预防网络沉迷

未成年预防沉迷网络建议书篇1

对于我们青少年朋友来说，长时间上网，对我们的身心健康有着很大的影

响。我把上网的危害总结了以下几点：

一、如果长时间上网，首先伤害的是我们的眼睛。电脑的辐射，会使我们

的眼睛疲劳，酸痛，时间长了，就会变成近视眼。

二、由于玩游戏时，精力高度集中，血液流动加快，心跳速度也会加快，

人的体力，精力消耗很大。青少年正是长身体的时候，如果长时间上网，对身

体的危害不会小于毒品。

三、对上网过度的依赖，轻则影响学习，重则会导致心理变态，心理极度

扭曲。有人说，学习压力大，能在网上找个忠实的朋友聊聊，可以得到放松，

这种说法虽然有一定道理，但如果把握不好，会导致学习成绩下降，网聊的危

害会导致心理压力更大，这是一种恶性循环。

四、网上有各种知识，可以开拓我们的视野，增长我们的知识，但也有很

多糟粕，我们应加以区分，但是小学生缺乏判断能力，从而会影响小学生价值

观，世界观的形成。

五、在网上，青少年面对的是一个虚拟的世界，电脑会服从于人们发出的

指令，长时间上网，会使青少年脱离现实生活，不会与别人沟通，缺乏社交能

力。

上网的危害还有很多，希望广大青少年朋友能有一个健康的心态，远离网

吧，成为真正对社会有用的人。

未成年预防沉迷网络建议书篇2

我相信我们班同学几乎都喜欢玩游戏，有的喜欢玩娱乐游戏，有的甚至玩

一些血腥游戏。

但是游戏经常玩会有很大的危害，让一些青少年沉浸在其中，把学习堪称

是一种负担，也让家长很头疼。

上星期我在电脑上看到有一个也是五年级的小学生，很喜欢网游沉迷网络

游戏的危害作文300字沉迷网络游戏的危害作文300字。经常去网吧上网玩游

戏，几天几夜逃课不回家，因为他已经沉浸在虚拟世界里无法自拔。有一天他

回家，被父母骂，很不顺心，就到学校。但在学校他也被老师训斥了一顿。他

十分想不开，在夜色中跳河自杀了。

网络是两面性的，用来查资料是很不错，就像一个老师在指导。但有些青

少年认为网络游戏才是最好的，解闷的东西，就沉迷于其中。『中国青年报』

说如今在中国有2.2亿青少年人群，平均一分钟就有一个涉嫌网络案件的事。

所以现在尽量控制玩游戏时间，长大做一个有用的人。

未成年预防沉迷网络建议书篇3

生活中充斥着形式各异的诱惑，一不小心就会中招。坚定意志，保持本

心，方为上策。

“低头族”、“手机族”是生活中十分常见的网络用词。随处可见路上一

些行人一边玩手机一边慢慢地走过;也有些宝妈们一边抱着小孩一边玩手机;还有

些出租车司机竟然一边开车一边玩手机，全然不顾自己和乘客的安危。据调

查，每年因玩手机导致出车祸、受伤或死亡的事件实在是太多太多了。最可怕

的是手机正在一步步地蚕食着不求上进的青少年，使他们心灵日渐荒芜，使他

们向上的蓬勃朝气逐渐被磨灭。

“当鸦片未盛行之时，吸食者不过害及其身，故仗徒已足蔽辜;流毒于天

下，迨则为害甚巨，法当从严，若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以

御敌之兵，且无可以充饷之银。”这是林则徐关于鸦片的深刻理解。在我看

来，“电子鸦片”也等同于鸦片，还可能甚于鸦片，以后也许会如林则徐所

说，若不加以管制，危及的不仅仅是个人，还可能是整个民族。之前有这样一

则新闻报道，14岁男孩为打赏主播，将父母挣来的血汗钱全部花光。父母向有

关部门反映，结果无功而返。为此，我还上网查找了一下这个事件，结果发现

于此相类似的事件还真不少。

我承认，自己也被“电子鸦片”迷惑过，但有决心改正。因为我实在不想

加入那些小小年纪就成为镜片像啤酒瓶底一样厚的眼镜族。

再者，网络上还会有许多不利于青少年成长的黄色、暴力……诸如此类影

响身心健康的内容，有很大一部分青少年是因为这些网络毒瘤走上歧途的，所

以我们要拒绝“网络鸦片”。

未成年预防沉迷网络建议书篇4

x：

在信息技术飞速发展的今天，网络已成为现代人学习、生活、工作的重要

工具，同时也为青少年学习、交流及娱乐提供了更广阔的天地。但是，互联网

在给社会带来巨大便利的同时，也带来了一系列的社会问题。部分未成年人因

自控能力较弱，沉溺于网络游戏、网上聊天、荒废了学业，侵浊了思想，严重

损害了未成年人的身心健康。网吧的负面影响已经成为了学校、家庭和社会共

同关注的问题。为进一步营造良好的未成年人成长环境，教育未成年人自觉远

离网吧，构建学校、家庭、社会齐抓共管的教育网络，特发出如下倡议：

1、未成年人要拒绝诱惑、远离网吧。营业性网吧是面向成年人开设的，

《互联网上网服务营业场所管理条例》严禁未成年人进入网吧。因此，未成年

人要严格遵守有关法律、法规，自觉遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网

吧，做到自我约束，互相监督。

2、文化执法部门要加大执法力度。加强管理，强化监督，尊崇法治，敬畏

法律，依法办案。逐步建立文化市场技术监管与服务平台机制，把网吧管理纳

入文明城市、文明行业创建活动和社会治安综合治理考核评价体系。

3、网吧要加强行业自律。各网吧应积极构建内部管理机制。通过平安绿色

网吧、文明星级网吧等评比活动。形成互相学习、互相监督的经营氛围。

4、家庭要树立正确的教育观念，家长是孩子的启蒙老师，应率先垂范，致

力于建立和谐、文明、平等和睦的家庭关系。积极引导孩子树立正确的学习和

娱乐观念，通过“家长监护工程“从预防入手控制未成年人不当使用网络，帮

助孩子健康快乐成长。

5、学校要积极参与，要利用各种形式、多种渠道开展“远离网吧”系列教

育活动，进一步加强法制教育，通过正反两方面的教育、引导学生文明上网、

健康上网。

6、完善社会监督机制，动员全社会力量共同参与到保护未成年人身心健康

活动上来，形成社会监督、社会管理的良好氛围。

让未成年人远离网吧是保护未成年人健康成长的民心工程，让孩子远离网

吧，拒绝沉迷，文明上网，健康成长，需要政府职能部门、家庭、学校、社会

共同参与。让全县每一个人都献出一份爱心，付出一份努力，共创一片明净蓝

天。

未成年预防沉迷网络建议书篇5

亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们：

大家好!如果这一刻我问大家：我们小学生学习知识，交流思想，休闲娱乐

的重要平台是什么?大家立即都会想到“网络”这个名词。现在的小学生们都非

常喜欢上网，网络给我们提供了一把打开外面广阔世界大门的钥匙。然而，它

在带来多彩的同时，也给我们带来了阴霾;在带来沟通的同时，也带来了谎言;在

带来自由的同时，也带来了放纵……因此，我们常能看到，有的同学因为沉迷

网络，荒废了学业，缺失了道德，甚至还犯下了让人无法原谅的错误。网络就

像一把双刃剑，它的负面影响已经成为老师、家长、学校、以及全社会共同关

注的一个社会问题。

今天我要向各位同学发出倡议：规范上网、绿色上网、文明上网从我做

起。

一要规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧;

二要明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我;

三要绿色上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样;

四要参与监督管理，做黑网吧的举报者，为创造健康洁净的网络空间贡献

力量。

同学们，我们青少年是网络文明的收益者，更应该成为网络文明的建设

者。文明上网要从我做起，自觉成为文明网民;要互相监督，互相帮助，共同倡

导和建设网络文明新风;要开展网上的学习和创新，更要注重网下的学习和实

践。为此，我们要齐心协力自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为

营造绿色网络环境，做出我们新时代青少年应有的贡献。

谢谢大家!

未成年预防沉迷网络建议书篇6

亲爱的同学们:

近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及

针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多

孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，

随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的

健康。

当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就

像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来

了许多隐患。

第一:使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑

中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。

第二:更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑

夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。

第三，根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产

品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的

示范作用，特别是在孩子进行学习活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的

学习注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公平感，如果这种

负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学习兴趣，甚至会产生强烈的厌学情

绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。

为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长

发出以下倡议:

1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学

习生活。

2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。

3、严格要求自己，从点滴做起。在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。周

五至周日合理安排时间，劳逸结合。

4、家长们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用

电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。

同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨

记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生

活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开

始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园!

我们的口号:远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起!

倡议人：__

20__年__月__日

未成年预防沉迷网络建议书篇7

亲爱的同学们：

科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具

的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一

原本只是通讯工具的'载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，

在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。

如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没

有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短

信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者

