实习自我评价

【导语】有知识的⼈不实践，等于⼀只蜜蜂不酿蜜。实习，顾名思义，是在实践中学习。实习⽣⾃我鉴定即实习⼈员对⾃⼰

在实习期间的⼯作表现作出⾃我评价。实习⽣⾃我鉴定可以总结以往思想、⼯作、学习，展望未来，发扬成绩，克服不⾜，指

导今后⼯作。还可以帮助领导、组织、评委了解⾃⼰，作好⼊党、⼊团、职称评定、晋升的依据材料准备⼯作。以下是精⼼整

理的“实习⽣⾃我鉴定⼤全10篇”，供⼤家阅读参考！

篇⼀

本⼈⼀个⽉的实习过程，让我提⾼了⾃⼰，特别是像我这样刚离开学校实践能⼒差，更需要通过多做事情来积累经验。在

⼯作中我能够完成组长布置的⼯作，在没有⼯作任务时能主动要求布置⼯作，做到主动学习，在⼯作中，我不允许⾃⼰丝毫的

马虎，严谨认真我时刻牢记。

⼀、努⼒学习，不断提升理论素养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动⼒。我积极响应单位号召，结合⼯作实际，不断学习理论、技

能知识和社会知识，⽤先进的理论武装头脑，⽤精良的业务知识提升能⼒，以⼴博的社会知识拓展视野。

⼆、提⾼⼯作积极性和主动性

实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在⾃⼰⾯前的是⼀⽚任⾃⼰驰骋的沃⼟，在今后的⼯作和⽣活中，我将继续学

习，深⼊实践，不断提升⾃我，努⼒创造业绩，继续为社会创造更多的价值。感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的⽀持

和帮助。

三、努⼒实践，进⾏⾓⾊转化。

理论是灰⾊的，⽣活之树常青，只有将理论付诸于实践才能实现理论⾃⾝的价值。也只有将理论付诸于实践才能使理论得

以检验。同样，⼀个⼈的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼⼈的品质，展现⼈的意志。

实习使我学习的理论知识能够和动⼿能⼒很好的结合融化，是我⼤学历程⾮常宝贵的经验，我会好好总结，帮助我更好的

完成学业，为⾛出社会做更好的铺垫。

篇⼆

本⼈实习期间能快速的适应公司的环境，融⼊企业的团体，⽤⼼跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信⼿拈

来的。都是从⼀个逐步的点到⾯的认识，我庆幸也感谢有这样⼀个实习的机会，能够在就业前很好的提⾼⾃⼰、锻炼⾃⼰。同

时也让⾃⼰对⾃⼰的能⼒更加⾃信。

在实习时，我认认真真完成任务，我积极响应单位号召，结合⼯作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，⽤先进的

理论武装头脑，⽤精良的业务知识提升能⼒，以⼴博的社会知识拓展视野。我抱着踏实的态度来做事，虚⼼点往往能得到别⼈

的认同，⾥⾯员⼯的朝⽓、团结和热情，以及对⼯作认真负责的态度让我深受感动！

在思想⾏为⽅⾯，我作风优良、待⼈诚恳，能较好处理⼈际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排⽣活中的事务。

