女生什么身材最好看

女生什么身材更好看

女性好看身材种类有香蕉型、苹果型、梨形、沙漏型、草莓型。

1、香蕉型

这种身材的女生身体过于匀称，没有前凸后翘，也没有非常突出的身材。身上的脂肪含量比较低，骨架比较明显，这种身材在穿衣搭配上比较适合，是行走的衣服架，但是这种身材太过于常见，在人群中是没怎么有亮点的，如果想要人眼中一亮，这种身材可能做不到。

2、苹果型

这种身材的人，上半身比较胖，脂肪含量比较多，而下半身就是比较纤细的身材，如果只看上半身，你可能以为她是一个胖子；但如果只看下半身，你可能会认为一个体重不过百的好身材。这样的身材搭配在一起，就显得有些突兀，不是很适合，但从穿衣上一般看不出来。

3、梨形

梨型身材的比例正好和苹果型身材的人相反，梨型身材的人属于是肩膀比较窄，胸部和腰腹部比较瘦。而臀部和腿部的脂肪就比较多了，远远看去，上半身可能还可以，但是最为明显的腿部可能就不太能让人接受了，身材的上下搭配也不算合理。

4、沙漏型

沙漏型身材的人可以说是比较完美的身材了，就是我们常说的前凸后翘的身材。这种身材无论是在身材比例上还是在穿搭上，都显得非常适合。但这种身材的人，往往腰部会特别瘦，可能导致整体不均匀，这一点需要注意。

5、草莓型

草莓型身材特点是上半身看起来比较结实，而下半身则非常的匀称纤细，也就是胯比较窄的类型。像现在少女路线走得风生水起的杨幂，其实就属于草莓型身材，虽然看起来很瘦，但是上围很丰满，所以她会通过穿搭来进行平衡。

请问女人什么身材最好看？

1、h型身材

这种身材并没有什么凹凸感，通常是比较偏瘦的类型，但这类女性穿搭的选择性却是最大的，穿啥都好看，可说就是行走的衣架，为什么这样说呢？因为正是因为缺乏曲线感，更是能通过服装去修饰，大家也知道设计师的画稿用的模特一般吧，通常都是这种类型身材，因此在设计上的角度来说，这种身材的女性显然更适合穿衣服，也是穿衣服最完美的身材。

2、苹果型身材

苹果形身材的主要特点在于腰部的赘肉，也就是说，他们通常拥有丰满的上半身。因此，在穿搭上，想要打造出苗条身材，下半身就要特别注意。在冬季，女生穿衣搭配中，打底裤或是打底袜，就是一个非常好的选择，这种单品非常适合修饰下半身的曲线美感，能展现腿部的优美线条，显得我们的腿又细又长。

3、梨型身材

这类女性往往下半身会比较丰满，尤其是臀部，大腿根部会比较粗，所以梨型身材的女性要非常注重下半身的搭配，遮住下半身的肉肉最重要。建议出穿搭下摆散开的半裙会比较好，能遮住下半身肉肉同时，我们也穿得优雅好看。

4、沙漏型身材

这种身材比较凹凸有致，腰部有曲线美感放入女性，就如同一个沙漏的模型一样。这样的身材是最吃香的，因为曲线很明显，看起来很性感！所以她们在穿衣搭配时选择能展现腰部曲线的服装更好看。例如上半身选择短款的服装。下半身搭配阔腿裤也好，还是牛仔裤也好，尽展曲线美。

女人什么样的身材最好看

女人什么样的身材最好看

女人什么样的身材最好看，我们都知道，通常我们评价一个女性身材好，都会说她是“s型”身材，那“s型”身材的女性就是真正的好身材吗？女人什么样的身材最好看？下面分享相关内容。

