做一个自律的人

《关于自律的文章》

关于自律的文章（一）：

自律

所谓自律，就是针对自身的状况，以必须的标准和行为规范指导自己的言行，

严格要求自己和约束自己。

伟大的诗人歌德，他以前告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。自

我节制，自我约束，是一种控制潜力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，

变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。中国近代哲学在对人性进行探讨

时，曾用趋利避害这四个字来概括人的本性。追求利益和逃避苦难出自人的本能，

是天性，关键看你后天如何驾驭。从伦理学的角度来说，一切法律条文、道德规

范都是他律，是追求礼貌的下下策。只有出自每个人内心的、主动的自律，才是

建设精神礼貌的根本途径。

一个自律的人，就应是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。自律，它

能使人明于自知，使人养成良好的行为习惯，使人学会战胜自我，使人身心健康，

使人高尚起来，建立良好的人际关系，同时它是一个修养的起点和基本要求，也

是一个人行动自由所务必的条件。一个人能够自律，说明他修养已到达了较高的

境界。

金无足赤，人无完人。世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点错误。

一个自律的人就应经常检查自己，对自己的言行进行自省，纠正错误，改正缺点，

这是严于律已的表现，是不断进取的重要方法和途径。有错误和缺点不怕，可怕

的是无视它，不去改正它。

人世间，最顽强的敌人是自己；最难战胜的也是自己。作为一名党员、干部，

一名人民公仆，一名人民的勤务员，不论你有多高的职务，负多大的职责，你的

言行举止，都务必对人民负责，对群众和党纪国法要心怀敬畏。在政治上、思想

上、作风上、工作上务必坚持正义，严格自律。把党的政策看成是生命线，把国

家法律看成是高压线，把组织纪律看成是警戒线。要经常以生命线自持，以高压

线自危，以警戒线自律。一屋不扫，何以扫天下？做人不能自律，如何能服众？

自律是一种信仰，自律是一种素质，自律是一种觉悟，自律是一种自爱，自

律是一种自省，自律是一种自警。卡皮耶夫说：思想和格言能够美化灵魂，正如

鲜花能够美化房间一样。所以，要想做一名有益于社会的人，就要针对自己的实

际，选取相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自

己，警示自己。

关于自律的文章（二）：

自律

自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使

你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，

自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心

吧就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。

周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，色彩宜和宜静宜庄。

周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬

佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映

出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶

茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。

富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随

时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去用心克服它，他随时随地都在思考，自己

的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且

在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不

会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面

慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为

得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。

《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的

诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是

对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明

确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把

心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生

命之纸时刻坚守自己的本真。

关于自律的文章（三）：

自律给你自由

都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自