时间总是⽆情，在临别时，跟经理道别，跟同事道别，茫茫⼈海，也许以后都不再相见，但我会记住这段时间他们对我热

⼼的照顾和⽆私的帮助，⾄此，我的社会实习⼯作圆满结束。其间还有太多种种是不能⽤⾔语表达的，但我会⼀直记得这次经

历，并会牢记⼤家的教诲，在将来很好的鞭策⾃⼰，努⼒学习，努⼒迈向⼈⽣的新台阶。

这次的经历是实实在在的，就感觉⾃⼰每天都在进步，每天都能够接触新的事物，⼀点⼀点的吸收进去。初踏社会便有了

这么深的感受，正应了那句话：社会是⼀所的⼤学，果然没错。展现在⾃⼰⾯前的是⼀⽚任⾃⼰鞭策的沃⼟，也分明感受到了

沉甸甸的责任。在今后的⼯作和⽣活中，我将继续学习，深⼊实践，不断提升⾃我，努⼒创造业绩，继续创造更多的价值。

篇三

本⼈实习期间，我主动要求到各部门了解学习与学习，努⼒从多⽅⾯开拓⾃⼰的眼界。

我先后去了财务管理科、招标办公室、计划财务部、⼈⼒资源部、办公室、法律事务部、设备管理科、法制办公室等主要

业务部门。通过学习书⾯材料和与各部室⼈员的交流，我⽐较全⾯地了解了我单位科室的主要职能和重点⼯作，还协助完成了

⼀些我⼒所能及的⾏政事务⼯作。这种积极主动的⼯作态度获得了各科室⼈员的⼀致好评。

我谦虚谨慎，勤奋好学。注重理论和实践相结合，将所学的课堂知识能有效地运⽤于实际⼯作中，认真听取⽼员⼯的指

导，对于别⼈提出的⼯作建议，可以虚⼼听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切⾝体验、独⽴思考、综合分析，灵

活运⽤⾃⼰的知识解决⼯作中遇到的实际困难。

⼯作中踏实肯⼲，吃苦耐劳。有创造性、建设性地独⽴开展⼯作的思维；

具有⼀定的开拓和创新精神，接受新事物较快，涉猎⾯较宽，在⼯程计算领域不断地探索，有⾃⼰的思路和设想。能够做

到服从指挥，认真敬业，⼯作责任⼼强，⼯作效率⾼，执⾏公司指令坚决。在时间紧迫的情况下，加时加班、保质保量完成⼯

作任务。

⽣活上待⼈诚恳，作风朴实。严格遵守单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现过⽆故缺勤，迟到早退现象，并能与单

位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚⼼好学，注重团队合作。

实习⽣活虽然结束了，但是⾯对以后的⼯作，我将会更加努⼒拼搏，为⾃⼰的未来打拼出⼀⽚精彩！只有不断开拓进取，

才能在不断变化发展的社会洪流中长风破浪会有时，直挂云帆挤沧海。

篇四

本⼈通过⼀个⽉的实习，我得到了⼀次较全⾯的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。

实习完毕了，这个实习是我⽣命中最难忘的⽇⼦，⼀开始的时候很怕，现在想来，⽇⼦还是过去了，⽽且可以拿到优秀实

习⽣，所以，得到⼀个启⽰：不论遇到什么困难，不要对⾃⼰失去信⼼。在湛师附中实习的六周期间，我获益良多。除了拓宽

了⾃⼰的知识⾯还提⾼了⾃⼰的执教能⼒。我确⽴好⾃⼰的⾓⾊，实现从学到教的⾓⾊转换，运⽤所学知识进⾏组织教学，以

⾝⽴教，从⼼理上做好当⽼师的准备。以真⼼实意、积极主动地向指导⽼师学知识、增才⼲，⽤⾃⼰的⾏动换取他们的信任，

营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习⽬的明确、动机端正，在实习教学过程中，明确施教对象

结合施教对象的⽣理和⼼理特点，备好⼀份教案后，向实习指导⽼师、本组同学⼀⼀征求意见，改了⼜改，才实施教授，把知

识有机地结合起来上好每⼀节体育课。实习期间除了上好⾃⼰的实习课外，我还有⽬的地听课、评课，弄清好的好在哪⾥，差

的差在何处，以便⾃⼰教学时作为借鉴，并做好把听、评课记录。

在担任xx（x）班的助理班主任时，我能做到三跟，组织了让青春在拼搏中闪光的主题班会，协助班主任处理班⾥的⽇常

⼯作。以多沟通，多谈⼼的形式，与学⽣建⽴良好的师⽣关系，为助理班主任的⼯作打下了巩固的基础。通过助理班主任的⼯

作，⾃⼰明⽩到班主任的⼯作的重要性和艰巨。

总结⾃⼰在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语⾔表达不清等。我应该既

要看到⾃⼰的优点，也要正视⾃⼰的缺点，加强⾃⼰的专业技能的学习，为做好⼀名优秀的体育教师做好准备。

篇五

本⼈实习期间，我从未出现⽆故缺勤。我勤奋好学，谦虚谨慎，认真听取⽼的指导，对于别⼈提出的⼯作建议虚⼼听

取。并能够仔细观察、切⾝体验、独⽴思考、综合分析，并努⼒学到把学样学到的知道应⽤到实际⼯作中，尽⼒做到理论和实

际相结合的状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的⼯作作风。也培养了我的耐⼼和素质。能够做到服从指挥，与同事友

