城市志愿者

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志愿者培训的心得体会

20xx年11月20日至21日，在墨江成立30年之际，由墨江团县委组织青年

志愿者培训会在我校召开。在为期两天的培训中，虽然时间很短，但在这个大家

庭里，非常高兴能有机会认识如此热心于志愿者事业的人!想起以后就会和充满热

诚的人一起工作心里就暖暖的，兴奋得我也不知道我能做到什么。

首先我很荣幸能成为一名志愿者。

能够帮助有需要的人我觉得是一件很开心的事.我对志愿者工作的认识其实

并不多,只知道是无偿的,对志愿者的要求是要有责任心,有耐心等等。虽然我了解

得不多,不过我相信随着今后参加活动的次数增多,我对组织的了解也会更深。

我参加志愿者的原因是希望能帮到更多有需要帮助的人，能给别人带来温暖，

同时我觉得作为一个公民在享受各方面的权利的时候是应该尽一些力所能及的义

务的。另一方面也是受到社会青年志愿者的影响，很羡慕他们有那么有意义的事

做。或许我不能经常参加活动,但我都希望自己能坚持下去,哪怕贡献的力量不大。

此外，希望通过做不同的工作，对自己有更好的认识，更好的融入社会。同

时也锻炼一下自己的能力，为以后自己收入高一级学校增添砝码。

我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的

爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是

随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同

时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实

我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭

着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让

别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多

的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一份体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，

志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻

地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，

提供了一个锻炼自己的机会。

最后，我将带着这份收获去迎接我县30岁生日的庆典大会，迎接各位尊贵的

嘉宾，同时我将牢记老师交给的知识，在今后的学习和生活中，本着志愿者的精

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神，奉献自己的青春。

今天早上，志愿者培训如期进行中，不过今天我们第二大队的扩展活动又令

我大开眼界。这个活动就是“南水北调”。大概规则就是：把水从一边运到另一边，

不过用来运水的工具是半边水管并且是半截的，很明显，要把水运到另一边只能

一截接一截的了。

我们这组一共有十八个人，简称十八铜人，哈哈！！！！活动开始，我们各自忙

了起来，把自己半截水管一个接一个连起来，开始倒水，水随着水管朝着我们的

目的地流去。不料，还没到半路，咦~~~~水呢？？怎么没啦？？原来都已经留到

地上了，我们只能重新来过，不过在这过程中，我们总结经验和检讨方法，因为

我们过于心急和配合不好。因此，我们各自把步伐调整和控制水流不要太快！！！

终于，我们第一次成功的把水运送到目的地！！虽然只有一点点水，不过总算是成

功运送到目的地！！！耶耶~~~~~~~

随着我们不断运送水，组员不断的来回跑，不断注意水流和配合。。。。。。说实

在的，自己还真的吃不消，有点上气接不了下气。没办法，为了我们队，只有拼

啦，嘻嘻~~~开玩笑的啦，自己还能撑的下去。时间过的真快，半个小时，就这样

过去了，大队长一声哨声响起，结束了这次活动，这时我觉得整个人软了下

来。。。。。。最后，结果就不重要了，重在参与嘛！！！！哈哈~~~其实是我们组输了。

在这次扩展活动中，让我了解到团队活动中，人员配合、分配，策略是非常

重要的；同时，耐力也是不可缺少的哦。一天一个心情，不知道自己今天是咋样

的心情呢？有的只有自己知道了，加油，坚持！

在不知不觉中，今天，已经是志愿者培训的第五天了，在过程中，人生百味

——酸甜苦辣可算都经历过了，让自己真正的尝试过、体会过、感触过。

但是，让自己最为感触、难忘的——今天早上玩的那个“过电网”游戏了。

游戏的规则就是：在进行的过程中，队员之间不能说话，只能用眼神交流和不能

触碰到绳子。如果犯规就要受惩罚——组长做俯卧撑，而且是翻倍增加的，就是

随着犯规的次数增多，做俯卧撑就翻倍增加，而且罚的是自己组的组长！

在游戏开始后，我们开始忙起来，安全的送一个队员过了对面，也许由于过

于兴奋其中一个队员叫了起来，惨啊。。。。。。结果，组长要做俯卧撑。随着时间一

分一秒的过去，我们组也把我们的组员送到对面，但是，由于过于心急和缺乏策

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略，不断的犯规，我们组长不断的要做俯卧撑，五个、四个、八十个、一百个、

