肩肘倒立教案

肩肘倒立教案

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肩肘倒立教学设计

一．指导思想

以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目

标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学

生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴

趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互

交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体

育奠定基础。

二．教学思路

本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习

完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存

在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪

律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂

气氛。

三．教学方法

在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、

评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动

作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成

功的喜悦。考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮

助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并

介绍完成动作的经验，并通过结组的形式进行小组学习，相互评价，加强同半

间的友好交往与合作。

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四．学情分析

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持

锻炼的前提。结合新课程标准的理念，把生活中的一些活动带到教学中，让学

生的学习运用到生活中，使学校和生活相结合。根据六年级学生的心理和生理

特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方

法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同

需求，确保每一个学生发展。肩肘倒立对于小学生来说是很新鲜，也是非常喜

欢学习的教材，在教学中运用直观示范的同时还应采用探究学习法、合作学习

法等，主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，发扬谁也不甘落后

的体育精神，所以学生学习的积极性比较高，学习兴趣也非常浓厚。

教材

内容

肩肘倒立器材体操垫20个

课

的

目

标

1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习

方法等。

2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左

右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合

作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

重

点、

难点

1．重点：压垫伸髋、夹肘撑背

2．难点：伸髋挺腰，维持平衡

部

分

时

间

课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量

次

数

时

间

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开

始

部

分

6-

8

分

钟

一．课堂常规

二．准备活动

1．学交规

2．找朋友

2．动物模仿操

（配乐）

大象甩鼻子；

大雁飞，小猴

摘苹果；狗狗

踢球；小兔跳

跳；猴子捞月

1．成四列横队站

立体育委员整

队，并检查人数

2．向老师问好，

静听

3．男女队在队长

的带领下同时绕

篮球场跑，当两

队相遇时靠右

行。

4.找到颜色相同且

数字相同的同

学，两人成为一

组

5．在口令下跟随

老师做操

1．指导观察

2．向学生问好，

宣布本课内容，

并安排见习生

3．领跑进入练习

区

4.引导学生找到自

己的朋友

5．讲解、示范、

口令引导

一．组织：

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

▲

要求：静、齐、

快

1．组织：一路纵

队

要求：精神饱

满，保持队形

2．组织：一路纵

队绕篮球场站立

要求：动作规

范、到位

1

1

1

1’

2’

3’

基

本

部

分

一．新授：

肩肘倒立

1.情境导入

2.挂图展示

3．体前屈后倒

垫上举

要点：膝关节伸直，

双脚并拢，脚面绷

直，双手压垫

1．静听、理解并

参与游戏

2.仔细观看挂

图，研究动作

3．静听、观察、

模仿练习

1．讲解、示范并

组织进行游戏

2．在游戏过程中

提醒学生要点

3．讲解、示范

4．在练习过程中

提醒学生要点

5．巡回指导、纠

错

1．组织：

要求：积极参

与，动作规范

2．组织：四列横

队，两人一块垫

子

要求：并腿伸

直，脚面绷直

2-

3

5

2’

2’

1’

部

分

时

间

课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量

次

数

时

间

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基

本

部

分

2

2-

2

4

分

钟

3．压垫伸髋，

脚尖上顶（保

护与帮助）

要点：倒垫迅速，压

垫有力

4．学生展示

5．探究学习

6．夹肘撑背练

习

要点：体会观察平面

等腰三角形

7．保护与帮助

方法：帮助者站在练

习者身前，当练习者

上体后倒、收腹举腿

后，帮助者立即上

垫，两手握住练习者

的踝关节上提，同时

用膝关节顶其臀部，

示意练习者收臀，绷

脚尖向上用力

8．肩肘倒立练

习

要点：上体后倒腿上

举，两臂夹肘时紧压

垫，屈肘内收手撑

腰，伸髋挺腹腿蹬直

9．学生展示

1．静听、观察

2．学习保护与帮

助

3．2人一组，一

人练习一人保护

帮助轮换

4．展示

5．评价

6．看图片讨论问

题

7．观察同学完成

实验

8．总结答案

9．静听、观察、

模仿练习

10．静听、观察

11．保护帮助下

做肩肘倒立

12．尝试独立完

成肩肘倒立

13．展示

14．评价

1．讲解、示范动

作及保护与帮助

的方法

2．巡回指导、纠

错

3．选取、推荐学

生展示

4．鼓励、总结学

生评价

5．抛出问题

6．组织小实验

7．总结

8．讲解、示范

9．讲解、示范

10．巡回指导、

纠错、帮助

11．提示要点

12．选取、推荐

学生展示

13．鼓励、总结

学生评价

3．组织：2人一

组

要求：倒垫速度

快，脚尖触拉

花，做好保护帮

助

4．组织：中间展

示

要求：仔细观察

评价

5．组织：四人一

组探究讨论

要求：仔细观

察，充分思考

6．组织：两人人

一垫，坐在垫子

上

要求：注意夹肘

平面

7．组织：密集队

形

要求：仔细观察

8．组织：2人一

组两垫并拢

要求：做好保护

帮助，用拉花辅

助绷脚尖

9．组织：中间展

示

要求：仔细观察

评价

10

1-2

3-4

1

10

5’

2’

4’

4’

部

分

时

间

课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量

次

数

时

间

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基

本

部

分

6-

8

分

钟

二、障碍跑接

力

1.学生分成四组站

立，用小垫子充

当障碍物，听到

口令后向目的地

出发，到达指定

位后跑回与下一

位同学击掌。最

先完成的一组获

得胜利。

1.说明游戏规

则，鼓励学生

积极参与游戏

中来。

2.游戏过程中注

意学生安全

组织：

♀♀♀♀

♀♀♀♀

♀♀♀♀

♀♀♀♀

♀♀♀♀

2-3

3’

结

束

部

分

2-

4

分

钟

1．放松活动

2．课堂小结

3．师生再见，

收还器材

1．在老师带领下

完成放松活动

2．评价

3．师生再见

1．组织、引导学

生放松活动

2．讲解注意事项

3．总结评价

4．组织整理器材

5．师生再见

组织：

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

▲

要求：放松身心

1

1’