一百岁

1

杨绛一百岁感言1000字

故人笑比中庭树，一日秋风一日疏。

一张简朴的木桌，摆一卷微微泛黄的的书籍，伴一杯素盏在侧，上方回旋着

的袅袅白雾，沉淀出岁月的厚重感。

我，已许久没有此番闲情雅致，在灿美的阳光下，捧一本书籍潸然泪下。我

吮吸着这淡淡的书香，从那微晕的墨色中，隐约扬起一场我与书的邂逅，我与杨

绛先生的邂逅，我与《一百岁感言》的邂逅。那便是一场场逾越灵魂深处的精彩。

她，是钱钟书眼中“最贤的妻，最才的女”;她，是人们眼中“最美的百岁老

人”;她，是我眼中不愠不怒、不卑不亢的传奇女子。丈夫早逝，她又经历白发人

送黑发人的苦痛，但即使一个踽踽独行在冗长的时光中，她也只独自整理尘封的

旧忆，于光阴的荒芜中淡然，于她的世纪优雅一生。

2011年，她一百岁，已独自在光阴中行走了许久，然后，她停了下来，嘴角

挂着慈祥淡然的微笑，用微微颤抖的手执起笔，写下《一百岁感言》。她一百岁了，

似乎已走到人生的尽头，这一生，她将自己的唯一一场大戏——人生导演得淋漓

尽致，用自己最喜欢的姿态走过漫长岁月，似水流年。优雅着，走过一生。

她的文字衰而不伤，怨而不怒，安静得难以表达的优伤渗透入字里行间。对

我而言，这一行行字迹，有如沙漠中的甘泉，涌出宁谧与安慰，洗心涤虑，悦情

悦性，让我能品味这世事的不易，那份处事时难得的豁达与安然。

这本书在曾经的我最坚难时给了我鼓励。

窗外的雨连绵不绝，滴滴答答的声音仿佛渗进我的心，怎么也停却不了。同

学们议论纷纷：“她还是班干部，就考了这么点分?还没我考得高......”我攥着

试卷的手隐隐出汗。不知过了多久，一双温暖的手拍了拍我的肩，将一篇《一百

岁感言》置于我的桌上，于是——“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最

后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”这是杨绛先生《一百岁感言》中的

一句话，也是我生命中何其重要的一句话。我读到这一句感到幸运又遗憾。何其

幸于遇见了这句话，又何不幸地如此迟才遇见它。

窗外的雨停了，我知道我生命中的雨季也终于结束了，我开始回过头仔细品

味这本书，每当我迷茫亦或是挫败，脑海中总会想起杨绛先生说过的话，写过的

2

字，似一种有形又像是无形的力量，无时不刻激励我走向人生舞台。我始终感谢

杨绛先生给我的启迪，以及她的文字还给我的震撼与感动。

眼光是他人的，生命却是我们自己的。我们来这世间走这一遭，不容易。如

果错过了生命中本该由自己主宰的精彩，多么可惜。前行吧，不畏他人的眼光，

向着心中的月亮。“去留无意，闲看庭前花开花落，宠辱不惊，坐看天边云卷云舒。”

