如何克服学习障碍
在教学中，有这样一种现象，学生智力正常，有某一方面的特长，但书写能力极差，结构松散，写字时总是丢一笔落一笔，经常写错别字，有时候连最常用的字也写不出来，读课文的时候，不是漏字就是读错字，强化辅导，也收效不大。这样的现象，很有可能就是心理学所说的“视-知统合能力障碍”，它属于学习障碍的一种。所谓学习障碍是指智力正常，看事情聪明，只是听说读写算的能力的获得与运用上出现困难，并因为这些能力的落后导致学习上的失败。学习障碍并非无可补救，通过适当的方法和有针对性的训练，是能够得到矫正的。 一、 降低要求，培养兴趣 每个学生都想进步，都渴望得到老师的表扬，可对于那些有学习障碍的学生来说，他们是心有余而力不足，一次次的失败，使他们形成了逃避心理，畏惧心理，最终对学习完全失去了兴趣。因此，要让学生真正投入学习，首先要恢复他们对学习的兴趣，而恢复兴趣，最关键的，是要让他们找到成功的感觉，在成功的体验中，找回对学习的兴趣。比如，同样朗读一篇课文，对待一般学生，要求他们要能正确、流利、有感情读好课文，而对学习障碍学生，只要求他们能读正确就行了，只要他们读对了，就及时给予肯定，让他觉得自己也是行的。当然，也不能永远停留在低要求的层次上，当学生有了进步，就要及时提高要求，以提高学生学习能力，促进真正意义上的进步。 二、 扬长避短，恢复信心 事物总有两面性，人亦如此。对于有学习障碍学生来说，障碍并不说明他们的能力落后，而是能力发展的不平衡，往往患有口头表达障碍的学生，他们可能很善于写，而善写的孩子则不大愿意说，这就象一张纸的两个面一样。因此，我们在看到学习障碍者不足的同时，更要积极发现他身上表现出来的优点。我们要把他们的优点扩大，以其表现出来的优点作为恢复其学习自信心的支点，多给学生创造成功的机会，让学生体验成功的乐趣，恢复学习的信心。善说的要让他多说，善写的要让他多写，当学生觉得自己某一方面比人家强了，其自信也就来了。 三、 强化训练，降低障碍 要使学习障碍学生真正迎头赶上，光靠学习兴趣和信心还是不够的，关键还得把学习障碍这个问题的结症去除，而这可以通过积极的训练来达到一定的效果。就“视-知统合能力障碍”学生来说，针对障碍表现出来的特点，可以采取以下措施。首先，减少看电视的时间。电视对学生影响有积极的一面，但也有很多副面作用。特别是情节紧张连贯的连续剧，让学生长时间沉迷其中，这样会缩短学生注意力间隔时间，限制了他们运用语言的能力，形象化的画面，也遏止了学生有意注意的发展，更导致了其对文字的认识和记忆。因此，减少看电视时间显得必要。其次，有针对性的进行各种训练。例如，“视-知统合障碍”者对图形概念模糊，学习时没耐性，对看过的字记不住，因此，可通过一些耐性训练、图形认识训练，例如拼图、练毛笔字等等，来恢复其学习能力，降低学习障碍。 四、 爱心呵护，克服缺陷 教育的灵魂是爱。不管对什么学生，爱心远比任何教育方法都来得重要。有学习障碍的学生，总是比较自卑，对自己没信心，这就更需要老师以融融的爱心，照亮孩子的心房。有了爱心，然后要有耐心。心理学家布鲁姆，提出了一个掌握学习的概念，他认为：只要给予足够的学习时间和适当的教学，几乎所有的学生对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度。从这个意义上讲，对有学习障碍的学生，他们对知识的掌握的时间只是比别人要来得多而已。所以，我们必须对他们要有足够的耐心。有了耐心，然后要有信心，当学生达不到我们的期望，千万不要灰心，只要我们坚信学生能行，给学生以期待，学生就会从我们的信任中收取积极的信息，形成积极的动力。最后，还要有乐观的心态。既然是属于学习障碍儿童，对他们的教育就不可能象一般学生那样轻松，所以，我们一定要保持乐观的心态，相信努力一定会有效果，千万不能消极的对待，放任自流甚至放弃。 本文来自: 星空有你网站(www.xkyn.com) 详细信息请参考： http://www.xkyn.com/mentalhealth/ertongxinli2/mentalhealth_200.htm
大学生常见的学习心理障碍,产生这些障碍的原因是什么?如何克服大学生
学习障碍