女人什么样的身材最好看1

比例协调

身材比列是否协调一般都是用于衡量身材的好坏。比如大家熟知的九头身比列，以及身高、体重各方面是否达到了一个标准，达到了标准的身材那就是一个完美的好身材。

天鹅颈

通俗来讲，天鹅颈指得就是像天鹅一样拥有纤细修长的脖子。修长光滑的脖子作为美丽的象征，穿衣服的时候也会好看很多，所以说好身材，没有天鹅颈可不行。

锁骨

如果你穿的圆领衣服，人们通常看人的第一眼就会看你的锁骨，一个漂亮的锁骨会为你整个人的仪态气质加分，而锁骨也分为一字骨、v字骨等等，各有各的优势之处。

丰满的胸部

虽然近几年流行起了平胸潮流，但不得不说，有料的妹子看上去还真的更女人一些，穿旗袍、礼服这类的衣服才能撑起来。

细腰翘臀

细细的腰部简称水蛇腰，而翘臀作为女性健身中常常练到的一项，如果不美，那也就没那么多人练了。往往细腰翘臀的身材穿衣服都非常的好看。

修长的腿

拥有一双细长的腿是什么感受？那就是惹来无数人羡慕的目光。在T台秀上，哪个模特不是大长腿呢？一双修长的腿不仅美观，看着也赏心悦目啊。

真正的好身材一定满足以上的特点，讲究黄金比列，所以且不能盲目追求瘦子的体重，你只需要多运动一点点，你就可以很美了。

女人什么样的身材最好看2

胸部美：

乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性状态等;后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。广州华美U美个性化美胸，开启量身订制的美胸时代。

常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房内陷等。

腰部美：

女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。

腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的.单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。

腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。

腹部美：

现时代，美丽与肥胖似乎是两个具有血海深仇的词语，肥胖的人为了得到美丽青睐，不惜一切代价减肥。肥胖最容易胖哪里?腹。大腹便便，中年男人还可以用“富态”遮羞，女人呢?还是一个平坦的腹部才能留住美丽。

被多数男女接受的标准：从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部期限柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成S形。

影响美观的腹部类型：脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁;腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁;缺乏皮下脂肪，而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹，使腹部肌肤松弛。

背部美：

主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。

背部形态美：西方的女性后背充分裸露，露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。东方女性的后背也越露越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。

背部缺陷主要指：驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背;凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。

臀部翘：

臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。

臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

影响形体美的臀部类型：脂肪沉积集中向髂骨嵴部，使腰显得粗大;脂肪沉着集中于大转子附近，故被称为大转子部脂肪异常堆积;臀裂两端有较多脂肪堆积，臀部向后伸展。

腿美：

玉腿美无论在着装的情况下还是在裸露的情况下都对异性产生很大的诱惑力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。

标准的玉腿美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响。

常见的腿部缺陷包括：双膝靠拢时，两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。

站姿美：

“亭亭玉立”的女儿总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。

正确的站姿是：沿中心线(从头部中心延伸经过颈、肩、臀、膝及脚底)平衡分身体重量于双脚，达到体重与姿态的平衡。此外，还应抬头，下巴与地面保持水平;挺胸，肩部放松;小腹内收。美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神，还能预防疲劳发生和身体变形。

不正确的站姿包括：僵直，胸部过分凸起;弯腰驼背，躯体肌肉紧张度不够;背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起;垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱侧凸。

女生的哪种身材算好身材？

一个女人长得好不好看，除了看脸之外，身材是最大的加分项，有一个好的身材，即使长相差一点，仍然是很吸引眼球的。

因为每个人的审美观不同，每个人眼里好身材自然不同，从男人的眼光来说，最具代表型且能符合大多数人审美观的还是梨形身材，也就是人们所说的丰满型。

这种身材最大的特点就是圆润之美，必须是那种不胖不瘦，身上的脂肪分部的恰到好处，肥而不胖，瘦而不枯，给人的感觉是增之一分则多，减之一分则少，肥而不见其肉，瘦而不露其骨，该粗的地方粗，该细的地方细，前挺后翘，凹凸有致，方为最好的身材。不然那些健身达人，练臀美女怎么会大受追捧？