像杨绛先生一般，坦然而对一切，想必我们便多了一份超于常人的脱俗与感动吧。

雁过无声，岁月无痕。先生已不在人世，但她的精神，她的人格，她的作品，

她的《一百岁感言》必将永垂不朽。此情不关风与月，百年杨绛不了情。

这世间，偏有杨绛一人，也唯有杨绛一人。

杨绛一百岁感言1000字

相亲相爱的我们仨，血脉相连的我们仨，无法分割的我们仨。

我们仨经历了人世间诸多苦难，最终却没换来诸多幸福。天人永隔，阴阳挡

不住绵长的思念，更挡不住结发之情，血脉之亲。我们仨，钱钟书，杨绛，钱瑗。

这是一个平凡而又不平凡的三口之家。论其平凡，是因为他们像千万家庭一

样，母慈子孝，家庭和睦。论其不平凡，是因为他们都在自己的事业方面都有所

贡献。其实世间哪有不凡，万物皆有灵，有灵则有情，亲情可谓占据大半。在亲

人面前，我们都是再平凡不过的人，他们永远会牵挂我们，而我们也会依赖他们。

这是一幅作者家庭人生的刻画。从懵懂少女，到为人妻，再到为人母，这就

是一个女人的一生。当然，这中间还有许多故事。文章开头，描绘了一个梦境，

一个至亲生命将尽的梦境。其实，人生何尝不是一场梦。生，为梦的开始，殇，

为梦的泯灭。人生不应该因为恐惧死亡而患得患失，也许，将人生当成一场梦，

不失为一种豁达。

作者全文行笔平淡，没有呐喊，没有声嘶力竭，只是将故事平静地叙述出来，

俨然像一个旁观者。我不知杨绛先生写此书时是何等心境，但我认为，其实不然。

看似波澜不惊，但却波涛暗涌，字里行间却飘散着淡淡的思念。也许经历过生离

死别，年华苍苍，看淡了所谓的生死，看破了寥寥红尘，明白了生死由命。一次

失去两个至亲，普通人应该承受不了。没有先生强大的心境，也理应学会豁达，

而不是为生死之事沉沦，要为他们好好活着。

记住一切你曾经拥有的，珍惜一切你所拥有的，寄希望于你即将拥有的——

3

“吸取生命中所有的精华，把非生命的一切都击溃。以免当我生命终结，我发现

自己从来没有活过。”这本书中充满的不过是生活的片断，对人的思念。然而你

可曾在其中听到过一滴怀念的泪水?坚强，在坚强中得到了磨练;希望，因希望世

界被赋予以色彩。“只有在梦想中，人才能真正自由，从来如此，并将永远如此”?

一切终究会改变;改变的代价是高昂的，然而我们必须付出以执著。前人植树后人

乘凉，当我们将真心付出，我们的后代必会受益。相比之下，死又算得了什么?

在爱因斯坦眼中，不过是不能听莫扎特罢了。成败何足道，看破烟云，就让那一

份温情伴随我们走向路途的终点。

书中最后说:“我清醒地看到以前当作“我们家”的寓所，只是旅途上的客栈

而已，家在哪里，我不知道，我还在寻觅归途。”路在何方，家在何处?愿杨绛

先生在这寻寻觅觅中永远怀着我们仨这份曾经的幸福。

杨绛一百岁感言1000字

最近我读了杨绛的《我们仨》，很有感触，写在这里，是一种总结，也算是一

种回顾。杨绛是钱钟书先生的夫人，是钱瑗女士的母亲，《我们仨》就是她写的他

们家的一些故事。在这些故事里，每句话，每个字，都透着浓浓的亲情气息。

整本书的开始是一个“梦”，一个“长达万年的梦”，梦的主要内容是作者与

她的家人在一条古栈道上的离离合合、聚聚散散。一开始看的时候，我看不懂她

的那个梦是要说明什么，只是看字面的意思，就当看一篇小说。但当我看到后面

的内容时，我才明白，这个梦是她们一家在一起走过的最后一段人生路的写照。

她欲扬先抑，开篇就抓住了我的心，激起了我阅读的兴趣。

杨绛是一个非常注重细节的作家，她从生活中的每一件小事下笔，看似零散

的点点滴滴，都可以成为她文章中的亮点。而这些点点滴滴，正是我们平时觉得

不足挂齿的那些片断，但杨绛却可以把它们串在一起，就像把散落的珍珠串起来，

就变成了一条项链。她不直接抒发感情，不直接议论人事、阐述道理，她只是从

容地叙述，将那些她家里的小事娓娓道来，变成一篇篇的文章。但就是这样细致

的、不动声色的讲述，使读者有了更多理解、想象的空间，她所要表达的主题也

在这样的讲述中慢慢地浮上水面。

还有，写到当时有些落迫的钟书先生“留在上海没个可以维持生活的职业，

不得依仗几个拜门学生的束修”，却不想在一个夏天，收到学生送来的一担西瓜。

4

圆圆看爸爸把西瓜分送了众人，自己还留下许多，佩服得不得了。晚上她一本正

经对爸爸说:

