不明。口服避孕药的妇女约20%可发生本病。妊娠期因雌、孕激素增多而促使色素沉着,可发生本病。此外,患有月经失调、慢性肝病、结核、肿瘤等消耗性疾病及长期服用某些药物,如冬眠灵等,也可发生本病。

要去除丢脸的黄褐斑,就要借助于祛斑产品了。 在用祛斑产品治疗黄褐斑的基础上,在日常的生活中也应该多注意调养。选择适当的护肤品、保证充足的睡眠、平和的心态、多吃平常食品。绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

最重要的做好防晒,哺乳期妈妈可能会担心用防晒霜会不会对孩子有影响,那你可以擦一些婴儿也可以用的防晒,完全没有影响的。还有,在吃的东西上要注意,特别是夏天,容易长斑的人最好不要吃感光食物对付黄褐斑,仅仅按照平时直接用洗面奶的洗脸方法是肯定不行的。可以在一盆温水中加入一定量牛奶搅拌均匀后洗脸也有非常棒的效果。

不要经常熬夜,这个是很多人都习惯的一个生活方式了,科技的快速发展,手机里面的内容又是很吸引我们,所以晚上洗漱后习惯在床上躺着刷手机,熬到半夜,但是熬夜久了会使我们肌肤变差,体内器官不能良心运转


孕期得了黄褐斑之后,该怎么样去消除?

爱美之心,人皆有之,每一个孕妈妈都想在生产完小宝宝之后变得美丽如初,但是黄褐斑确实困扰着每一个妈妈的病症,其实就黄褐斑来说也是非常的容易治疗的,一定要注意日常的紫外线照射才行,如果紫外线长时间的照射的话,会加重我们的病情,在生活中可以穿一些这样的衣服,非必要情况不要到太阳底下暴晒,这样可以更好的保护我们的皮肤,同时也可以使用一些药物来进行治疗,但是具体如何用药我们一定要前往正规合法的大医院进行咨询才行,这样才可以更好的解决我们的问题。

1、黄褐斑是如何产生的

从相关的报道中,我们可以看出产生黄褐斑的主要原因与自己的内分泌失调有关,特别是对于一些女性来说,血中雌激素水平高是不可分割的原因,因此我们需要注意的是,一定要保证自己的心情愉悦,只有这样才可以更好的调节我们的内分泌。同时需要注意的是发病原因与妊娠,长期口服避孕药,月经紊乱也是脱不开关系的。

2、怎样才能更好的预防黄褐斑

我们都知道,任何病症都是可以通过预防来进行解决的,黄褐斑也是如此,在生活中一定要避免紫外线的直射,同时在外出时可以擦涂一些含有避光剂的膏霜,如5%的水杨酸苯甲酸软膏以及遮阳伞等,都是有着非常好的作用的。

3、生产完的妈妈有哪些需要注意的地方

孕妇在生产完之后,自己的身体是非常的脆弱的,因此我们一定要注意均衡营养才行,同时我们需要注意的是,在生活中一定要多去注意体育运动,只有这样才可以更好的提高自己的抵抗力,让宝宝有一个好的成长环境,希望每个人都能够知道这一点。


怀孕后有部分准妈妈会出现黄褐斑的症状,黄褐斑的形成原因有哪些?

怀孕后,很多孕妇发现自己脸上有斑点,这些斑点对称分布在颧骨两侧,就像蝴蝶的翅膀一样,是我们常说的蝴蝶斑和黄褐斑。

黄褐色斑点是脸、脸颊、额头等部位的黄褐色色素沉着点,对称分布在双颊,像蝴蝶一样被称为蝴蝶斑,医学也被称为肝斑、黑斑。从青春期到绝经时期的女性都有可能出现棕褐色斑点,怀孕引起的黄棕色斑点也被称为妊娠痣,分娩后月经时往往会逐渐消失。怀孕期间黑色素细胞激素(MSH)分泌增加,黑色素细胞功能活跃,发生概率可达50%。服用口服避孕药的女性发病率可以达到20%以上,大约1 ~ 20个月后证明雌激素可以分泌黑素细胞中的黑素颗粒,孕酮可以促进黑素体的运输和扩散,而怀孕斑点是由于这两种激素的联合作用引起的。

