团建活动有哪些

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团建活动方案

一、活动目的

为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工

的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。

二、活动时间

周六，早上7点―下午2点。

三、活动内容

参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。

四、活动参与人员

公司全体员工，共计六人

五、收费标准

每人按50元的标准，共计300元。

六、注意事项

在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家

在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、

胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，

上传到OA中和大家一起分享。

1：活动目的：

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通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队与他人的信任感，培养团队协

作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活与

工作。

2：活动概况

（1）活动主题

快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；

（2）活动地点

江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队

意识）

（3）活动时间20XX年10月份

（4）活动对象

工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。）

另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享

有温泉一次。

游戏一：破冰、分组扑克分组

目的：分组

材料：一副扑克牌

活动程序：

1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可

以让他人看到；

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2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以

提问，整个活动过程所有人都不能说话；

3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自

己是同一花色的成员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的

团队做出一个贡献，形式与内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不

够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

游戏二：团队建设

活动：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精

神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队

员间的相互信任与理解。

形式：6人为一组

时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：

1、每组利用报纸与胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环

立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他

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们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，

如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，

全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡

献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

游戏三：情绪释放

活动：说出你的烦恼

活动时间：40分钟

材料：A4报纸若干张，中性笔若干只

活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力

的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写

出问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，

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记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，与鼓励的话；写完后

按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。

分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心与帮助的感受

3、与给他建议的成员拥抱以示感谢

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的`左右手分

别牵的是那位成员的手。

2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，与在组织中还没

有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地

不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手与右手的成员，一定不能牵错。当所有

成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

目标：

通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强

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生命力，激发创造力。

活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协

力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

活动具体时间安排

1.集合时间：早上07:30

2.集合地点：新日阳光广场

3.出发时间：08:00准时出发

4.目的地：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园

5.中餐自理

6.返回集合时间：下午17：00准时在公园入口集合。

7.18：00就餐。

组织纪律及注意事项

1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下

撤之前；

2.知会———活动前，确认好自己的小组成员，根据小组成员的体力选择合

适的游玩路线，出发前请互相把电话号码留给小组组长及成员；

3.守时———遵守活动时间安排，是对组织者与大家最基本的尊重；

4.行动———一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一；

5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;

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6.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”；

7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；

8.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援；

注：分8个小组，各小组成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟

通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那

么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—

2.5米，选一位队员站在中央。

每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对

话。中心队员：“我叫…(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有？”全体

团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧!”

这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推

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动两圈。

建议小组中的每位成员都来试一试。

要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时

间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。

如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是

说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时

间最短的那一队为获胜组。

活动目的：主要是激励与强化顽强的斗志与互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到

山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内

通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理

舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

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危险系数：★★

4、解手链形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握

住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一

个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一

定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、

如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必

须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的

重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的

自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活

动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待

家园，共同创造一个美好的生活环境。

XXX公司培训及团队建设活动方案(草案)

一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他

部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加

强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，

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携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：2007年X月XX日下午X点：

四、活动地点：(附近酒店会议室)

五、活动参与主题：XXX全体员工

六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训+互动游戏

八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)

前奏：(时间约30分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公

布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户

部最具有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语

言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。

部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成

员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门

的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中

间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

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流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员

工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一

下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。

二、活动时间：20xx年某月某日

三、活动人员：全体公司成员

四、活动地点：某某山

五、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的

力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

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5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加

强员工进行体育磨炼的意识。

六、活动具体实施方案

1活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

七、活动团体游戏

1爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

一、活动背景

随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青

年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需

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要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在

非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符

合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将

更加进一步促进和谐社区的建设。

二、活动目的

为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，

加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区

的建设。

三、活动主题

登青春舞台

展团员风采

四、合作单位

共青团xx省金华市委员会

共青团xx省金华市经济开发区委员会

xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队

五、活动时间

xx年7月24日18：00—21：00

六、活动地点

某社区广场(待定)

七、活动对象

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非公企业青年团员、社区居民

八、前期准备

(一)流程安排

联系表演人员、布置场地

(二)物品准备：

横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

九、活动流程

1.主持人开场

2.健美操

3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

4.社区节目

5.独唱(陆明妹)

6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

7.主持人谢幕

十、活动预算

物品数量合计(元)

卡纸2020

横幅2160

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饮用水390

奖品15700

打印30030

合计(元)1000

【团建活动方案】