对大学生来说，学习是首要任务和主要活动方式。大学生的心理健康状况和心理发展水平，对大学生的学习过程和学习效果产生直接的作用。越来越多的研究表明，在影响大学生正常学习的各种因素中，学习心理的健康状况占重要位置。大学生学习心理障碍主要表现为：学习动机缺乏，学习动机过强、学习注意力不集中，记忆力不强，学习方法不当，考试焦虑等等。
1、学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。学习动机不足的主要表现为：无明确的学习目标，为学习而学习甚至厌倦学习和逃避学习；学习动机过强的主要表现为：成就动机过强，奖励动机过强，学习强度过大。这是两位大学生的来信：
案例一：我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏。
案例二：我今年已经大三了，一直优秀的我一向对自己要求很高，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识分子，在他们的严传身教下，我从小就知道努力与奋斗。在大学，我进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走，成绩要拔尖，英语二年级通过国家六级和托福考试，为将来出国留学做好准备；三年级入党，使自己的政治生命有所昄依；与此同时锻炼自己在各方面的能力。于是，在大学我像一只陀螺飞速运转着，珍惜大学的分分秒秒，因为我相信：付出总有回报。我却发现离自己的目标越来越远，我忽然怀疑起自己的学习能力，我感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积累的自信也受到挑战，对未来，我忽然担心起来，我该如何办？
从上面两封学生来信可以看出：他们二人都因为学习动机不当产生心理上的困惑，不同的是前者是因为学习动机不足，后来是由于成就动机过强造成的。
学习动机不当的调节：学习动机不足的调整。首先辅导员要帮助学生认识学习的价值与大学的目标，重新规划学业与人生；二是调整心态，以积极的心态对待学习特别是学习中遇到的挫折与困难，用自身的意志战胜惰性；三是改进学习方法，提高学习效率与学业自我效能感，提高学业的自我价值与社会价值。学习动机过强的调节。一是正确认识自己的潜质，制订恰当的学业目标与学业期望，调整成就动机，与此同时，脚踏实地，循序渐进，不好高骛远；二是转换表面的学习动机为深层学习动机，淡化外在奖励特别是学业成就的诱因，正确对待荣誉与学业成绩；三是端正学习态度，树立远大理想，保持旺盛的学习热情，坚持不懈，便会取得预期效果。
2、注意力不集中。注意是心理活动对一定对象的指向，具有指向性、选择性和集中性。注意是人类学习的前提，没有注意，就没有大学生的学习。注意在大学生学习中具有极其重要的意义。
注意力不集中的主要表现。一是上课不能专心听讲，大脑常常开小差，盯着黑板却心猿意马，自己不能控制思维飘逸；二是易受环境的干扰，教室外的小小动静都能引起注意力的转移，而且长时间不能静心；三是参加活动如体育运动或看一场电影后，久久沉浸在情节的回忆之中。
大学生注意力不集中的主要原因：一是由于青年时期发展任务多，因而导致压力与心理冲突加剧，特别是由于恋爱、性幻想等更容易引发注意力问题；二是生活事件导致心理应激，如重要丧失、考试失败、家庭生活发生重大变故、经济困难、评优失败、失恋、宿舍关系失和等造成的思想负担重，精力分散；三是学习动机不足，学习焦虑过低，缺少压力与紧迫感。
注意力不集中的自我调节。首先是学会注意力转移，遇到生活应激事件与挫折，能够尽快从中解脱出来；二是适当强化学习动机，保持适当的学习压力与学习焦虑，并进行积极的自我激励与自我暗示；三是养成良好的学习习惯与生活习惯，保持旺盛的精力；四是选择理想的学习环境，减少与学习无关的活动，并进行适当的自我监控。
3、考试焦虑。考试是一种复杂的智力劳动，是一种非常状态，要求考生的头脑清醒、情绪稳定。考试焦虑是一种严重影响考试水平发挥的情绪反应。考试是滋生紧张情绪的土壤，有的学生因考试紧张，不能正常发挥自己的水平，主要是由于求胜心切，加重了心理负担，求胜动机在大脑皮层的某一区域形成了占主导地位的兴奋中心，致使其附近区域处于抑制状态，这会破坏知识之间的联系，妨碍了对知识的调动与提取，而记忆的暂时中断往往会加重焦虑情绪，从而加深考生对考试成绩得失的忧虑，于时导致恶性循环，容易造成错答、漏答或不知如何应答，在焦虑的状态下，学生的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