孕期,由于激素水平问题,色斑会变深,通常怀孕结束后会慢慢消退,但目前没有根本的治疗方法,可以合理地改善。色素反问题可以通过激光联合口服、涂膜剂改善,建议遵医嘱服药,日常防晒工作也不能忽视。美白及祛斑不是一朝一夕的事情。机尾产品,特别是效果快的机尾产品,应引起高度重视。该产品通常含有激素和重金属物质,能在短时间内达到皮肤白色透明的效果,但一旦停用,就会引发皮肤问题。怀孕期间皮肤质量变差,会产生色斑,因此孕妇本身的精神比较不安,更容易介质,为了自己和孩子的健康,科学的防晒,最好在怀孕期间不要让色斑继续以紫外线增加。

怀孕期间皮肤屏障功能会受到影响,所以选择防晒霜时要特别小心。化学防晒剂也被称为有机防晒剂,其优点是轻便、透明、容易涂抹,但具有刺激性,可能对某些成分过敏。生物防晒剂也可以起到抗氧化作用,但不适用于孕期,因此日常防晒剂在选择物理防晒剂时,最好的选择是在三种防晒剂中具有优秀的安全性和稳定性。除了涂抹防晒霜外,穿帽子、雨伞、长袖裤子也是防止紫外线的方法。


准妈妈该如何吃掉孕期黄褐斑?有什么办法?

引言:爱美是女性的权利,即使处在孕期的孕妈妈,也想每天美美的。因为孕期特殊的体质,会导致皮肤状态不好,脸上满是色斑。既影响颜值也影响心理,今天小编想分享的话题就是,准妈妈如何吃掉孕期黄褐斑。

一、如何预防黄褐斑?

对于爱美的孕妈妈,可以在孕期使用一些孕妇专用的化妆品,因为孕妇专用的化妆品里面不含香精,不含添加剂,也不含化学物质,大多都是植物成分,能够放心使用,安全有保障。如果不想让孕期变成黄脸婆,那就要定时的保养皮肤,例如敷个面膜,睡前涂水乳,涂精华。但一定要注意护肤品的成分,一定安全,无添加,无刺激,要适合孕妇使用,这样才不会影响胎儿的发育。要多吃一些能够美白皮肤的食品,例如适量的吃一些燕窝,粗粮,水果,绿叶蔬菜,都能够补充身体所需要的营养,而且能够让皮肤更加白皙,预防色斑。

二、在孕期吃哪些食物,能够去掉黄褐斑?

可以多吃猕猴桃,猕猴桃中的维C含量特别高,还含有人体所需要的微量元素以及矿物质元素,抗氧化功能特别强,能够有效的抑制黑色素的形成,并且能够预防多种色素的沉淀。能够让孕妈的皮肤变得白皙,滑嫩。可以适量的吃些西红柿,西红柿能够美白,众所周知。在孕期适当的吃一些西红柿,不仅能够让皮肤变得水润,有光泽,而且能够消除色斑,因为西红柿中的番茄红素能够很好的抑制体内黑色素的形成,能够有效的去除黄褐斑。但是因为西红柿是寒性的食物,不能空腹吃,在吃之前一定要先吃一些别的食物。可以适当的吃些柠檬,吃柠檬能够美白,主要就是柠檬中的一些物质能够防止色素沉积,并且能够让皮肤变得更加光滑细腻,但是因为柠檬比较酸,孕期一定要适量的吃,不能多吃,否则会损害牙齿。