好相处，尊重领导，⼯作认真负责，责任⼼强，能保质保量完成⼯作任务。并始终坚持⼀条原则：要么不做，要做就要做。

我严格遵守公司的⼀切⼯作管理制度，⾃觉以⽼员⼯规范严格要求约束⾃⼰，虚⼼求教，利⽤可利⽤的时间来熟悉药品的

成分功效以及禁忌症还有其陈列的位置，在⼯作中积极主动帮店长及药师做⼀些⼒所能及的事情，⼀⽅⾯减轻了店长及药师的

⼯作量更重要的是给了⾃⼰⼀个可以锻炼的机会，让⾃⼰可以独⽴的去分析判断解决事情，不仅开阔了视野扩⼤了知识⾯也提

⾼了实际操作应变能⼒。

实习期间⼯作认真，勤奋好学，踏实肯⼲，在⼯作中遇到不懂的地⽅，能够虚⼼向富有经验的前辈请教，善于思考，能够

举⼀反三。对于别⼈提出的⼯作建议，可以虚⼼听龋在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活

应⽤到具体的⼯作中去，保质保量完成⼯作任务。

同时，该学⽣严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过⽆故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相

处，与其⼀同⼯作的员⼯都对该学⽣的表现予以肯定。

篇六

本⼈在这两个⽉的时间⾥，我学到了很多，它不仅让我更好的了解⾃⼰的⼯作单位、⼯作环境，⽽且让我得到了从学校到

社会的⾓⾊转换的初步经验，让我拥有了较强的适应⼒和乐观的⽣活态度。

实习期间，我⼯作认真，勤奋好学，踏实肯⼲，在⼯作中遇到不懂的地⽅，能够虚⼼向富有经验的前辈请教，并能虚⼼听

取别⼈提出的⼯作建议。同时，严格遵守单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现过⽆故缺勤，迟到早退现象，并能与单位

同事和睦相处。

在⼯作过程中也发现了⾃⼰的不少优缺点，我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是⽴⾝之本，所以我⼀直是以

⾔出必⾏来要求⾃⼰。我也有很多不⾜之处，在与客户的交流过程中明显感觉到了⾃⼰的沟通能⼒和表达能⼒有待提⾼。

我⼀直在追求⼈格的升华，注重⾃我的品⾏，在平凡的⽣活中塑造⼀个健康的我。只要⾃⼰努⼒，我相信在这⾥我的将来

会有光辉灿烂的⼀天。

篇七

本⼈⾃从20xx年xx⽉进⼊进⼊实习单位实习已经过去了⼏个星期了，在这⼏个星期的⼯作和学习中，我有很多的感受和

收获，深深体会到了社会实践经验与课本理论知识的巨⼤差异，所谓“从实践中来，到实践中去”。当我开始实际的⼯作的时

候，我更加明⽩了⾃⼰的⽄两，知道⾃⼰只有付出更多的汗⽔与⾟劳，才能做好本职⼯作，不辜负实习单位领导的期望。感

谢，单位领导们给我⾜够的宽容和耐⼼，加上同事们毫⽆保留的“授业解惑”，⽆论是思想上还是⼯作上我都得到了很⼤的锻炼

和提⾼，取得了长⾜的发展和巨⼤的收获。

⼯作近三个⽉，接触了不少⼈和事，在为⾃⼰的成长欢欣⿎舞的同时，我也明⽩⾃⼰尚有许多缺点需要改正。我认识到做

任何⼯作都要有⾜够的耐⼼与细致，⾸先需要改正的就是尚显浮躁的⼼态，有时候做事只求速度⽽忽略了质量；有时在做⼀件

事的时候忽略了其他事情与此事的关系，造成前后⽭盾，更需要时刻警醒⾃⼰。如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我

