滋补靓汤虫草花阿胶乌鸡汤
虫草花，含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨
基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E
等含量高于菇类。是一种重要的食材，在养生和饮食调理中举足轻重，
同时也是一味重要的中药材，对我们身体有着很好的进补功效。
而乌鸡性平、味甘，有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效，
向来是一种食补的好材料。
阿胶就不用说了，补血滋阴，润燥，养颜。我之前菜谱里所做的
阿胶糕可谓十分受欢迎。
今天就用这三种主要食材做一款具有滋肺补肾护肝、补血养颜、
提高机体免疫能力作用的靓汤。
用料
虫草花适量
乌鸡半只
阿胶1块
本文发布于:2023-03-11 10:34:37，感谢您对本站的认可！
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