健康饮食的英文

健康饮食英语作文

关于健康饮食英语作文（精选9篇）

在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文

都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的

简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为

他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？以

下是小编为大家收集的关于健康饮食英语作文（精选9篇），供大家

参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康饮食英语作文篇1

ldeatfresh

pplyrichandthe

shouldeatlessmeat

adbetterdrinkaglassofmilkinthemorning

s,weshouldfocusonabalanceddiet,which

odisafatalkillerfor

idthat

astisthemostimportantmealfor

people.

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食

习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的

必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，

我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们

健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几

乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的`。早餐是人们最重要的一餐。

健康饮食英语作文篇2

Nowadays,

hydietisoneofthemost

ayinggoes,breadisthestaffoflife,

pointofview,inordertobuildhealthyeatinghabits,weshould

bleisthebest

sourceofsvitamin,becauvegetablesarerichinvitamins.

Amongthem,vitaminCandvitaminAarethemostimportant.

Toomuchfatandsugarcanleadtoobesity,whichisharmfulto

s,eatingmorefruitsanddrinkingmorewaterisof

greathelp.

现在，人们越来越注重养生，人们在都追求健康的生活方式，其

中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味

又健康是我们所追求的目标。我认为，为了养成健康的饮食习惯，我

们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。蔬菜是维生素的最佳来源，其

中以维生素A和维生素C最为重要。过多的脂肪和糖分会导致肥胖，

这有害于健康。此外，还应多吃水果多喝水，这都对健康有很大帮助。

健康饮食英语作文篇3

Inmyopinion,ahealthydietshouldconsistofmainlymeat

andsomehealthyvegetablethatdoesnothaveahighamount

ofstarch.

Meatcanprovidetheprotein,fat,andesntialaminoacids

blescanprovide

differentkindsofvitaminsandmineralstohelpimproveour

immunesystem.

Weshouldavoidgrainbecauitishighincarbohydrateand

ifyoucontinueadietthatishighingrain,youcandevelop

ntheotherhandcontainshighamountof

fructowhichcancauinsulinspike,andallthevitaminsyou

findinfruitcanalsobefoundinvegetable.

在我看来，健康的饮食应该包括的主要肉类和一些健康的蔬菜，

没有大量的淀粉。

肉可以提供蛋白质，脂肪和必需氨基酸，我们的身体需要正常运

作。蔬菜可以提供不同种类的维生素和矿物质，以帮助改善我们的免

疫系统。

我们应该避免粮食，因为它富含碳水化合物，如果你继续的饮食

富含谷物，您可以开发糖尿病。另一方面水果含有大量的果糖会导致

胰岛素飙升，和你找到的所有维生素在蔬菜水果也可以找到。

健康饮食英语作文篇4

eatinghealthyfoodis

importantforyou.

it`uld

eatalotofvegetable,`sgoodfouyou

health.

tvegetableandfruitevery

day,theythinkit`sgoodforhealth,butIthinkit`salsofinetoeat

somemeatorfish.

Peoplewhoeatabalanceddietshouldbehealthierthan

thowhoonlyeatbiscuitsandhamburgers,shouldn`tthey?I

prefertoonlyeathealthyfood,andIthinkI`mavegetarian.

每个人都有他最喜欢的食物，我认为吃健康的食物是很重要的。

有人喜欢快餐。我认为这是对你有害。你应该吃大量的蔬菜，喝

一些牛奶。它喝醉的你的健康有好处。

人是一个素食者。他们每天吃蔬菜和水果，他们认为这对健康有

好处，但我认为这也可以吃一些肉或鱼。

吃平衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康，不应该吗？我

更喜欢只吃健康的食物，我认为我是一个素食者。

健康饮食英语作文篇5

Ahealthydietcanprovidethenecessaryenergyforus,soto

snotveryeasytomakeyourdietalwayshealthy.

Inmyview,peopleneedtospendtimeonthinkingabout

heprinciplesisthatweshould

eristhatthejunkfood

mple,vegetable,fruitswhich

containhighvitamin,andlowfatmeat,suchaschicken,fishare

kefrenchfries,hamburger,andotherhigh-

fatandlowproteinfoodshouldbeavoided.

Peoplecanlookupthecalorieofeachkindoffoodonline

andarrangetheirmealsinaveryhealthyway.

健康的饮食可以为我们提供必要的能量，所以我们保持健康，但

它不是很容易使你的饮食健康。

在我看来，人们需要花时间在思考如何吃每顿饭。的一个原则是，

我们不应该吃过多或过少。另一个是垃圾食品应该扔掉。例如，蔬菜，

水果含有高维生素，低脂肪肉类，如鸡、鱼是好的选择。食物像炸薯

条，汉堡包，和其他高脂肪和低蛋白的食物应该避免。

人们可以在线查找各类食物的卡路里和安排他们的饮食非常健康

的方式。

健康饮食英语作文篇6

Itisknownthattheexperienceswehaveinchildhood

relatingtoconsumptionoffoodaffectourperspectiveonfood

consumptioninlaterlife.

Fromthis,weareabletodetermineourlvesourlimitsof

howmuchwewilleat,aswellasfoodswewillnoteat-whichcan

developintoeatingdisorders,suchasanorexiaorbulimiaThisis

alsotruewithhowweperceivethesizesofthemealsoramounts

offoodweconsumedaily;peoplehavedifferentinterpretations

ofsmallandlargemealsbadonupbringing.

众所周知，我们在童年经历有关消费的食物影响我们对食品消费

的看法。

由此，我们能够确定自己的极限我们将吃多少，以及我们不会吃

的食物——可发展成饮食失调，如厌食症或暴食症也是如此我们如何

感知食物的大小或我们每天消耗大量的食物；小型和大型餐的人有不

同的解释基于教养。

健康饮食英语作文篇7

Whatishealthydiet?Tothemostpeople,healthydietmeans

moregreenfoods,nojunkfoods.

Thegreenfoodisthopollution-free,highqualityand

nutrientfood,includingtheorganicvegetablesandmeats,fruits,

lsofhealthydietshouldbecookedwith

junkfoodistholownutrition,high

calorie,procesdfoodwithmuchsaltoroil,suchasthefries,

friedchickens,oodswillcauone

getweightandincreatheriskofmanydias.

Weshouldkeepahealthydiet,abandonthejunkfoodto

keepourlveshealthy.

什么是健康饮食？对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿

色食品，不要吃垃圾食品。

绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜

和肉类、水果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。

而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品

健康饮食英语作文篇8

Iliketoeatfriedfoodsomuch,soIalwaysgotoKFCand

y,Ilearnfromthebookthatfast

foodistasty,children

fraidofbeingfat,so

ndvegetablearemy

necessaryfood.

我很喜欢油炸食品，所以我总是去肯德基吃汉堡。有一天，我从

书中了解到，快餐是美味的，但是对我们的健康是不好的。很多孩子

由于吃快餐而发胖。我很担心变肥胖，所以我决定吃健康食品。水果

和蔬菜是我必吃的食。品。

健康饮食英语作文篇9

Wemusteathealthyfoodbecauitcanbringushappiness

buttherearemanykindsoffoodsowemustknowabouthealthy

foodnowletmetellyou.

Thevegetablesaregoodforyourhealthwhyisit?Toanswer

amins

aregoodforyoureyesskinandhairtheyareinvegetablestoo.

Mineralsandfiberaregoodtoomineralscanmakeyourbones

ascarrotscucumbersonionsandspinaches.

TherearehealthyfoodsIthinkyouknowwhatarehealthy

foodsolet’schooandeathealthy.