稍微次之的是香蕉形身材，这种身材相对偏瘦，主要是缺少脂肪，看起来比较纤细挺拔，颇具骨感，属于当下时装界的主流身材，自然也引起人们的追风，节食减肥也成为了爱美女性的最大痛点。

剩下的就是大家所说的苹果形身材，属于肥胖性人群，毫无曲线可言，只能说胖呼呼的也蛮可爱的。

其实一个人的身材好坏，也只是外表，外表再好看，也不如心灵重要，大家说说是不是这么个理儿？

大多数男人，对于女人的好身材，一般来说，定义有五种：

第一种：最底层次：肥而不腻。好身材，最基本的要求是，有点丰满，但不是胖子，肥而不腻，看上去，身材苗条，稍微有点肉肉的感觉。

第二种：中层次：瘦而不干。还有一种情况是，不丰满，稍微有点瘦，但不是鲁豫那种，不是那种骨瘦如柴的感觉，而是稍微有点肉，不胖不瘦、不肥不瘦，有点肉，但肉不多的高挑女孩。

第三种：较高层次：不高不矮。不能太高，也不能太矮，大概在165厘米到175厘米之间，低于1.65米，就太矮了，高于1.75米，就太高了，女孩的黄金身高比例就是在这个区间，太高或者太低，都不是身材好的女人。

第四种：高层次：前凸后翘。一个女人，最好的身材是，臀部比较突出，整个身材，呈现S形状，前凸后翘，腹部收缩，走路姿态优雅，再加上高跟鞋，是比较高层次的好身材。

第五种：最高层次——极品：有身材长相不肥不瘦前凸后翘胸大。这是男人最喜欢的女性，不肥不瘦。

对于女生的身材问题，不同的人审美观不同，要求也自然不同，并没有一个统一的标准，只可以说因人而异。

如果问我个人的意见，不太喜欢身材过于瘦的女生，觉得骨感太强，缺乏美感。我个人一直比较欣赏稍微有点肉，但不显得虚胖、臃肿的的那种女生身材。如果换算到具体的数据上，身高大概在1米6到1米65，体重在110斤到130斤之间。在我看来这样的女生身材是最佳的，起码可以吸引到我注意。

不过，大多数人好像还是比较喜欢身材苗条的女生，觉得棱角分明，凹凸明显，能够尽显身材。而多数女生也自以瘦为美，所以，不断的进行减肥。甚至有些女生吃过饭就要上称称一下，生怕多长半两肉。

而实际上，瘦并不是美的唯一标准，也不一定瘦了身材就好。女生的身材要看整体比例生长的是否匀称，只要不是太明显的虚胖就好，否则，容易滋生一些疾病。大多数女生只要保持自己的原有身材即可，没必要过分的减肥，以 健康 为主， 健康 的身体才可以有最美的身材。

有些女生为了达到以瘦为美的身材，采取一些极端的方式疯狂减肥，最后，不是将自己身体减垮，就是将身体减出了疾病。图身材没调整好，还将自己减成了病人，得不偿失。

人常说“女为悦己者容”，不过，女生们要明白，男生的审美观是多种多样的，并没有一个唯一的标准。只有保持 健康 的身体，总有一个男生会欣赏到你身材独特的美。

所以，女生身材是否好，得视观察对象而定。

大家喜欢什么样身材的女生呢？

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我的潇潇

作为一个女生，什么样的身材才是好身材？

真正的好身材究竟是什么？真的是这些吗？

反手摸肚脐：

腰窝：

锁骨放硬币：

据说反手摸肚脐，比基尼桥，腰窝，锁骨放物等都是衡量好身材的标准，其实这些并没有什么太多的科学依据，在大多数人的审美里，纤细如尘才是美。大多数追求筷子腿，细腰，很多妹子一味地只追求瘦，只要瘦就好，所以节食，吃减肥药来达到体重秤下降的目的