由

你明白洛杉矶凌晨4点的天空吗

美国国家队体能训教练回忆说，科比约他早上4点15做力量调节，训练75

分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他再来到体育场参加对内对抗时，

发现K教练在一端和james和durant说战术，kobe在另外一个半场投篮，他走

过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，

说刚结束，刚投完800个球。

无独有偶，前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间十分有名：不

论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床;随后，读新闻，打一个半小时高尔

夫;然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。

乔布斯也曾说过：自由从何而来从自信来，而自信则从自律来。

自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日

程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格

一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢此刻的

自己。

管理好自己的情绪。没有天生的冷静智者跟冲动莽夫，他们只是胜在了更好

的管理自己的情绪。不以物喜，不以己悲是对情绪控制最好的阐述，能够不因为

事物欣喜若狂，也不因为得失而悲伤不已，如果做到这些，那么我想你就已经很

好的控制好自己的情绪了。

有时候人总是很容易冲动，而说出让自己后悔不已，伤害别人的话，那么当

自己极怒时握住拳头，在心里默数123，然后再去说你想说的话，事情也许就会

变得不一样。

恋爱中的人，总是会有患得患失，他一笑你能够开心很多天，他的不理睬或

许足矣让你想出一部偶像剧加出轨狗血剧。那么就应做的是管理好自己的情绪，

让自己冷静，不要过分的在意，生活中，除了感情，还有很多事情能够做。恋人

之间更多的是一种陪伴，相互依偎，让两颗心不孤独，而有时候这种依偎只是你

单方面的，因为他已经强大到不需要与你依偎，而你却可怜兮兮的巴望着他，这

样必将带来不平衡。你就应做的是，让自己的生活丰富点，给自己找很多乐子，

运动、读书、学习......生活中很多事情能够做，不需要沉浸在一种情绪里，悲

伤也好，欣喜也罢。

自律让心自由，让生活更快乐、简单。

管理好自己的时间。每个人都拥有一样的24小时，然而每个人却活出了不同

的生活，你把时间花在什么地方，生活就会回报给你什么。

很多人的闹钟都会比实际要起来的时间早10分钟，这是为了能够让自己有

10分钟的赖床时间，赖床10分钟看似没什么，然而，在时间轴中却会构成很大

的一个时间段，每一天10分钟，一年就是3650分钟，那么如果你每一天都不赖

床，你将比别人多出2.5天时间。拖延症是对时间极大的浪费，管理时间，从不

赖床做起。

不妨学习《简单搞笑的个人管理从书》中时间管理中的方法，将24小时进行

规划，把工作、学习、运动、看书等每个时间都进行规划，然后提升效率，把时

间利用率做到最大化。从小学到大学到工作，我们制定过无数个工作表，然而，

你都坚持下去了吗这就是自律。需要有一个强大的自我管理意识，像一个强迫症

患者一般，完成每一项任务。

自律让时间自由，做更多自己想做的事。

做一个自律的人，自信而自由。财务、时间、主角，你多自律，他们就会有

多自由。

关于自律的文章（四）：

学会自律

有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝

不耐烦的对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。线劝道说：老

弟，不行阿!我的职责就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。，风筝不听劝

告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深

渊。

风筝的不幸，是对自由的真正好处不了解，而自律对于自由有着紧密的关系。

真正的自由是怎样样的呢。让我来说一说吧!

真正的自由都要受到必须的约束和限制，没有任何限制，不约束的自由是不

存在的，这是自律中的一个重要的知识。所以，自律，能使人获得行动的自由。

学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使

人养成良好行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。

既然自律对我们有这么多的益处，我们不是就应为自己增强自律潜力吗对于

增强自律潜力这方面，我有些小见解。

针对自己的实际状况，选取相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自

己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右铭，就要

认真的用来提导自己的思想和行为，真正地去实行，要说到做到。

古人提导：吾日三醒吾身。这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己

的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明

确前进目标，所以，我们也要吾日三醒吾身呀!