神游四海，心不在焉;让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的

老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们

课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机

上!

为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂

学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高

自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智

的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良

信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共

同提高。

四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和

同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自

己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让

课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!

倡议人：__

20__年__月__日

未成年预防沉迷网络建议书篇8

亲爱的同学们：

我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这

是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!

下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。

1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。

2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊

重。

3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的

消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。

4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自

己的青春年华。

5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎

靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚

未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自

拔，最终走向堕落，毁了一生。

6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚

至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机

在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，

从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。

7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相

互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。

8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生

长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症

状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。

9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上

边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。

10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景

拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至

触犯法律。

鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，

以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻;各班团支部、班委会的学生会干

部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了

我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内

请大家自觉放弃使用手机。

倡议人：__

20__年__月__日

未成年预防沉迷网络建议书篇9

亲爱的老师和同学们：

最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思

考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手

机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依

赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头

族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两

耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老

师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了

学习成绩和效率。

有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，

低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交

通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成近视。所以我提出以下几点倡

议：

1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。

2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。

3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。

4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。

5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。

6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。

7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。

同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现

在做起，保护视力，也保护生命安全。

倡议人：__

20__年__月__日

未成年预防沉迷网络建议书篇10

各位家长、各位同学：

随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手

机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面

影响不可忽视。

一、学生使用手机不利于身心健康发展。

青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对

青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机

游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多

不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

二、学生使用手机不利于学习和生活。

多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比

较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时

间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息

等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息，

甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。

三、手机为学生考试作弊提供了便利。

由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误

了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良

好品德都产生了极为不利的影响。

四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。

学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无

论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极

不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

五、使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。

上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个

教室带来不愉快的情绪。无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在

许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中

学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校

期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认

可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的

想法，已成为越来越多明智家长的共识。

为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学

校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：

学生不得以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发

现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联

系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合

学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚

决不允许带入学校。

学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片

纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵!

倡议人：__

20__年__月__日