孕妇身上长斑怎么办

孕妇身上长斑怎么办

  孕妇身上长斑怎么办?这是每个爱美的孕妇都很头疼的问题。孕妇长斑是由于很多因素造成的,比如乱用化妆品,食物过敏,出门的时候紫外线的伤害等等。那么孕妇身上长斑怎么办?请看下文的分享。

  孕妇身上长斑怎么办1

   怀孕还脸上、身上长色斑

  从中医学角度来说,皮肤瘙痒是一个自觉症状,可以由风、湿、热、血虚等原因引起,而不同原因引起的瘙痒症,还可以伴有不同特点的其他症状。在治疗上自然要针对病因,采用疏风清热、养血和营之法,可选择消风散方加减。

  血虚是由于孕妇素常体弱,属于血虚的体质,加之孕后血液下聚养胎,以致流向肢体肌肤的血液更显不足,肌肤得不到充分的滋润濡养,从而干燥瘙痒。

  风热证的妊娠身痒虽然也有营卫不和的病理存在,但病因是风热之邪伤及营卫所致。

   怀孕期间身上长斑了这么办

  发生妊娠身痒的原因,从西医学的角度来说可能有两种:一是可能与孕妇血液中雌激素含量过高有关;二是与胆汁淤积有关。这是妊娠性黄褐斑,你生完孩子后会慢慢消下去,你现在要多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。你这种情况你可以使用:印什么泉的草本净白清透精华,这个有美白滋养肌肤同时还能淡化斑点,我姐姐就是你这种情况,它就是用的这个来改善的,都用了一个月左右了,肌肤的斑点淡化了很多,而且肌肤保湿度好光泽度也提升了很多呢。

   孕妇身上脸上都长斑了是什么原因

  祛斑的话建议用中药的,因为这样不会过敏,无毒副作用。单是血虚还不足以引发严重的瘙痒,必定虚中夹热(又称血燥),才会导致皮肤的瘙痒、干燥,甚至出现皮疹、皮肤脱屑。如果皮肤有风团块,则要去当归、川芎,加地肤子15克,浮萍12克;瘙痒夜甚、烦躁不安者,加桑椹子、龙骨(先煎)各20克,山萸肉15克。营是指血液中的营养成分,因而也常将营与血并称为“营血”;卫是指人体保卫肌肤、抗御外邪的能力。若皮肤瘙痒此起彼伏,皮疹若隐若现的,属于风胜于热,原方加薄荷6克,浮萍12克;若皮疹色红,局部有灼热感,则属于热胜于风,原方去当归,加黄芩、丹皮各9克;若因食物过敏,兼见胃腹胀满或大便泄泻、食欲不振等症状者,可加藿香梗9克,紫苏梗、白豆蔻各6克。

  多数是皮肤敏感,干燥,用专用的怀孕期间的护肤品,对胎儿没有影响的,最好不要老是抓,要不在看一下吃了什么东西引起的过敏建议去医院做一下详细检查,因为可能性比较多有的孕妇在妊娠期间,尤其是妊娠早期,会出现全身或局部性皮肤瘙痒,程度有轻有重,严重时能令人坐卧不宁,难以忍受,这种病症就叫妊娠身痒症。由于这种皮肤瘙痒是妊娠期间特有的症状,所以亦称之为妊娠痒疹或妊娠瘙痒症。可以试试中药的赫丝停靓丽绞囊,这个产品的祛斑效果挺不错的,好多网友都在用,我的脸上是遗传斑,用过好多祛斑产品都不管用,后来用的纯中药的赫丝停靓丽绞囊,效果还可以,用了两个疗程,斑就淡了很多了,现在也不用了,也没有反弹怀孕还脸上、身上长色斑,怎么办?我怀孕7个多月,我脸上跟毁容了一样,长了好多色斑,身上也有,从腋下到乳房都是,怀孕6个月的时候,乳房突然发痒,然后就出现一道道的像血管一样红色的痕,谁知后来就慢慢变成了黑色,最后成了斑,谁知道这些斑能不能消掉啊?有什么好方法吗?

