白醋泡脚有什么好处

艾叶泡脚加白醋的好处有哪些

艾叶又名艾草，是一种夏季花未开时采摘后除去杂质，然后晒干

而成的植物叶子。以下是店铺为大家整理的艾叶泡脚加白醋的好处有

哪些，希望能帮到你。

艾叶泡脚加白醋的好处

用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿

痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火

有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或

用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的

水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，

不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时

要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的

头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚的好处

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽

喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、

寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡

脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚

开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微

出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引

起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾

叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，

喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天

只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要

再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火

了，而且体质在慢慢地增强。

2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循

环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通

畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无

处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方

法，效果会更加明显。)

用醋泡脚的好处

一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的

能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新

陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，

消除疲劳。

二、每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程

度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，

长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障

碍。

三、足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，

醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清

除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除

风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。