也不⾃知⽽⽆法提⾼⾃⼰，因此我经常是带着⼀种感恩的⼼态在⼯作；其次就是专业知识不够熟练。就这些情况，我将来更需

要多多学习的，希望以后能够少犯错误，做出成绩。

作为实习单位中的⼀分⼦，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做⼈，努⼒学习⾏业新知识，向同事们学习经验技巧，在领导

和同事们的帮助下，尽⼒与其⼀起努⼒保证⽇常⼯作的更新，保证⼯作任务的顺利进⾏。这是我职责之所在，价值之所在。

在实际⼯作中，更重要的是牢固树⽴了强烈的事业⼼、⾼度的责任感和团队精神。我想毕业以后我会继续以朝⽓蓬勃、奋

发有为的精神状态，努⼒发挥聪明才智，相信在⾃我的奋⽃下，我⼀定能够实现⼈⽣的理想。

篇⼋

本⼈在xxxx实习的⼀个多⽉⾥，我确实学习到了很多东西，通过实习，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握⼀种新

事物的能⼒。思想变成熟了许多，最重要的⼀点就是课本知识与实践相结合，在学校学的东西只有到社会上应⽤才能理解的更

深、更透。

⼀、实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运⽤到客观实际中去，使⾃⼰所学的理论知识有⽤武之地。只学不实践，

那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另⼀⽅⾯，实践可为以后找⼯作打基础。通过这段时间的实习，学到⼀些在学

校⾥学不到的东西。因为环境的不同，接触的⼈与事不同，从中所学的东西⾃然就不⼀样了。要学会从实践中学习，从学习中

实践。每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就

已经被淘汰掉了，中国的经济越和外⾯接轨，对于⼈才的要求就会越来越⾼，我们不只要学好学校⾥所学到的知识，还要不断

从⽣活中，实践中学其他知识，不断地从各⽅⾯武装⾃已，才能在竞争中突出⾃已，表现⾃已。很多在学校读书的⼈都说宁愿

出去⼯作，不愿在校读书；⽽已在社会的⼈都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来⾛进社会，献出

⾃⼰的⼀份⼒量，在今后我要参加更多的社会实践，磨练⾃⼰的同时让⾃⼰认识得更多，使⾃⼰未踏⼊社会就已体会社会更多

⽅⾯，不要以单纯的想法去理解和认识社会。⽽是要深⼊地探索，为⾃⼰的未来打好基础，在学校学会更多的书⾯专业知识，

在实践中好好利⽤知识进⾏运作。

⼆、课本知识、理论知识的基础⼀定要打牢。是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了

最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学⽣实习时都觉得课堂上学的知识⽤不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本

知识作铺垫，⼜哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我⼀个学期在学校难以了解的。就

⽐如何与同事们相处，相信⼈际关系是现今不少⼤学⽣刚踏出社会遇到的⼀⼤难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何

和同事以及上级相处的，⽽⾃⼰也尽量虚⼼求教，不耻下问。要搞好⼈际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相

处好，那⼯作起来的效率才⾼。⽽且在⼯作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松⼀下神经，⽽且可以学到不少⼯作以外的事情，

尽管许多情况我们不⼀定遇到，可有所了解做到⼼中有底，也算是此次实习的⽬的了。

三、“在⼤学⾥学的不是知识，⽽是⼀种叫做⾃学的能⼒”。这次实习后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，

课本上学的理论知识⽤到的很少很少。在这次政府部门实习中我掌握了很多东西，最重要的就是使我在待⼈接物、如何处理好

⼈际关系这⽅⾯有了很⼤的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在⼯作中勤于动⼿慢慢琢磨，不断学习不断积