  怀孕期间长斑是因为雌性激素分泌不正常而导致长的斑,叫妊娠斑也叫蝴蝶斑,怀孕期间不要用任何祛斑的药物,妊辰斑会在产后恢复正常水平之后退去。

  瘙痒的发作大多在夜间、劳累后为甚,同时伴有腰酸、夜尿多、眼眶黯等症状。因此,营卫不和证的妊娠身痒,在治疗上要采取调补精血的治法,可选用四物汤合二仙汤方加减。药如:当归、仙茅、荆芥穗、防风各9克,白芍、熟地各15克,川芎、知母、黄柏各6克,仙灵脾12克。妊娠身痒的孕妇,有的皮肤上有粟粒样皮疹,有的并无皮疹;有的短期内身痒会自行消退,有的则持续到妊娠终止,分娩后身痒很快消失。是妊娠斑的,不要紧,生完宝宝调理下就会退去的这个生完宝宝会慢慢推掉的,妈妈如果不哺乳的话也可以用点祛斑霜的。并认为,风热之邪搏结于肌肉皮肤之间,也会影响及营卫不和,从而引起皮肤瘙痒。据上述症状表现可见,风热证的妊娠瘙痒症,也包括了荨麻疹在内。

  听说生完宝宝就消失了,我现在脸上也是斑,昨天开始就全身起了蚕豆大小的斑,全身都是,而且越抓越多,红的发烫,因为怀孕了不能打针吃药所以就没去医院看,今天只去了妇保医院检查肚子里了孩子,请大家帮忙看下这个是什么斑,怎么引起的?急~~~~~~~谢谢~~~~~~~~~~~~

  你长的是红色的像被蚊子咬的吗?要到医院给医生看,告诉医生你怀孕了,会给你特殊的药应该是风疹,只有在医生指导下用药,在家里可以用芦荟敷贴来减轻瘙痒,尽快到医院就诊吧!痒甚者加白蒺藜、何首乌各15克,黑豆皮30克;夜尿频多者,加桑螵蛸20克,覆盆子15克,去知母、黄柏。就妊娠身痒症的发病原因看,则主要有三方面:一是血虚,二是风热,三是营卫不和。

  同时可伴见头痛、咽喉肿痛等症状。药如:荆芥、防风、当归、牛蒡子、桑叶各9克,生地、苦参、地肤子各15克,蝉蜕6克,生甘草3克。这种类型的妊娠身痒大多发生在妊娠的中晚期,突出表现为腹壁及大腿内侧皮肤剧痒,也有腰骶部痒甚的,皮肤也多较干燥,常有抓破的血痕存在。我现在在怀孕期间,现在脸上出现长斑的情况,我这种情况用什么产品能去掉我脸上的斑点啊。

  多吃点含有维生素c的食物,如每天喝一杯西红柿汁水、黑木耳红枣汤、黄瓜生姜粥、柠檬冰糖水也可以的选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品不要使用长的妊娠斑生过孩子后自己会慢慢的淡下去的,我脖子上还长了好多小突起,腋下也发黑,只能等生完宝宝啦!

   营卫不和也与孕妇素体虚弱有关。

  可以试试中药的赫丝停靓丽绞囊,这个产品的祛斑效果挺不错的,好多网友都在用,我的脸上是遗传斑,用过好多祛斑产品都不管用,后来用的纯中药的赫丝停靓丽绞囊,效果还可以,用了两个疗程,斑就淡了很多了,现在也不用了,也没有反弹我现在在怀孕期间,现在脸上出现长斑的情况,我这种情况用什么产品能去掉我脸上的斑点啊。

  妊娠斑吧调节内分泌吧斑是经过长期的积累才产生的',去斑也是一样不能太着急,我以前脸上的色斑有很多,用了很多化妆品也没有效果,后来用了欧必诗祛斑胶囊去掉了我的色斑,现在都两年多了也没有反弹。听说生完宝宝就消失了,我现在脸上也是斑,现在脸上出现长斑的情况,我这种情况用什么产品能去掉我脸上的斑点啊。

