左手写字

作文导师团二年级组导师们的话

亲爱的家长朋友们：

孩子写作文，写字，写日诵读书群的亲子阅读卡，都离不开写，我们指导

的同时，突然想起，孩子们的握笔姿势正确吗？现在把学校指导写字的文件分

享给您，对一对啊，希望每个孩子都能养成正确握笔的好习惯，然后，我手书

我心，把亲子阅读卡和老师指导的作文，写好！阅读与理解双丰收，二年级的

小金豆们，我们愿意做你语文学习特别是写作学习的引路人。

日诵群宸冰的亲子阅读卡读书积累运用

指导孩子【正确握笔的姿势】

孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠

正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后

就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子

一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头

宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺

在虎口上）。

工具/原料

•铅笔

•家有儿女正姿笔

正确的握笔姿势步骤：

1.1

步骤一：

2.2

步骤二：

3.3

步骤三：

4.4

步骤四：

5.5

步骤五：

步骤阅读

6.6

步骤六：

注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约

65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭

力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指

握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！

(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我

的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降

低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減

小。)

END

错误的握笔类型：

1.1

常见的错误握笔类型：

2.2

拇指按住食指型：

注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普

遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!

2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字

体都偏小。

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著

头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力

后退.......

坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,

需要立即矫正的类型！

3.3

笔杆向前倒+手腕倒勾型：

注：↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字

者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如

此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!

但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这

是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最

难以改正的一种错误类型!

END

注意事项

•注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成

习惯。

也可以采取某些现代工具帮助孩子纠正错误，劳逸结合，培养孩子的

兴趣，才能收到更好的效果，祝您的孩子早日养成好的书写姿势及坐

姿。