自律表此刻懂得自爱、勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场和监督下

是最难严格要求自己的，做到自律，务必要做到善于自控，这是自律中最难做到

的事。

养成自律习惯，提高自律潜力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一

个人有了高尚，远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一齐，

为之奋斗。

关于自律的文章（五）：

谈自律与他律

遵守纪律需要自律和他律。自律是指一个人自警、自省和自我约束、自我完

善的潜力。他律是个人成长进步和社会发展所必需的外部条件，是来自外部的教

育、批评、监督等约束。

自律和他律是相辅相成的。光靠他律是远远不够的，如果没有自律的自我约

束，就很难实现守纪的局面。同时光靠自律也不容易做到，这天做到了，明天又

违纪，不能养成良好的守纪习惯，那就务必靠他律。

在工作中，过分的强调自律意识的作用，而忽视他律作用的发挥，缺乏健全

有效的监督制约措施，意志薄弱者，个性是青年人往往就经受不住各种诱惑的不

断冲击，成为不守纪律的人。很重要的一点是自律更需要他律来完成。因为，不

同形式的教育和各种严厉的惩罚措施是使人分清正邪、明辩是非、吸取教训、增

强自律的重要途径和手段。自律属于柔软性的约束形式，他律则是强制性守纪保

证。

他律包括批评教育和惩治措施是使人认识错误，改正错误，迷途知返，在歧

路上猛醒，在悬崖前勒马不可或缺的良药。监督则是透过对行为对象进行的外部

约束。其中制度、规章、法律等约束属于刚性约束，就象道路上的红灯，越线就

要受到惩罚。他律是最基本、最重要的约束形式，是保证各项任务完成的根本保

证加强和倡导自律是社会进步的内在要求，是构建和谐社会的客观需要。只有加

强自律，始终不渝地坚守道德和法律底线，并在此基础上不断提升人生品位，提

高各种潜力，这是做人的基本准则。

强调自律，就是要求人们要见贤思齐，见不贤而自省，经常反思自我、完善

自我，就像革命老人谢觉哉那样，勇于跟自己打官司，和自我放纵的行为作斗争。

自律贵在持之以恒、防微杜渐、慎始又要慎终，做到一念之非即遏之，一动

之妄即改之，决不让违纪在头脑中占了上风。

自律和他律二者不可偏废。他律越规范，自律的人就会越来越多;自律的人越

多，社会就会越礼貌，越和谐，越进步，反之亦然。自律意识和他律意识的强弱，

决定着一个人，一个团体，乃至一个政党、一个国家事业的兴衰与成败。

任何人无论位置多么特殊，都应当加强自律，并置身于有效的他律之中。只

有这样，才能真正营造出风气好，使人不忍为恶;制度好，使人不能为恶;惩戒严，

使人不敢为恶的良好氛围。

关于自律的文章（六）：

自律是一种克制，是一种反省;它更是一种风度，一份超越。会自律的人，必

须会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，

方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。

《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，

一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑

的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，

让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把

心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生

命之纸时刻坚守自己的本真。自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶

炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费

一点时间。

让我们铭记于心吧就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。

关于自律的文章（七）：

自律

自律，乃自我约束，是生活中必不可少的习惯，自律，想要拥有它，是不容

易的，想要抛弃它，却轻而易举。一不留神，就崩断了束缚自己的那条无形的线。

我以前因为欲望，将自己与自律剥离，无法自拔的沉浸在我自己的世界。

那是六月的一个早晨，我早上起来，穿过走廊，慢慢地靠近书房，打开电脑，

点进了熟悉的网页，开始了如饥似渴的浏览。一连七天的温书假，我什么字也没

有看进去，在虚拟的网络世界中度过了。

第八天，也就是考试的第一天。我真的不明白我是怎样出的考场，我是怎样

考完的，只记得，考卷上留着一片又一片丑陋的空白，我的脑子里也是一片片的

空白。

那一天的晚上，我想复习一下明天考试的语文，但是趁父母不注意，我又看

起了课外书

闭学式的那一天，当我心中忐忑不安的翻开成绩单那一页时，一个又一个以

7字为首的分数映入眼帘，失落的挫败感顿时取替了电脑、手机在我脑海中的位

置。我真的，十分的后悔，要是当时多抽出一点时间，看一看课本，就不会落得

这天的下场。

那个暑假，我是沉浸在题目的海洋里度过的，而我的电脑也被搬走了，换成

了一大摞作业本练习册和习题集。我心中有说不出的悲伤，要是我没有玩电脑也

就不会考砸，就不用牺牲时间做练习吧！为什么会落得这天的这个下场呢？这么

多的作业，或许整个暑假都在拼命地写作业吧！早知今日何必当初呢！

如今的我再也不像从前那样幼稚，我明白，要考出一个理想的成绩，自律是

很重要的，于是我开始尽力做到自律。每一天早上6点钟起床，打开英语磁带，

开始晨读，7点钟去上学，上课我不能再像以前一样，和同桌聊天了，我务必认

认真真的听课；放学回家，我不能打开电脑玩CS了，我务必做完作业，然后预习

课文。我把计划表列了出来，开始实行上面的资料，起初我还有一点管束不住自

己，之后渐渐的，我习惯了自我约束的感觉。

因为自律，我学习有了前所未有的巨大进步。我在期中考试中，取得了班级

前20的成绩。我很感谢那时的我，从欲望中醒悟，做到自律。

自律是很重要的。拥有它，是不容易的，抛弃它却轻而易举。失去了自我约

束的潜力，你就会被身边的诱惑所吸引，犯了一些不必要的错误，从而失去了自

由，甚至影响到人生。