“爸爸，这许多西瓜，都是你的!----我呢，是你的女儿。”显然她是觉得“与

有荣焉”!她的自豪逗得大家大笑。这样聪慧的女儿，妈妈怎能不记得她吐露出的

每一个音符句语?所以，当一九九七年早春，阿瑗去世，杨先生是如何的不舍。她

说:“自从生了阿圆，永远牵心挂肚肠，以后就不用牵挂了”她嘴上这么说，心上

却牵扯得痛!阿圆去世时，还差两个月才满六十。白发人送黑发人的痛，如何摧残

着两位体弱多病的老人……

当一九九八年岁末，钟书先生去世。这三人就此失散了。“就这么轻易地失散

了。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。”读到这里，还

能有人不为之动容吗?

最后的附录里，有钱瑗打算写的她的那个版本的《我们仨》的手体本初稿(未

完成)，还有她在病中写给同样生病的父亲的几封信，写给母亲的新年贺诗，阿瑗

去世前自己不能进食了，但不放心阿妈，特写信教妈妈如何做简易饭食……那种

父女亲人间的浓情和俏皮让人感慨万千。最后附录三里，收录有女儿给爸爸的速

描画、钟书先生给煮饭阿姨的抽象写生实物画……这点点滴滴碎纸片都让杨先生

视为珍宝一一收藏其间，那是属于他们仨的宝贵财富和回忆传记，没有人能走进，

只能在远处观望与唏嘘…

《我们仨》的故事读完，让我久久不能放下。为他们的相守相助，相聚相失，

一个单纯温馨的学者之家的风范深深感动着我。真希望现世安稳，岁月静好，每

一个“我们仨”的故事都让人回味绵长……

一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧

嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也

能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……

本文《遇见未知的自己》读后感范文，仅供参考。

张德芬遇见未知的自己读后感

读完这本书让我惊讶的有两点：

第一，我以为女主角若菱这些烦恼所引发的终极人生问题，只能在佛教啊、

道教啊这些“传统文化”当中才能获得答案，普通人想研究明白好像很难。根本

5

没有想到会有这么一本书，用现代语言、用写小说的形式来阐明这些道理，通俗

易懂又发人深省。

第二，我习惯看完一本书或者一部影片去豆瓣上看看别的读者怎么说，往往

能有意外收获，看看自己是否遗漏了什么精彩内容。让我很意外的是，豆瓣上靠

前的评论都惨不忍睹，说看这本书浪费时间浪费感情的大有人在。我头一次觉得，

自己很勇敢，因为他们都和我的观点相反，而我丝毫没有动摇自己的观点，勇敢

的为我的观点做辩护，我认为他们很多人都没有领悟到书中内容的精髓——你按

看小说的思维来看这本书就不对了。

浩瀚认为，好书至少要包含两种：

第一，那种穿越时间和空间的不朽经典，放在任何时候都能够直通人性，给

人智慧的结晶。

第二，她不够畅销，她不够经典，但是却能够在某一机缘巧合的时刻，引发

人思考和启发，让人开始做出改变。

我认为《遇见未知的自己》就是第二种好书，她给了当下的我一种启发，让

我有更多信心去开始接触自己的内心世界，就是关于灵修和冥想。

前段时间，在喜马拉雅上，于晓非老师有一个系列节目，是讲金刚经的，关

于佛教文化，我认为他至少把我对佛教的一大谜团解开了——他说，你可以不信

佛，但是这不妨碍你来了解学习这样一种优秀的传统文化。

就是这样!灵修和冥想，或者禅修，并没有那么神秘!这是我们每个普通人都

可以去接触了解的东西，人到了一定的时刻就应该去学习这方面。我觉得这是《遇

见未知的自己》带给我书本之外的最大收获。

不信?做个实验，你有多久没有意识到自己总是在纠结一些别人的看法呢?有

多久没有进行过反思?