考试焦虑的具体表现：一是情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁不安；二是认知上表现为注意力不集中,记忆力下降, 看书效率低，思维僵化；三是行为上表现为坐立不安,手足无措；四是身体上表现为头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。严重的还会出现具有高度考试焦虑的学生在考前出现明显的生理心理反应，如：过分担忧、恐惧、失眠健忘、食欲减退、腹泻等症状；在临考时心慌气短、呼吸急促、手足出汗、发抖、频频上厕所、思维浮浅、判断力下降、大脑一片空白；个别学生在考场上出现视障碍，如：看不清题目、看错题目、漏题丢题、动作僵硬、手不听使唤、出现笔误等等。
考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。二是要正确对待考试结果，不以一次成败论英雄；过于担心、焦虑不仅于事无补，而且还会影响水平的正常发挥。三是开展考前心理辅导。对一些敏感、焦虑、抗挫折能力差、有心理障碍的学生在考试前进行有针对性的心理辅导以缓解其心理压力；对高度考试焦虑的学生进行集体辅导，使学生客观地认识自己，提高心理素质，增强自我心理调整能力，提高考试技巧，有效地化解外来压力，发挥出应有的水平。四是学会放松。放松有许多方法，我们介绍几种放松的方法：（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松，可以放轻音乐，自己想象在轻柔的海滩上，暖暖的阳光照在身上，赤脚走在海滩上，海风轻轻吹拂，听海浪拍打海岸，将头脑倒空，达到放松的目的。
为什么越来越多的孩子有学习障碍
如果是复习课，要求孩子记下老师重复该知识要点的次数。孩子会轻易地发现，什么是重点，什么是要点。 第二步，告诉老师，你正着手解决孩子遇到的学习障碍问题。跟老师做一些具体的约定。例如：1、讲课的时候有意识地多在孩子的桌边转转，有助于孩子上课专心听讲；2、讲到新知识的时候，多向孩子提问；3、课后让孩子留下10分钟左右，让他或她帮助老师批改5－10本作业——不要多，仅只给孩子一种荣誉感，而且显示出他或她跟老师的亲密关系，这会增加孩子的学习兴趣，但不可滥用，一周一次足够； 4、这一招很重要，尤其对高中以下的孩子非常有用，那就是：请老师适时奖励你的孩子。具体操作是：在你下决心介入孩子的学习过程，实施帮助孩子克服学习障碍计划后一星期，即让老师奖励你的孩子。你当然不能让学校增加额外的负担，因此奖品实际由你提供，可以是一本有趣的书，可以是字典，钢笔等等，不要贵重，有一定特色就可以了。这一奖品，一定要由老师给你的孩子，同样的奖励，由老师给与由家长给，效果完全不同。 但是，由于不是学校方面的奖励，所以不能当着其他同学的面给孩子，而是让老师把他或她单独留在教室，或叫到公室去，然后告诉孩子这一周听课很专心、或笔记做得真不错（1、奖励的理由一定要具体，切忌“学习有进步”这样笼统的理由；2、只奖励单项，因为单项容易见效，能够帮助孩子在短期内树立学习的自信心），老师有一个小小的奖品给他或她。 之后，可以两周、一个月之后实施奖励。并且可以视情况而换成另外需要促进的单项。一旦孩子克服了现阶段的学习障碍，则可以停止奖励，因为有了自信之后，她或他就不需要特别的奖励了。 第三步，帮助孩子预习功课。如果孩子基础不太好，听课吃力，那么预习是一个促进孩子学习的有效手段。比如，语文，先把要学的课文读一遍，把生字生词记下来——第二天老师讲课的时候，孩子理解就不那么吃力了； 第四步，监督孩子做作业，帮助她复习，看看当天学习的内容有什么不懂； 第五步，检查孩子的作业。作业本发下来之后，一定要检查作业本，看看错在什么地方。不要被那些“红叉”吓倒，错误再多天也不会塌下来，“红叉”只证明孩子那一部分知识确实没有掌握而已。让孩子把做错的地方改正就行了。 