累。遇到不懂的地⽅，⾃⼰先想⽅设法解决，实在不⾏可以虚⼼请教他⼈，⽽没有⾃学能⼒的⼈迟早要被社会所淘汰。

实习对我的成长有着很⼤的帮助，作为马上要⾛出⼤学校园的⼤学⽣，更多需要的不是书本的知识，⽽是社会的磨练。这

⼀个⽉作为我们这些⼤学⽣⾛出⼤学的第⼀课，不管是考研的、还是找⼯作的，都有长⾜的影响。了解了社会到底是怎么样

的；知道了该怎么样与社会上的⼈交往；更主要的，作为⾏政管理专业的我们，知道了政府部门是怎样运转的，这些都为我们

将来踏⼊社会打下了坚实的基础。

篇九

本⼈实习期间，我从末出现⽆故缺勤。我勤奋好学。谦虚谨慎，认真听取⽼的指导，对于别⼈提出的⼯作建议虚⼼听

取。并能够仔细观察、切⾝体验、独⽴思考、综合分析，并努⼒学到把学样学到的知道应⽤到实际⼯作中，尽⼒做到理论和实

际相结合的状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的⼯作作风。也培养了我的耐⼼和素质。能够做到服从指挥，与同事友

好相处，尊重领导，⼯作认真负责，责任⼼强，能保质保量完成⼯作任务。并始终坚持⼀条原则：要么不做，要做就要做。

我严格遵守公司的⼀切⼯作管理制度，⾃觉以⽼员⼯规范严格要求约束⾃⼰，虚⼼求教，利⽤可利⽤的时间来熟悉药品的

成分功效以及禁忌症还有其陈列的位置，在⼯作中积极主动帮店长及药师做⼀些⼒所能及的事情，⼀⽅⾯减轻了店长及药师的

⼯作量更重要的是给了⾃⼰⼀个可以锻炼的机会，让⾃⼰可以独⽴的去分析判断解决事情，不仅开阔了视野扩⼤了知识⾯也提

⾼了实际操作应变能⼒。

实习期间⼯作认真，勤奋好学，踏实肯⼲，在⼯作中遇到不懂的地⽅，能够虚⼼向富有经验的前辈请教，善于思考，能够

举⼀反三。对于别⼈提出的⼯作建议，可以虚⼼听龋在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活

应⽤到具体的⼯作中去，保质保量完成⼯作任务。

同时，该学⽣严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过⽆故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相

处，与其⼀同⼯作的员⼯都对该学⽣的表现予以肯定。

篇⼗

本⼈谦虚谨慎，勤奋好学。注重理论和实践相结合，将所学的课堂知识能有效地运⽤于实际⼯作中，认真听取⽼员⼯的指

导，对于别⼈在⼯作计划中提出的建议，可以虚⼼听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切⾝体验、独⽴思考、综合

分析，灵活运⽤⾃⼰的知识解决⼯作中遇到的实际困难。

⼯作中踏实肯⼲，吃苦耐劳。有创造性、建设性地独⽴开展⼯作的思维；

具有⼀定的开拓和创新精神，接受新事物较快，涉猎⾯较宽，在⼯程计算领域不断地探索，有⾃⼰的思路和设想。能够做

到服从指挥，认真敬业，⼯作责任⼼强，⼯作效率⾼，执⾏公司指令坚决。在时间紧迫的情况下，加时加班、保质保量完成⼯

作任务。

⽣活上待⼈诚恳，作风朴实。严格遵守单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现过⽆故缺勤，迟到早退现象，并能与单

位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚⼼好学，注重团队合作。

实习是我步⼊社会前的第⼀课，教会我怎么待⼈接物，如何处理各种事情。虽然在短短的⼀个⽉⾥看到的只能是⼯作的⼀

个侧⾯，学习的只能是⼀些初步的⽅法，但这些对于我是⾮常重要的。

这次实习告诉我，在社会这个⼤学堂⾥我还是⼀个⼩学⽣，还有很长的路要⾛。要抱着谦虚谨慎的态度，⽆论⼤⼩认真踏

实的完成每⼀件事，⾛好每⼀步。

通过实习，我有信⼼，未来的路我能更好地⾛下去！