不胖不瘦，身材匀称，凹凸有致，这才是好身材该有的样子。

我今天就带领大家来学习一下，女性怎样训练处好身材。

part 1：饮食

饮食误区：

不吃早点。据调查显示不吃早点的人比每天吃早点的人患病和变胖的几率要多得多。而且不吃早餐使你饿的更快，午餐和晚餐就会超量摄入，得不偿失。

很多高热量的食物不能碰。 其实可以没必要禁止自己不吃高热量的东西，因为一旦抑制的食欲爆发反而会摄入更多的热量，让人事后后悔不已。只要控制自己进食高热流量食物的次数，设定一个cheat day，在那一天可以吃就好。

节食或者只吃水果蔬菜。不仅伤害身体还会降低基础代谢，降低基础代谢意味着你吃一点就会长胖，不就是“喝水也胖的体质”吗？均衡的饮食反而能帮助健身，健身也可以吃的很丰盛 。

part2：运动

推荐高强度间歇运动，减脂塑形更加高效，运动结束后，体内依旧在消耗热量。

Burpees（自重阻力训练），五步骤

动作要点：膝盖不要超过脚尖，臀部自然往后，由撑地过渡到俯卧撑，跳起。这为一个循环。

mountain climber

动作要领：爆发性的交替你腿的位置 ，弯曲背部，并把另一只脚与髋关节和膝关节弯曲，直到腿伸直的脚尖支撑。背部挺直。注意呼吸的节奏。

jumping lunges

动作要领：双手握拳，腿部弯曲，大腿和地面平行，左右交替向前，然后跳起，反复如此。

这三个HIIT训练，连续做一分钟，休息15秒，再继续一分钟，看你到底做多少个一分钟，挑战自己的极限！效果也是很棒的！运动之后一定要记得拉伸！

比起孱弱无力的身材，真正的好身材应该是肌肉紧致，前凸后翘，浑身散发着一种魅力的力量，而不是瘦成麻杆的样子，所以无论如何让都开始行动营造自己的好身材吧！

女生最理想的4种体型，你属于其中哪一种？

据说女生最理想的四种身材是A型身材，X型身材，I型身材和O型身材。

我们先来大概说一下这四种身材是什么样子的吧。其中A型身材是上半身比较瘦，下半身比较胖的，这类女生的肉大多数在腹部和大腿，因而胖起来的话会很尴尬，不过这类女生如果穿着得当的话也可以把缺点遮盖掉。X型身材是很性感的那种身材，前凸后翘，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，举个例子吧，就像迪丽热巴那样的身材。I型身材则是比较消瘦型的，大概像周冬雨那样，瘦弱纤细，骨架子小，虽然身材没有那么火热，但是给人的感觉一般都很有少女感。最后一个是O型身材，这个身材的女生看上去会比较丰满，大概是杨玉环那种类型的美人，也是韵味十足。

我的身材是A型，但是准确说是介于A型和I型之间的。我的上半身看着会比较消瘦一些，胖的时候多出来的肉主要也是长在腹部和大腿上，不过我腹部和大腿的肉也没有非常多，只是相对上半身而言是多的，整体看上去其实算是瘦长的那种，所以也不能算很标准的A型。

其实我个人最理想的身材是X型身材。这个身材我想也是很多人都梦想的身材吧，像迪丽热巴那种，高高瘦瘦，关键是穿衣服特别的好看，无论是什么衣服穿在她身上，都让人觉得很性感。我大概是遗传了我的母亲，平板一样的胸，也没什么翘臀，因而每每看到别人穿包臀裙，穿v字领的衣服都是很羡慕的，这也是我对自己的身材非常遗憾和不满的地方。不过能有A型身材也不错了，至少一般情况下只要穿对衣服，整体看上去还不错。