  少吃光感类食物,例如芒果,芹菜等,避免晒太阳就可以预防了。也可表现为皮肤并无原发皮疹而周身作痒,以背部及上半身为甚的,见有舌红苔黄,脉浮滑数。研究者认为,由于孕妇胆囊排空时间延长,胆囊膨胀而张力减低,以致形成胆汁淤积现象,胆汁酸和胆汁盐含量增高,导致皮肤瘙痒。保持精神愉快,多运动。因此,血虚证的妊娠瘙痒,其临床表现的特点是:皮肤瘙痒严重、干燥,无疹或有疹,疹色淡红,日轻夜甚,或劳累时也加重。

  妊娠身痒是妊娠期间特有的症状,虽可以包括某些预后良好的皮肤病,但需认真鉴别,以排除因感染病毒而引起的、严重威胁孕妇及胎儿(胚胎)生命和致畸力强的皮肤病去医院看看吧

  如果营血不足,不能濡养肌肤;卫气不充,不能使肌肤致密以起到固卫的作用,就会形成营卫不合型的妊娠身痒症。在生产完后如果斑消下去很慢的话,你可以喝中药调理一下,斑应该就能消下去。

  风热主要是指外界的风邪与热邪相合,乘孕妇血虚侵犯肌肤而引起皮肤瘙痒。

   怀孕期间妊娠身痒怎么办

  瘙痒剧烈时往往坐卧不安,抓破皮肤流血,但无原发皮损。

  妊娠身痒可表现为阵发性和持续性两种,常常是在白天工作紧张,瘙痒便轻或不痒,待到夜深人静欲眠时,瘙痒往往严重,而且越抓越重,难以入睡,孕妇又不能吃药和打针。试试中医所说的营与卫吧,类似现代所说的免疫功能。

  由于营、卫功能的强弱以及调和与否,常取决于精和血的盛衰,同时伴有心悸怔忡,烦躁失眠,面色白,舌质色淡,脉沉细弦等表现。中医所说的风和热,不仅是指物理因素,也包括某些生物因素,细菌等。这个斑好像是虫子咬的或是身上穿的衣服洗完晾的被什么脏的(蜘蛛网什么的)碰了穿后就变这样的,你可以试着去洗下澡把衣服换下再给患处涂点橄榄油(孕妇可以用的,对孕妇的妊辰纹也非常有效果的。

  血虚证的妊娠瘙痒要采取养血润燥的治法,可选用当归饮子合二至丸方加减(当归、粉丹皮、荆芥、防风各9克,川芎6克,白芍、生地、首乌、女贞子、白蒺藜、白鲜皮各15克,旱莲草20克)。营在血管内,卫在血管外,二者保持平衡协调状态,才能维持机体的正常生理活动。因此,中医有“无风不作痒”、风热证的妊娠身痒,可见于妊娠期间的任何阶段,表现的特点是:全身皮肤瘙痒,出现大小不等、形状不一的风疹块,上半身尤甚,疹块色红,剧痒,得冷可减轻,遇热则加重。

  孕妇身上长斑怎么办2

   怀孕后乳房长斑点是怎么回事

  就是说,怀男孩,因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平,才使得脸上长斑,这种斑成为妊娠斑,生完宝宝就会自然消退的。属于正常的现象。通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。也可口服维生素药物进行治疗。需连搽半个月至1个月才能奏效。阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。

   怀孕期间乳房上长些类似斑点的褐色点是什么

  部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。怀孕期间,常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇斑重一些,有的轻一些。黑斑产生的原因虽与日光无关,但紫外线的确会使黑斑变更黑。

   某孕妇问题描述:

  怀孕的时候,乳房下面长了很多的斑点,当时以为是怀孕以后雌孕激素变化引起的,也没怎么在意,现在小孩都两岁了,这些班点却并没有消失,反而变成了类似于痣的褐色小点,用手触摸,全是凸起来的感觉,请问这是怎么回事呢?