三百六十个。组长和副组长在旁边无怨无悔的在一个一个的做着俯卧撑，做的面

部发红，满头大汗，在不断喘大气，而我们只能在一旁看，不能帮忙。我们能做

的只有帮他按按摩，放松肌肉。这时，我们每个人都在心理责备自己，臭骂自己，

为什么那么的不小心，那么的大意，心理不断的翻滚着。到最后，我们组被罚要

做一千多个俯卧撑的时候，我们全组人员要求一起帮组长分担，这时所有组员拼

了自己吃奶的力气不断的做，就算撑到最后一口力气也硬撑下去，因为我们都知

道我们每个人做多一个就意味着我们组长少做一个。那时的自己的.心真正的给震

撼了，给这一幕所感动，才真正的体会到什么叫做团体，什么叫做友情，什么叫

做义无反顾

在经历了这个游戏后，自己才真正领略到了在一个团体中，每个人已经不在

是你自己，而是你已经属于这个团体，你的一言一举都有可能影响到你自己团队；

每个人都要为自己所在团体负责。

在接下来的日子里，虽然累，可惜希望自己能继续坚持下去，这个正是磨练

自己毅力，耐力的好时刻，同时，在这一过程中，和自己相处这几天的同伴们，

说实在的真的有点舍不得，哈哈。

暑假突然收到信息说要写志愿者培训的新的体会，于是花了3个小时规规矩

矩地写了一篇心得体会，没有华丽有趣的语言，只有真实规矩的陈述感想，记录

我们培训时的苦中作乐。

为了迎接**届广州亚运会，广大青年朋友踊跃报名参加志愿服务，争当志愿

者。我为能成为一名亚运会志愿者而感到自豪；为能成为一名城市志愿者骨干而

感到荣幸；我更加骄傲能有机会参与亚运会志愿者的服务活动，为广州亚运会尽

自己的一份绵薄之力。伴随着广州亚运会的步步接近，志愿者的热情日益高涨。

为了推进城市志愿服务的开展，为各个服务队志愿者管理和培训做好准备，把志

愿者队伍打造成营造友爱互助，文明和谐的主力军和宣传队，亚组会的指导老师

对我们城市志愿者骨干进行一次大型的培训，为我们志愿者骨干提供一个系统学

习志愿者基本技能和业务知识的平台，这次培训使我们受益匪浅，不仅使我们了

解了亚运文化知识理念和志愿者的文化精神，而且了解到创建团结一心的团队，

加强团队意识的重要性，更是领悟到作为志愿者的骨干，付出是必须贡献的，责

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任是应该承担的，而快乐是属于自己的。首先，老师指导我们在游戏中冰释彼此

的陌生感，如何创建自己的团队，接着老师以他诙谐的演讲加强了我们对亚运会

的团队意识，拓展我们志愿者团队协作能力素质，最后通过许多案例使我们更好

地掌握了对公共安全与突发事件的应急处理，引导我们积极投身到亚运会志愿服

务中来，使我们更加坚信“我志愿，我快乐”“一起来，更精彩”的快乐奉献的意

义。紧接下来，学校为了为广州亚运会提供一支高素质高水平的志愿服务队伍，

努力做好志愿者组织工作，利用暑假的时间对我们志愿者进行一次培训活动，并

为我们提供志愿服务的演练机会。在志愿者的军训中，我们再一次训练了站姿，

蹲姿，齐步走，转向等内容，虽然是酷夏，汗流不止，但是在教官的有序指导下，

我们认真地做好每一个动作，逐步领略志愿者的文化精神，培养吃苦耐劳的服务

精神。在礼仪课上，老师手把手地教我们坐姿，站姿，“请”的动作，以及发自内

心真诚和关怀的微笑，树立奉献、阳光、健康、有爱心、服务细心的志愿者形象。

学习之后又进行一次志愿者形象大比拼，评选出最佳的志愿者服务队，我们在练

习中互相借鉴学习，取长补短，力争做到服务最好的志愿者，组成高素质和高水

平的志愿服务队伍。结束了培训课，接下来就是我们志愿服务大练兵的时候了。

我们由老师带领，一早搭上校车前往广东国际划船中心，开始城市志愿者的志愿

服务演练。我们设了两个站点，一个在广从路进国际划船中心路口，一个在广东

国际划船基地门口。我们十分兴奋能有这样一个演练的机会，用自己所学的知识

为亚运会奉献力量，树立友好真诚、细心服务、阳光健康的志愿者形象，为遇到

困难的人提供帮助，耐心回答询问者的问题并指引方向。无论天气多么酷热，我

们始终穿着志愿者统一的服装，站在自己的岗位上，为广大市民献上真诚的笑容

和提供帮助。

正所谓实践见真知，有付出就有收获。我们本着志愿、奉献、责任和团队协

作的志愿精神积极参加志愿者培训和演练，通过这几次培训与演练，我们收获的

是奉献的快乐，真切地体会到“我志愿，我快乐”“大家一起来，更精彩”的真谛。

【志愿者培训的心得体会】