在最后三步中，最容易出现的问题是，你辛辛苦苦研究了孩子的课本，将问题给孩子讲解了半天，发现孩子还是似懂非懂。你的耐心一点点丧失，最后忍不住大发雷霆——事情于是走向了反面。 因此，最好你能控制自己的情绪。对于遇到学习障碍的的孩子来说，培养他们对学习的自信心与兴趣是最重要的。你必须意识到，他们因为学习障碍问题，已经比一般的孩子自卑、自责了，所以父母的态度极为关键。一旦父母情绪失控，一方面，可能让孩子更为自卑、自责；另一方面则可能会让孩子对你帮助他们克服学习障碍的行为产生逆反心理。 你可以尝试一些让自己冷静的方法：比如，在你情绪失控之前数数，数到10再开口；比如，站起来在屋里走一圈；还有让伴侣代替你讲解等等。 假如实在控制不住爆发了——这在你刚开始介入孩子学习问题之初最容易出现，因为你和孩子也需要“磨合”——那么，建议一是：千万不要说“你怎么这么笨！讲了那么多遍还不懂”之类的话，这会大大损伤孩子的自尊，其杀伤力怎么估计都不过份。你要尽可能就事论事。孩子只是不会解一元一次方程，你只是要让他或她明白怎么解一元一次方程而已，不要做任何引申，不仅不能说孩子“笨”、“懒”、“不动脑筋”，甚至不要跟“上课不专心”挂钩，尽管这可能是真正的原因。因为，一旦你着手解决孩子的学习行为问题，就要强化其进步，淡化其障碍——责骂只会适得其反。 相反地，你倒是要检视自己：我怎么这么笨，这么简单的问题总也讲不清楚——当然了，你也不笨，仅仅因为你不是老师，没有接受过正规的教学法训练，讲不清楚完全正常。即使你是老师，不见得你就能对付所有学科；即使你每门学科都能指导，也不见得你能够完全非情绪化地对待自己的孩子……总之，你需要及时调整方法，调整角度。最好你能对孩子说，我再想想这个问题。实际上，网上有很多讲解相关知识的课件，你上网，到百度搜索，加以甄别，选择那些简易明白的方法，照着给孩子讲解就可以了。 建议二：发完脾气要向孩子道歉。不管怎么说，发脾气都是失败的表现，在发脾气的过程中，经常会口不择言，说出不理智的话来，你要就此向孩子道歉。这是减少“损伤孩子自尊”的补救方法，并且今后孩子也学会了向你道歉。
青少年网络学习困难表现在
早期表现
出生时具有高危因素的儿童容易发生学习障碍.他们往往较早就表现好动、好哭闹,对外刺激敏感和容易过激反应.母亲会感到养育困难,儿童可能不愿被母亲拥抱,喜欢独玩.有的可能走路较早但步态和动作总让母亲不放心.亲子关系不良可能会导致母子语言和情感沟通减少,进而影响儿童的语言发展和情绪分化.好动和易兴奋会使许多母亲感到哺育棘手,因而容易招致母亲的情感忽略或/和甚至是虐待.进入幼儿期有些发生不同程度的语言发育问题,说话偏迟、揪头发、啃咬指甲、扔东西、哭闹、攻击倾向、动作缺乏目的性、对刺激过激反应、伙伴交往不良、语言理解和表达缺欠等.这使得儿童出现团体适应困难,并且认知发展不平衡或对某些狭窄领域的东西感兴趣,而对他人的活动缺乏关注.到了学龄前期出现更明显的认知偏异,如视觉认知不良、协调运动困难、精细动作笨拙、沟通和书写困难等. [2]
入学后表现
主要在一般认知和特殊学习技能方面表现困难.
(1)语言理解困难
语言理解和语言表达不良,有的即使能说出少许单词,但构音明显困难.若伴有音乐理解困难则同时缺乏节奏感.常表现"听而不闻",不理睬父母或老师的讲话,易被视为不懂礼貌.有的机械记忆字句较好,而且能运用较复杂的词汇,但对文章理解低劣,不合时宜地使用语词或文章,或"鹦鹉学舌"般.常表现喋喋不休或多嘴多舌,用词联想奔逸,使人难懂在讲什么.喋喋不休往往是患儿为寻求别人关注和理解而表现的一种手段.
(2)语言表达障碍
会说话较迟,开始说话常省略辅音,语句里少用关系词.言语理解良好而语言表达困难.可模仿说出单音,但不能模仿说出词组.有的患儿可自动反射性说出一两句词汇,但随意有目的性说话困难.有类似口吃表现、节律混乱、语调缺乏抑扬、说话伴身体摇晃、形体语言偏多等.
(3)阅读障碍
读字遗漏或增字、阅读时出现"语塞"或太急、字节顺序混乱、漏行、阅读和书写时视觉倒翻、不能逐字阅读、计算时位数混乱和颠倒;默读不专心,易用手指指行阅读;若是英语或拼音可整体读出,但不能分读音节;组词读出时不能提取相应的词汇,对因果顺序表达欠佳,并且命名物体困难.