想当初推荐这本书给我的人(我当然要感谢她)，我也没看到她自己变得有多

好，人格方面也是有不小的缺陷，我有点怀疑她是否认真看过这本书，如果看过，

为什么没有按照这本书里面的内容去认真的修炼一下自己呢?

当我把这本书看完最后一页，我终于对这个小问题，有了答案。

这个世界上只有三种事，第一是老天的事，第二是他的事，第三是我的事。

别人怎么样，那是已经发生了的事实，是老天的事，我们怎么能改变呢?事实

6

上，那已经是人家各种修炼之后的结果啦，我们不能看到别人有某个缺点，而否

定人家曾经有过的努力，我们不能强求别人是个完人对吧。

别人怎么样的事实，这与我们自己的努力修行并没有什么关系呀，换句话说，

那是她的事咯，我要照顾好自己的事就好了，干吗要强求别人呢?

哦对了，这也与这本书无关哪，我们干吗看到一个有个缺点的人，就认为她

所推荐的书也有缺点呢?太奇怪了吧，还是管好我们自己的事吧!

我的人生，说来惭愧，没有什么成功，说来也悲哀，甚至连真正的失败也没

有。别不承认，很多人都是这样的状态，不管你是不是在上班，有没有社会保障，

内心的空虚不可能用外在物质去填充起来的。

我在书中看到了女主角若菱的遭遇，我觉得在内心深处，她就是我的化身，

她所遇到的烦恼，跟我的烦恼和我朋友的烦恼是有相同的根源的。

简单来说就是社会普遍病：职场的欺骗、金钱的堕落，疾病的忧愁，婚姻的

背叛，朋友的冷漠等等。

若菱被现实打击的惨烈，我们每个人都感同身受，甚至我们真实生活里的事，

比这本书里面的若菱有过之无不及啊!

我们都太想改变现状了，太想让这个社会按我们的想法去运转了，嗯，这就

有问题了!

你怎么知道你的想法是对的呢?