自律是我们都要做到的，是人生中的无价之宝，导引我们走在人生道路上，

越走越远。

关于自律的文章（八）：

自律

自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自

觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云；

君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下

的标准。因此，我们就应在任何时候，任何地点，任何时候状况下都做到自律。

要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地理解来自外

界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的，能动的适应。它们均能到达约

束行为的目的，自然都是必要的。但想较之下，自律显得更为重要和用心。就作

用而言，监督也是为了使人们更好的自律。

要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很

多。

先之，要从自身严格要求。不能正其身，如正人何？此刻我们所身处的世界

真得很复杂。有无数的新奇和诱惑，如何正确的对待关系到我们的一生。来自网

络的纷繁复杂的虚拟，来自现实无花八门的骗人把戏，我们的确很难应对。所以，

自律就十分的重要。保正不做第一次就是一种拒绝，就是一种自我保护。

再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说，反省

是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个

人的愚笨不在他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可

能认清自己，摆正自己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什

么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，

对你最重要的是什么？我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了

自身。

次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，

也不免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵

魂。是的，一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就

有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做

人的气度！

我们就应学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才能够自尊自爱，

只有自律，我们才能够自省自知，只有自律，我们才能够自立自强！

关于自律的文章（九）：

持续自律

不明白你是否有这样的经历。

制定了学习计划，却在没坚持几天后毅然放弃

充了几千元的健身卡，想透过运动换来一个健康迷人的身材，也是勤奋了没

多久就缴械投降

计划了周末要打扫宿舍，真正到了那一天就死死地赖在床上不肯动

你必须很厌恶这样的自己：缺恒心少毅力，做事三分钟热度。我们身边大多

数也是这样的人。有时会理性地做一些提升自己的计划，但关键时候总是率性而

为，难以控制自己的行动。常常立志，常常放弃;坚定地计划，决然地放弃。最后

恼了自己，堕落了自己，个人难以提升。

最近看到一篇描述关于持续自律的文章。它说，自律不可能凭空产生，而是

需要时间和勇气去培养。

1.列出短期与长期的动机，并维持下去

若想培养自律意识，动机至关重要。自律是一个枯燥、持久的过程，若心里

没有持续的动力很难坚持。短期的动机，比如完成眼前的某项任务，因为有时间

的限制，一般都能按时完成。但往往是那些长远的计划，一时的努力并不能立刻

带来收益的行为才需要我们持续自律。

一旦找到这样的动机，就要细心呵护它。当前行的路变得艰难时，就想一想

你在为何而战。这么做能够让你坚定决心，继续投入到工作中。

2.找出能激励自己的人物去模仿

有时我们会失控，有时周遭的一切会将我们打倒让我们觉得无法前行。实在

是太难了。这个时侯我们需要一个榜样，在心里问一句：如果是我的偶像，他怎

样做呢然后慢慢持续平静，默默坚持。

3.让反增法来帮你

下次在工作中又想看电视的时候，多坚持五分钟，而不是像往常那样起身投

入沙发的怀抱。如果能做到这一点，那下次就努力多坚持六分钟。每次一要分心

的时候就这样做。这样一来，你就会不断积累优秀品质而非坏习惯，会增强自律

意识。很快，再坚持五分钟不再显得那么困难，你已经步入养成持久自律的轨道。

4.养成习惯并坚守

习惯是个有力量的词，像水一样不露痕迹，但力量强大。养成持久自律的最

好方法就是为自己设定常规。把一件事情在规定的时间以相似的心态重复下去，

也许刚开始的时候会很艰难，但慢慢的，你会享受这个过程，直至最后你会把它

当成吃饭呼吸一样自然。这是一场马拉松，而不是短跑。

培养自律是你所做事情中回报最为丰厚的一件。只有透过自律你才能实现自

己的理想和目标，同样，你需要尽可能重视起来。

一切，从自己做起，从此刻做起。

祝好运!

关于自律的文章（十）：

从自律走向成功

自律，体现了一个人的道德修养，养成了这个好的习惯，无论别人在与不在

时，你都能够做到约束自己的行为。

意大利的但丁以前说过：一个知识不全的人能够用道德去弥补，而一个道德

不全的人却难以用知识去弥补。没错，就算你的知识再丰富，你的人品很低，没

有人愿意与你交往。记得在小学的时候我学过一篇文章：小詹姆斯和他的爸爸出

去钓鱼，结果没到钓鲈鱼的时间，小詹姆斯就钓到了一条鲈鱼，他看到四周没有

人，就想将鲈鱼放到自己的筐里。但他的爸爸告诉小詹姆斯要将鲈鱼放回湖中，

并告诉他：别人在的时候，你能管好自己；别人不在时，也要遵守规则，这才是

最棒的。我想，这句话也是说给我们听的，我们也要像文中的父亲一样，做一个

自律的人。

其实做到自律十分简单，对于我们来说，就是在自习课是安静地写作业，不

去大声喧哗，这样我们的教室才会安静，给大家创造一个学习的氛围。

我们要从此刻开始，就去约束自己的行为，这样，大家都会成为一个自律的

人。