(4)视空间障碍
特征是手指触觉辨别困难,精细协调动作困难,顺序和左右认知障碍,计算和书写障碍.有明显的文字符号镜象处理现象,如把p视为q,b为d,m为w,wm为mw,6为9,部为陪等.计算时忘记计算过程的进位或错位,直式计算排位错误,抄错抄漏题,数字顺序颠倒,数字记忆不良,从而导致量概念困难和应用题计算困难.结构性障碍使视觉信号无法传人运动系统,从而使空间知觉不良,方位确认障碍.因此易出现空间方位判断不良,判断远近、长短、大小、高低、方向、轻重以及图形等的困难.
学习障碍是什么
逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？
1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。
2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。
4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。
5.克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。
2． 强烈的愿望，产生毅力。
愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。
因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。
目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。
有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。
另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。
4． 有组织的计划，可以产生毅力。
只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。
5． 积极行动，产生毅力。
有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。
6． 克服消极的心理因素，来保证毅力
许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。
要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。
对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。
毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。
1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。
阅读障碍可以治愈么，该如何干预
阅读障碍一般都是可以治愈的，但需要较为长期综合性的治疗，才能够达到良好的效果。
首先，针对孩子存在的语音意识（俗称的语感）、语音指导、单词认读、阅读流畅性、阅读理解等方面进行干预，帮助他们缓解在阅读上存在的典型问题，并遵循阅读－理解的过程，依据这一特点逐步完善相关能力。
其次，很关键的一点是需要对孩子在心理方面有一定的疏导，帮助孩子建立自信心，以鼓励为主，并多提供孩子阅读理解的机会。
阅读障碍是学业习障碍中最常见的一种障碍,也是被专家学者研究得最多,最深入的一个问题.据统计资料表明，有80%的学习障碍学生出现阅读方面的困难。我们知道，阅读是一项非常重要的能力，几乎所有学科学习都要涉及到阅读。语文自不用说，数学学习中的解应用题也首先要通过阅读关。因此，阅读是孩子学习过程中必不可少的一项技能。阅读是一个十分复杂的过程，它需要多种心理功能的协调运作，比如阅读牵涉到孩子的视知觉和听知觉，通过字形、字音和字义的联系来获得对字词的理解。另外，这其中还有语调、语速的问题，都可能会对孩子的阅读能力产生影响。
一、根据专家对阅读障碍的研究得出结论：儿童阅读困难主要包括认字和理解两大部分。而造成阅读障碍的原因主要包括以下6种：
1.听觉理解能力差；
2.听或视知觉速度太慢；
3.无法知觉文字符号；
4.缺乏阅读所需的知识；
5.无法注意到重要的关键字、句或段落；
6.无法了解书写文字的单位，也就是缺乏词与词之间的界限的概念。
二、具有阅读障碍的儿童在学习过程中一般会出现以下一些特征：
1.阅读速度慢；
2.阅读悍省略、替代、歪曲或添加字或词；
3.出现错读，停顿次数太多，或者经常不知道读到哪里了；
4.对短语的成分划分不准确；
5.逐字阅读，有时需要用手指的协助。
6.读时跳行或颠倒字词；
7.读后不能回忆阅读的内容；
8.不能从阅读的材料中得出结论（不能概括中心思想）；
9.常用常识作为背景，而不是以文章中的材料来加答问题（即答非所问）；
10.听写成绩差。
根据国际阅读障碍症协会的介绍，大约有5%的儿童患有学习障碍，大多数阅读障碍者在学龄前都比较快乐，适应性也比较强。但入学以后，当学习的方法或老师的教学方法不符合他们的实际时，情绪问题就可能出现。日久天长，阅读能力上的受挫就会造成个人的自卑，孩子常常不知道自己为什么总达不到大人的要求。尤其当阅障碍的儿童口语功能发展较差时，常会因找不到正确的字词来表达。或在描述事情时产生记忆上的错误，而被别人误认为“说谎”，这样，对孩子的伤害会更严重。因此，阅读障碍儿童最常遭遇的情绪问题就是焦虚，他们对在学校所遭受的失败感到不知所措和害怕，因为他们无法预知自己的表现会有多糟。他们往往在新的情况发生时产生排斥心理，这常常导致家长和老师将他们的逃避行为误解为懒惰。还有一些阅读障碍的孩子可能会把挫折感逐渐转变为愤怒，在学校里他们只能将愤怒隐藏起来，回到家这个相对安全的环境里，他们的愤怒就会爆发出来，使得他们最依赖的人——父母对其感到非常棘手，不知如何去帮助他们。其实，出现阅读障碍，最好的方法是咨询专业的心理医生。
