南瓜子

南瓜子的作用

南瓜子的作用

南瓜子是一种干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄

白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带

有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端;除去种皮，可见绿

色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。

气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。全国大部分地

区均产。

南瓜子不只是吃起来香，而且含有南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质

及维生素A、B1、B2、C，又含胡萝卜素。脂肪油中的主要成分为亚麻

仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。等人体所需要的多种营养成分，

能缓解精神紧张，提高免疫力。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》

记载，炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰富的锌，

同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌

的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。

温馨提示：南瓜子的作用包括预防前列腺癌的发生、治疗前列腺

肥大等。虽然南瓜子比较好吃，但是人们千万不要过量食用瓜子，也

不要食用生的南瓜子，否则会对身体带来不良的影响，危害身体健康

等。

以上就是南瓜子的作用的简单介绍了，让本文能给大家带来助力。

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息。