嗯，我认为我努力工作业绩最好，所以那个升职岗位就应该是我的，她抢了

我的岗位，我就特别难过;我认为我爱我的老公(或者老婆)，所以他(她)就一定要

按照我的方式去做，否则他(她)就辜负了我的爱，他(她)要是出轨我就不活了。

看起来好像很对，只能说愿景是对的，但是，操作起来里面有太多问题了。

这些看似“正常”的想法，其实出发点都不是为了别人，只是为了满足自己

的小我，也可以理解为私心。结果碰刺了，还抱怨家人不理解自己。

只不过外在没有按照我们私心的想法去发展，我们就感觉痛苦，就自我惩罚，

其实痛苦都是我们对事情的解释。惩罚自己，未免太武断了一点。

我们应该尽量减少由外界因素带来的快乐，而增加发自内心的由衷的喜悦。

张德芬遇见未知的自己读后感

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看

7

了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由

每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进

而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的

奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位

老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，

就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本

书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之

旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正

地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，

思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来

无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变

故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到

悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知

道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知

道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富

啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课

题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多

数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为

的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫

然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的

事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所

处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来

自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读

书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格

外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真

的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了

梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父

8

母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，

为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮

住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也

不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生

活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围

吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相

近。

虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，

但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理

简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好

让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持

观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪

无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……

我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一

样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，

从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，

永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打

分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身

心灵成长的书，修心，养心，正心。

张德芬遇见未知的自己读后感

感谢张老师能够让我读到此文，先不说从中能够获得什么能量。首先你能分

享你所拥有的能量，并且传授给我们，这本身就是一种美德。感谢，感恩。

看完此书历时3个月左右，原因有几个。第一，我这个人比较懒，有时候偶

尔翻几页。第二，书中您提到‘您希望’我们可以慢些读，读完几章好好的咀嚼，

反思一下。这样正好为我自己懒惰的行为找了借口，嘿嘿。

我对此书印象，感触，共鸣，最深刻的有以下几个。1,我们到底要的是什么?2,

角色面具。3,吸引力法则。4,潜意识。5,学会臣服，接纳自己的不完美。

第一，我们到底要的是什么?这句话倘若你现在问一些人，他们的回答大致包

9

括以下几个。金钱，权势，名牌，美女，心中向往的地方。然而此书中的答案却

是：“爱，喜悦，和平”这五个字。虽然看起来平凡的五个字体，但是它的力量却

远远能超越一切。爱这个东西我们懂得，与生俱来，爱的本能你我都有，爱的技

巧需后天学习。喜悦，它跟‘快乐’不同。正如您书中写到：快乐是由外在事物

引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由

外向内。如果快乐的事物或情境不存在了，你的快乐也会随之消失了。而喜悦不

同，它是由内向外的绽放。所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。和平，这个世

界上没有人愿意或喜欢纷争。

第二，角色扮演。生在这个纷繁复杂的社会，我们每天都要去扮演很多不同

的角色，故此我们很疲惫。各种压力，各种应酬。导致的我们慢慢失落了那个真

实的自己。如果能找到那个真实的自己，可以肯定的是。你的智慧、喜悦、看待

事物的态度，要比别人多出很多。一起努力寻找，加油。

第三，吸引力法则。以前的我，看到这个词第一反应，我不懂。不懂应该来

如何去解释这个词。现在读完此书后，对此我有新的认知。看看你身边的人或物，

他们的出现就是应证了一个理论“物以类聚，人以群分”说到这里，大家都应该

明白什么是吸引力法则了吧。如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、

事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、

愤世嫉俗的思想频率，那么难怪常有倒霉的事情发生在他身上了。

第四，潜意识。什么是潜意识?我相信很多也人不懂，我之前也不了解潜意识

是什么意思。甚至不知道它的危害。我们人人都知道“吸烟有害健康”意识是正

确的，但是往往控制我们的是潜意识。它会通过各个渠道跟我们沟通，比如：每

天出现的负面感受，感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等等，

都是潜意识的运作。意识是吸烟有害健康，但是意识不能够阻止这种慢性自杀行

为，这就是潜意识的力量，它在慢慢操控我们的身体。有人问：有没有办法消灭

它?我的回答是，不好意思“没有”意识与潜意识的存在是相对的，缺一不可。我

们能做的是就是好好去摸索潜意识，更好的跟它相处，接纳它。

第五，学会臣服，接纳自己的不完美。人为什么要学会臣服?此书真的是可以

获得很多正能量的书籍，只要你好好去阅读。所有已经发生了的事物，我们没有

办法去改变。因为毕竟已经发生了，我们唯一能够做的就是学会“臣服”.倘若你

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一直在抱怨，讨厌，嫌弃自己。那么负面的很多东西，都会跑来找你，臣服是我

们唯一能够做的。

感谢自己能够喜欢上看书，感恩身边出现的每一个人，事，物，你们的出现

使我的人生极具色彩。当然此书让我获得的东西远远不止这些，书中蕴含很多人

生哲理需要去体会、去实践的。感谢张老师，谢谢你的分享。

张德芬遇见未知的自己读后感

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看

了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由

每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进

而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的

奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位

老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，

就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢着本

书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之

旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正

地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，

思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来

无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变

故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，

都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，

那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀

乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像

权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了

很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多

数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为

的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫

然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的

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事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所

处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来

自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读

书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格

外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真

的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了

梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父

母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，

为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮

住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也

不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生

活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围

吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相

近。

虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，

但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理

简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好

让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持

观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪

无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……

我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一

样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，

从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，

永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打

分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身

心灵成长的书，修心，养心，正心。

张德芬遇见未知的自己读后感

读了遇见未知的自己，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事

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实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清

流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，

遇见全新的自己……

故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的

孤单女人开始。

该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不

时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?为什么我如此之不幸，

没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个

自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕)，惶论拥有任何生活的任何寄托?我该

如何当自己生命的主人?在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智

者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢

的自我。

想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自

己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的

另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改

变不了，就唯有适应。

人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏

本书中的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的

外在事物都是我们内心透射出来的结果。

向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于

世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢

了……