  问题补充:请问这是关于皮肤方面还是内分泌方面的?是不是身体的某个部位有病变,乳房下部成了病变反射区?

   妇科医生回答:

  你好。

  您可以去医院拿点药吃了就会退掉了,没多大关系的。一般女性怀孕以后雌孕激素会发生变化,同时会身体各方面也会随之发生相应的变化,所以您的情况,在生完孩子以后会自然消失。用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素。是因为怀孕改变了体内激素水平怀孕的时候,乳房下面长了很多的斑点,当时以为是怀孕以后雌孕激素变化引起的,也没怎么在意,现在小孩都两岁了,这些班点却并没有消失,反而变成了类似于痣的褐色小点,用手触摸,全是凸起来的感觉,请问这是怎么回事呢?问题补充:请问这是关于皮肤方面还是内分泌方面的?是不是身体的某个部位有病变,乳房下部成了病变反射区?

   女人怀孕期间胸部出黑斑是怎么回事

  为了加速妊娠斑的消失,专家推荐了一些简便易行的方法:冷热水冲洗。黑斑好发部位以两颊为主,严重者包括前额、鼻子及下巴都会受影响。将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂。自制中药面膜。每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净。黑斑即俗称的肝斑,因其颜色似猪肝色故名,但其实与肝功能好坏并无相关。

   怀孕期乳房长斑怎么办

  问:怀孕的时候,乳房下面长了很多的斑点,当时以为是怀孕以后雌孕激素变化引起的,也没怎么在意,现在小孩都两岁了,这些班点却并没有消失,反而变成了类似于痣的褐色小点,用手触摸,全是凸起来的感觉,请问这是怎么回事呢?问题补充:请问这是关于皮肤方面还是内分泌方面的?是不是身体的某个部位有病变,乳房下部成了病变反射区?

  答:不用担心约有70﹪的怀孕女性,会出现黑斑的表徵。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。病情分析:现在的情况根据你的描述看乳房长了斑点一般不会红不会痒痒应该是问题不大的,可能黑色素沉着而已指导意见:导致黑色素沉着的原因是比较多的,比如可能肝部疾病或者可能皮肌炎的问题或者可能是血吸虫病等,或者可能是肝豆状核变性病等,最好先当面来进行检查然后再进行具体的针对性治疗您好!

  坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解。

  这是在前期的时候内分泌失调造成的,不是有病变,因为在怀孕时体内荷尔蒙会增大产生,多余的分子就会往乳房处游动,导致的生斑点。

   孕妇长斑可以试试食疗。

  用鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去。

  不用担心怀孕的时候,乳房下面长了很多的斑点,当时以为是怀孕以后雌孕激素变化引起的,也没怎么在意,现在小孩都两岁了,这些班点却并没有消失,反而变成了类似于痣的褐色小点,用手触摸,全是凸起来的感觉,请问这是怎么回事呢?问题补充:请问这是关于皮肤方面还是内分泌方面的?是不是身体的某个部位有病变,乳房下部成了病变反射区?

  千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,如考地松、雌激素等,否则可能影响小宝宝的发育。妊娠斑!多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效。


孕期长了黄褐斑该怎么办呢

  目前是可以通过很多种治疗的方法解决,并加以调整良好的生活以及饮食习惯,避免辛辣刺激的食物,多喝水、多吃蔬菜和水果,下面给大家介绍几款食疗。

  1、干柿祛除黄褐斑

  〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效。

  〔功效〕润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  2、奶糊祛除黄褐斑

  〔原料〕核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

  〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

  每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

  〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  3、薏苡粥祛除黄褐斑

  〔原料〕猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

  〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

  〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  4、山楂饮祛除黄褐斑

  〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;

  〔制作〕山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。


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